Не пропусти
Главная » Здоровье » Как предотвратить образование камней в почках? Шаг к Здоровью

Как предотвратить образование камней в почках? Шаг к Здоровью

Как предотвратить образование камней в почках? Шаг к Здоровью

Камни в почках представляют собой твердые образования из электролитов и продуктов метаболизма, содержащихся в моче. При нормальной работе организма они не вызывают проблем и выводятся вместе с уриной. Однако, в определенных случаях соли и другие вредные вещества могут откладываться в почках, провоцируя почечнокаменную болезнь.

Существует два варианта развития событий: камни оседают в почках, либо спускаются в мочевыводящие пути. Размер камней может варьироваться, тем самым оказывая различный эффект. Небольшие образования выходят из организма легко и чаще всего не причиняют боли. Камни большего размера могут засорять мочевыводящие пути, преграждая путь моче и провоцируя кровотечения и острую боль.

Причиной возникновения камней в почках является высокий уровень содержания определенных веществ в моче. К ним относятся оксалаты кальция и фосфора. Кроме того, могут влиять и другие факторы, о которых мы расскажем ниже.

Как узнать, есть ли у тебя риск развития почечнокаменной болезни?

Итак, в группу риска нарушения работы почек и образования камней входят люди, подверженные следующим факторам:

  • 1. Нарушение и проблемы с пищеварением
  • 2. Частые и повторяющиеся инфекционные заболеваниямочевыводящих путей.
  • 3. Нарушение прохождения мочи по мочевыделительной системе.
  • 4. Предрасположенность, наличие родственников с аналогичной проблемой.
  • 5. Употребление недостаточного количества жидкости, прием некоторых медикаментов.
  • 6. Различные заболевания: подагра, повреждения костей, гипервитаминоз витамина D.
  • 7. Питание: длительный прием щелочей, солей кальция, пуриновых оснований. Например, в составе минеральной воды, жесткой водопроводной воды, мяса, бобовых и т. д.

Обрати внимание, следующие сигналы твоего организма могут указывать на присутствие камней в почках:

  • 1. Наличие крови в моче.
  • 2. Острая и невыносимая боль внизу живота или в пояснице.
  • 3. Боль при мочеиспускании.

При выходе крупного камня из почки, ты почувствуешь сильную боль, тошноту, столкнешься с рвотой и резким ухудшением самочувствия. Маленькие камни не причиняют сильной боли, иногда выходя бессимптомно и незаметно.

Как предотвратить образование камней в почках? Шаг к Здоровью

При следующих симптомах тебе незамедлительно потребуется медицинская помощь и консультация специалиста:

  • повторяющаяся рвота
  • наличие крови в моче
  • жар или озноб, повышение температуры
  • непрекращающаяся боль внизу живота
  • моча мутного цвета с резким запахом
  • сильная боль при мочеиспускании.

Как предотвратить образование камней в почках? Шаг к Здоровью

Существуют различные эффективные методы предупреждения развития почечнокаменной болезни. К ним относятся:

  • *Контроль веса. Люди с повышенной массой тела более подвержены образованию камней.
  • *Достаточное употребление воды. Человеку требуется как минимум 8 стаканов чистой питьевой воды ежедневно. Это особенно важно для тех, кто испытывает большие физические нагрузки или проживает в жарком климате. Полезно употреблятьапельсиновый сок — он содержит цитраты, нейтрализующие соли кальция и мочевую кислоту.
  • *Снижение потребления животных жиров: рыбы, мяса, яиц. Уменьши суточную дозу таких продуктов до 170-180 граммов. Продукты животного происхождения содержат пурины — вещества, вступающие в реакцию с мочевой кислотой. Избегай также употребления в пищу печени и сардин. Восполнить запас протеинов помогут орехи и овощи.
  • *Минимизация потребления натрия и соли. Совсем исключать соль из рациона не стоит, просто ограничь ее количество.
  • *Потребление продуктов с высоким содержанием калия: овощей (подойдут кабачок, картофель, томаты) и фруктов (дыни, бананов и абрикосов).
  • *Внимательное отношение к приему поливитаминных добавок и комплексов, содержащих кальций или оксалаты.
  • *Ответственный подход к своему здоровью. Людям старшего возраста (от 40 лет) и тем, кто имеет родственников, страдающих почечнокаменной болезнью, стоит регулярно проходит осмотр у врача-уролога (не реже 1 раза в год).

Важно отметить: развитие камней в почках, либо предупреждение этого процесса полностью зависит от тебя самой. При появлении вышеперечисленных симптомов обратись за помощью к врачу, не откладывай поход в больницу. Относись к своему здоровью с должным вниманием, пересмотри свой рацион и отдай предпочтение сбалансированной диете.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Бады для женщин после 40 лет

Для женщины, после 40 лет — тот возраст, когда всерьез стоит задуматься о своем здоровье. Ведь именно в этом возрасте риск развития различных заболеваний повышается. ...

Гормональные препараты

Гормональные препараты — лекарственные средства, содержащие гормоны или их синтетические аналоги и применяемые для гормонотерапии. Различают гормональные препараты, содержащие натуральные гормоны (изготавливают из свежих или ...

Календарь профилактических прививок для детей: таблица вакцинации по эпидемическим показаниям

Календарь профилактических прививок детям: сроки и особенности вакцинации Детские прививки — тема актуальная для родителей, пожалуй, вплоть до взросления ребенка. Врачи убеждены, что вакцинация спасает ...

Лечение пяточной шпоры народными средствами – 14 проверенных народных рецептов

14 эффективных народных рецептов лечения пяточной шпоры С таким явлением, как пяточная шпора (прим. — костное разрастание на подошвенном участке пяточной кости), проявляющимся ощущением «гвоздя ...

Кто лечил дисплазию тазобедренных суставов у остеопата

Кто лечил дисплазию тазобедренных суставов у остеопата. Часто достаточно сеансов остеопатической коррекции для восстановления оптимальной амплитуды движений в тазобедренных суставах, снятия. Девочки, кто лечил дисплазию ...

Гречневая диета для похудения, меню, отзывы и результаты

* Нажимая на кнопку «Отправить», я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. Гречневая диета для похудения – простой, ...

Признаки овуляции, Официальный сайт Huggies

Если беременность заставляет себя подождать, женщина начинает прислушиваться к себе и с надеждой ловит признаки овуляции в организме. Иногда необычные вкусовые пристрастия, легкая тошнота или ...

Признаки овуляции у женщин: календарный, домашние и лабораторные способы определения, ановуляторные циклы

Признаки приближения овуляции у женщин: ощущения, домашние и лабораторные способы определения Зная признаки приближения и наступления овуляции, женщина может предугадать, какие дни будут благоприятными для ...

Диета 3 группа крови (положительная и отрицательная), меню и отзывы

Нашу планету заселяют всего 20% людей с 3 группой крови. Эти люди являются «кочевниками», так как эта группа появилась в процессе эволюции в момент миграции ...

Как закончить грудное вскармливание, бросить кормить грудью: советы по прекращению

Как и когда прекратить грудное вскармливание и бросить кормить ребенка грудным молоком: советы по завершению ГВ для мамы Что такое прекращение грудного вскармливания, рано или ...

Остеопатия — частые вопросы, Остеопат — Петербург, СПб, Остеопат в Санкт-Петербурге

С каким лечением может комбинироваться остеопатия? Концепция остеопатии допускает комбинацию с такими методами, как гомеопатия, акупунктура, кинезнология и т. д. Остеопатия — это такой вид ...

Вред и польза гормональной терапии для мужчин и женщин — каковы риски приема стероидов

Вред и польза стероидных гормонов для организма — показания и противопоказания к гормональной терапии Разговор о пользе и вреде использования стероидных гормональных препаратов (существуют и ...

Боль в желудке: виды болей, причины и их лечение

Боль в желудке — один из симптомов множества заболеваний. Причем нередко она не связана непосредственно с этим пищеварительным органом и указывает на проблемы с другими. ...

Диагноз СДВГ у ребенка, синдром дефицита внимания и гиперактивность – как распознать СДВГ?

СДВГ. Определение проблемы. Синдром дефицита внимания и гиперактивности Внимание — это направленность психической деятельности на какой либо предмет, ситуацию или социальные отношения. Ни один психический ...

Масло герани: свойства и применение

[adrotate banner=»4″]Масло герани представляет собой маслянистую тягучую жидкость желто-зеленого цвета. Его можно отличить по терпковатому аромату с нотами розы, мяты и цитруса. Экстракт герани получают ...

Молочница у новорожденных и детей до года: что значит белый налет во рту у ребенка? Как лечить молочницу во рту у новорожденных

Молочница у детей: если бы да кабы — то во рту росли б грибы. Бывают случаи, когда у нас действительно во рту начинают расти грибы, ...

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru