Не пропусти
Главная » Здоровье » Как предотвратить образование камней в почках? Шаг к Здоровью

Как предотвратить образование камней в почках? Шаг к Здоровью

Как предотвратить образование камней в почках? Шаг к Здоровью

Камни в почках представляют собой твердые образования из электролитов и продуктов метаболизма, содержащихся в моче. При нормальной работе организма они не вызывают проблем и выводятся вместе с уриной. Однако, в определенных случаях соли и другие вредные вещества могут откладываться в почках, провоцируя почечнокаменную болезнь.

Существует два варианта развития событий: камни оседают в почках, либо спускаются в мочевыводящие пути. Размер камней может варьироваться, тем самым оказывая различный эффект. Небольшие образования выходят из организма легко и чаще всего не причиняют боли. Камни большего размера могут засорять мочевыводящие пути, преграждая путь моче и провоцируя кровотечения и острую боль.

Причиной возникновения камней в почках является высокий уровень содержания определенных веществ в моче. К ним относятся оксалаты кальция и фосфора. Кроме того, могут влиять и другие факторы, о которых мы расскажем ниже.

Как узнать, есть ли у тебя риск развития почечнокаменной болезни?

Итак, в группу риска нарушения работы почек и образования камней входят люди, подверженные следующим факторам:

  • 1. Нарушение и проблемы с пищеварением
  • 2. Частые и повторяющиеся инфекционные заболеваниямочевыводящих путей.
  • 3. Нарушение прохождения мочи по мочевыделительной системе.
  • 4. Предрасположенность, наличие родственников с аналогичной проблемой.
  • 5. Употребление недостаточного количества жидкости, прием некоторых медикаментов.
  • 6. Различные заболевания: подагра, повреждения костей, гипервитаминоз витамина D.
  • 7. Питание: длительный прием щелочей, солей кальция, пуриновых оснований. Например, в составе минеральной воды, жесткой водопроводной воды, мяса, бобовых и т. д.

Обрати внимание, следующие сигналы твоего организма могут указывать на присутствие камней в почках:

  • 1. Наличие крови в моче.
  • 2. Острая и невыносимая боль внизу живота или в пояснице.
  • 3. Боль при мочеиспускании.

При выходе крупного камня из почки, ты почувствуешь сильную боль, тошноту, столкнешься с рвотой и резким ухудшением самочувствия. Маленькие камни не причиняют сильной боли, иногда выходя бессимптомно и незаметно.

Как предотвратить образование камней в почках? Шаг к Здоровью

При следующих симптомах тебе незамедлительно потребуется медицинская помощь и консультация специалиста:

  • повторяющаяся рвота
  • наличие крови в моче
  • жар или озноб, повышение температуры
  • непрекращающаяся боль внизу живота
  • моча мутного цвета с резким запахом
  • сильная боль при мочеиспускании.

Как предотвратить образование камней в почках? Шаг к Здоровью

Существуют различные эффективные методы предупреждения развития почечнокаменной болезни. К ним относятся:

  • *Контроль веса. Люди с повышенной массой тела более подвержены образованию камней.
  • *Достаточное употребление воды. Человеку требуется как минимум 8 стаканов чистой питьевой воды ежедневно. Это особенно важно для тех, кто испытывает большие физические нагрузки или проживает в жарком климате. Полезно употреблятьапельсиновый сок — он содержит цитраты, нейтрализующие соли кальция и мочевую кислоту.
  • *Снижение потребления животных жиров: рыбы, мяса, яиц. Уменьши суточную дозу таких продуктов до 170-180 граммов. Продукты животного происхождения содержат пурины — вещества, вступающие в реакцию с мочевой кислотой. Избегай также употребления в пищу печени и сардин. Восполнить запас протеинов помогут орехи и овощи.
  • *Минимизация потребления натрия и соли. Совсем исключать соль из рациона не стоит, просто ограничь ее количество.
  • *Потребление продуктов с высоким содержанием калия: овощей (подойдут кабачок, картофель, томаты) и фруктов (дыни, бананов и абрикосов).
  • *Внимательное отношение к приему поливитаминных добавок и комплексов, содержащих кальций или оксалаты.
  • *Ответственный подход к своему здоровью. Людям старшего возраста (от 40 лет) и тем, кто имеет родственников, страдающих почечнокаменной болезнью, стоит регулярно проходит осмотр у врача-уролога (не реже 1 раза в год).

Важно отметить: развитие камней в почках, либо предупреждение этого процесса полностью зависит от тебя самой. При появлении вышеперечисленных симптомов обратись за помощью к врачу, не откладывай поход в больницу. Относись к своему здоровью с должным вниманием, пересмотри свой рацион и отдай предпочтение сбалансированной диете.

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ:

Как повысить лактацию естественным путем и народными средствами
Увеличиваем лак...
Ягоды годжи - полезные свойства и противопоказания, как принимать для похудения, видео
Полезные свойст...
Что такое целлюлит и как с ним бороться, Советы косметолога на
Что такое целлю...
Интуитивное питание – как похудеть на диете без диеты?
Похудеть на инт...
Холодные руки и ноги: причины у ребенка и взрослого
Холодные руки и...
Как сделать клизму самому себе – важные советы
Бывают ситуации...
Зачем нужен анатомический матрас, какие проблемы решит анатомический матрас, Аскона
Вот взгляд заце...
Анализ на микоплазму: что такое, как сдают мужчины и женщины, сколько стоит и где можно сдать анализ...
Анализ на микоп...
Диета Аткинса (14 дней) - потеря веса до 10 кг
Диета Аткинса -...
Здоровая диета для зрения
*Результат не ...
Масло чайного дерева при псориазе - способы применения
Десять способов...
Анорексия - причины, симптомы, диагностика и лечение
Анорексия – за...
Психологическая зависимость от еды: миф или реальность, Жизнь
Психологическая...
Как организовать домашнюю аптечку – Полезные советы
Многим знакома ...
Питание кормящей матери
Грудное вскармл...
Первая помощь при несчастных случаях
В нашей повседн...
Как быстро поднять иммунитет народными средствами, Народные знания от Кравченко Анатолия
Как быстро подн...
Первая помощь при ожогах – в домашних условиях, медицинская помощь
Ожоги относятся...
Что такое остеопатия, что она изучает, какие болезни лечит
Основателем одн...
Противопоказания после лазерной коррекции зрения Вопросы по лазерному методу ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ
90% информации ...
Как не сорваться с диеты: мотивация
Когда человек ...
Лечебная ванна: чем полезна и как правильно принимать
Лечебная ванна ...
Профилактика варикозного расширения вен во время беременности
Варикоз – это з...
Использование рефлекторных точек
В организме нам...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Лишний вес глазами психолога

На сегодняшний день проблема лишнего веса интересует множество людей. И это число растет день ото дня. Ученые подсчитали, что более 30% людей в нашей стране ...

Механизмы аллергии, механизм формирования аллергических реакций

Простые химические соединения гаптены приобретают аллергические свойства только после образования комплекса с тканевыми или сывороточными белками. Антитела, вызывающие при соединении с аллергеном аллергические реакции, в ...

Укол ХГЧ 10000

Уровень гормона беременности, вырабатываемого плацентой (ХГЧ — хорионический гонадотропин человека), растет в женском организме ежедневно с момента оплодотворения. Благодаря современной медицине, данный гормон создают искусственно, ...

Стул у новорожденных при грудном вскармливании: какова норма?

Каким должен быть стул новорожденного, находящегося на грудном вскармливании? Стул новорожденного может многое рассказать о состоянии здоровья младенца. Именно поэтому новоиспеченные родители должны пристально изучать ...

Лечение зубов под седацией (во сне) без страха и боли

Стоматологическое лечение во сне позволит вам в буквально смысле проспать все болезненные и неприятные ощущения. Вы проснетесь бодрым и здоровым! Не решаетесь лечить зубы, потому ...

Сон, предсказывающий болезнь

Дорогие читатели, приветствую вас на сайте «Сонная кантата». Сегодня предлагаю продолжить тему сновидений и поговорить о снах, предсказывающих болезнь: как они формируются, как меняется их ...

Действие промышленных ядов на организм и профилактические мероприятия, Гигиена труда

Действие промышленных ядов на организм и профилактические мероприятия Промышленные яды — вещества, с которыми рабочие соприкасаются на производстве и которые могут оказать на них вредное ...

10 простых способов избавиться от отеков ног — как избавиться от отечных ног

Как избавиться от отеков ног — 10 верных способов устранить отеки на ногах Ежедневно женщины проводят очень много времени на ногах, в результате чего страдают ...

Похудение с помощью воды, как быстро похудеть с помощью воды

Похудение с помощью воды, как быстро похудеть с помощью воды без особых усилий! Вода – важнейший элемент в нашем организме. Без нее он функционировать не ...

Оказание первой помощи при дорожно-транспортном происшествии

Особенности выживания и автономного существования в дикой природе Оказание первой доврачебной помощи при дорожно-транспортном происшествии, ДТП, действия до приезда машины скорой помощи. От неприятностей в ...

Номофобия, как болезнь 21 века, Социальная сеть работников образования

Страхи бывают разные — объяснимые и иррациональные, оправданные и надуманные, и даже полезные. Но в большинстве своем наши страхи портят нам жизнь. Порой от них ...

Использование рефлекторных точек

В организме нам известны многие системы рефлекторных точек, которые остеопат использует в своей терапии. При определенных патологиях внутренних органов, мышц, фасций или связок можно обнаружить ...

Хлорофитум – наш домашний эколог

Хлорофитум является настоящим украшением домашнего интерьера. Его длинные, сужающиеся к концу линейные листья имеют светло-зеленый цвет с белым окаймлением: у одних видов этого растения светлая ...

Запор у грудничка — что делать, причины и профилактика, Азбука здоровья

На первом году жизни ребенка практически каждый 5 или 4 ребенок страдает запором, так считают многие родители и врачи. Когда происходит застой каловых масс в ...

Температура у грудного ребенка — что делать и чем сбить?

Высокая температура у грудничка: что делать и чем сбить Повышенная температура тела у грудного ребенка не является болезнью сама по себе, это лишь симптом заболевания. ...

Чем опасен вирус папилломы человека? Папилломавирус у мужчин и женщин

Вирус папилломы человека — его опасность для мужчин и женщин Сегодня мы решили рассказать вам про болезнь, о которой слышал каждый – вирус папилломы человека, ...

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru