Не пропусти
Главная » Здоровье » 8 Лучших напитков для похудения — что пить, чтобы похудеть эффективно? Семья и дети 2017 — Модный Женский Журнал 2017

8 Лучших напитков для похудения — что пить, чтобы похудеть эффективно? Семья и дети 2017 — Модный Женский Журнал 2017

8 Лучших напитков для похудения — что пить, чтобы похудеть эффективно?

Идеальный напиток для похудения — свежевыжатый сок! Его пектины помогают в очистке организма и похудения. Калий — выводит лишнюю жидкость, избавляя от отеков и тяжести. Такой сок идеально усваивается нашей пищеварительной системой, не перегружайте ее — а напротив, абсорбирует все токсичные накопления и выводит их наружу. Таким образом, он ускоряет обмен веществ в организме и налаживает работу сердца, сосудов и почек.

8 Лучших напитков для похудения - что пить, чтобы похудеть эффективно? Семья и дети 2017 - Модный Женский Журнал 2017

Читайте также: ускорить метаболизм и похудеть?

8 Лучших напитков для похудения - что пить, чтобы похудеть эффективно? Семья и дети 2017 - Модный Женский Журнал 2017

8 Лучших напитков для похудения - что пить, чтобы похудеть эффективно? Семья и дети 2017 - Модный Женский Журнал 2017

В основном, свекольный сок используют в составе других напитков, так как в неразбавленном состоянии его нельзя употреблять более 60 м в сутки. Лучше сочетать его с другими овощными соками.

Несмотря на очевидную пользу этого сока, с непривычки активный состав может вызвать учащение сердцебиения, тошноту и головокружение, поэтому важно вводить постепенно и в малых дозах.

8 Лучших напитков для похудения - что пить, чтобы похудеть эффективно? Семья и дети 2017 - Модный Женский Журнал 2017

  • Прочищает стенки сосудов от накопления калия неорганического происхождения.
  • Избавляет от зашлакованности, нормализуя всасывания пищи в кишечнике.
  • Приводит здоровый баланс работу щитовидной железы.
  • Улучшает цвет кожи и обновляет весь организм.

Неразбавленный свекольный сок следует осторожно принимать при:

  • Мочекаменной болезни.
  • Гипотонии (т.к. свекла хорошо снижает давление).
  • Повышенной желудочной кислотности.
  • Почечных болезнях.
  • Диареи и других кишечных расстройствах (потому что свекла — эффективное слабительное средство)
  • Изжоги.
  • Сахарном диабете.

Читайте также: Упражнения, помогающие избавиться от внутреннего жира и похудеть.

Знаменитый капустный сок — из тех напитков, которые нужно пить, чтобы похудеть. Он улучшает пищеварение, выводит токсины и шлаки, ускоряет метаболизм. Ну и, конечно же, омолаживает организм в целом.

Единственное «но» — это вздутие живота в связи с повышенным газообразованием в кишечнике. Однако по сути — это последствия хорошего влияния капустного сока. Его активные компоненты раскладывают накопленные продукты гниения, в результате чего происходит временное образование газов. Чтобы их устранить, можно использовать очищающие клизмы.

8 Лучших напитков для похудения - что пить, чтобы похудеть эффективно? Семья и дети 2017 - Модный Женский Журнал 2017

Чистый капустный сок нежелательно употреблять при:

  • Повышенной желудочной кислотности.
  • Проблемы с работой поджелудочной железы.
  • Сахарной болезни.
  • Нарушение выводной и фильтрующей функции почек.
  • Обладает легким мочегонным эффектом, поэтому хорошо выводит лишнюю влагу из организма.
  • Восстанавливает обмен веществ с получением пищи.
  • Снижает уровень вредного холестерина в крови.
  • Повышает иммунную защиту, благодаря ядерного состава, в который входят кальций, магний, щавельную кислоту, каротин и витамины.
  • Стимулирует сперма-производство и предотвращает развитие аденомы простаты.

8 Лучших напитков для похудения - что пить, чтобы похудеть эффективно? Семья и дети 2017 - Модный Женский Журнал 2017

Как сделать напиток для похудения вкусным: чтобы менять вкус сельдереевом сока или уменьшать некоторые его свойства, можно сочетать его с другими добавками. Например, с медом, морковью, цитрусовыми, арбузом и зеленью.

Чистый сок сельдерея нежелательно принимать при:

  • Варикозной болезни и тромбфлебите.
  • Повышенной желудочной кислотностью, язве или гастрите.
  • Грудном вскармливании и в период беременности.

Эффективный напиток, помогающий похудеть, благодаря выведению лишней жидкости. Огуречный сок облегчает занятия спортом за счет снижения повышенного кровяного давления.

  • Улучшает пищеварение.
  • Облегчает изжогу и снижает желудочную кислотность.
  • Повышает метаболизм.
  • Природный слабительное и мочегонное средство.
  • Размягчает и уменьшает мелкие камни из почек.
  • Удаляет накопившиеся в организме вредные вещества.
  • Отлично утоляет жажду.

8 Лучших напитков для похудения - что пить, чтобы похудеть эффективно? Семья и дети 2017 - Модный Женский Журнал 2017

Даже при такой универсальности огуречного сока существуют противопоказания для его регулярного употребления.

Так, его нежелательно принимать при:

  • Гастрите с пониженной кислотностью и язве желудка.
  • Мочекаменной болезни с наличием камней большого размера.

Томатный сок не только выводит избыточную жидкость, но и уменьшает аппетит. Его уникальный состав повышает иммунитет, и держит иммунитет на высоком уровне, что особенно важно при диете.

  • Постоянное употребление приводит к тому, что вы забываете о проблеме «что пить, чтобы похудеть», так как он хорошо разгоняет обмен веществ и снижает уровень опасного холестерина.
  • Кроме того, он эффективно укрепляет стенки сосудов, и просто необходим для предупреждения такого неизбежного заболевания, как атеросклероз.
  • Томатный сок обогащает нас хорошей порцией витамина С, калия и ликопена. Если с витамином и калием все понятно, то ликопен — это особое вещество, способное разрушать различные опухоли на ранних стадиях, а потому эффективно в профилактике онко-заболеваний.

8 Лучших напитков для похудения - что пить, чтобы похудеть эффективно? Семья и дети 2017 - Модный Женский Журнал 2017

Не стоит употреблять чистый томатный сок при:

  • Камнях в желчном протоке.
  • Повышенной желудочной кислотности.
  • Гастрите и ЯБЖ.
  • Нарушение функции почек.
  • Гипертонии.
  • Создает чувство насыщения и заменяет сладкую пищу.
  • Легкий диуретик, который снижает давление и очищает печень и почки.
  • Снижает уровень плохого холестерина, важно при развитии артрита и диабета.

8 Лучших напитков для похудения - что пить, чтобы похудеть эффективно? Семья и дети 2017 - Модный Женский Журнал 2017

  • Мочекаменной болезни с крупными камнями.
  • Возбужденного почек.
  • Индивидуальной непереносимости.

Отличный состав для тех, кто ищет напиток, чтобы похудеть.

  • Почти безкалорийный, он насыщен магнием, кальцием, железом и медью.
  • Обычно его рекомендуют людям с отеками, мочекаменной болезнью или для ее предотвращения, потому что тыквенный сок улучшает выброс желчи и работу желудочно-кишечного тракта в целом.
  • Кишечник с благодарностью принимает пектин и целлюлозу тыквы, ведь они нежно очищают кишечник и устраняют запоры.

8 Лучших напитков для похудения - что пить, чтобы похудеть эффективно? Семья и дети 2017 - Модный Женский Журнал 2017

Читайте также: похудеть с помощью воды — 10 правил водной диеты для похудения.

Не следует принимать чистый сок при:

  • Сахарном диабете.
  • Пониженной кислотности желудочного сока.
  • Диареи.
  • Воспалительных заболеваниях ЖКТ.

Сок из баклажанов — необычный на вкус напиток для похудения

  • Уменьшает чувство голода.
  • Служит естественным антиоксидантом.

8 Лучших напитков для похудения - что пить, чтобы похудеть эффективно? Семья и дети 2017 - Модный Женский Журнал 2017

Не используйте для похудения при:

  • Повышенной кислотности сока в желудке.
  • Хроническом энтероколите.

А напитки Вы пьете, чтобы похудеть? Поделитесь своим опытом, нам очень важно знать ваше мнение!

Как похудеть на 10 кг за неделю коктейль жиросжигающий кефир и корица для похудения Видео.

  • О admin

    Оставить комментарий

    Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

    *

    x

    Check Also

    Какие привычки разрушают иммунитет, НОВАЯ АПТЕКА

    Многие причины ослабления иммунитета кроются во вредных привычках Не успел наступить период холодов, а вы уже мучаетесь от насморка? За зиму успеваете переболеть гриппом 2-3 ...

    Продукты с отрицательной калорийностью: миф или правда, таблица, список

    Вопросом, что бы съесть, чтобы похудеть, несомненно, задаются многие люди, имеющие или не имеющие, лишний вес. Действительно, желание есть, не поправляясь, часто возникает у любителей ...

    Как перестать всего бояться и начать жить, Советы психолога

    Многие люди неоднократно задавали и задают вопросы по поводу того, как перестать всего бояться и начать жить. На самом деле страх, который укоренился в человеке, ...

    Болит желудок: что делать в домашних условиях, лечение

    Многих пациентов волнует вопрос, как лечить желудок в домашних условиях? Однако прежде чем приступить к лечению, необходимо выявить место локализации боли, ее характер и интенсивность. ...

    Роль бактерий в жизни человека

    Бактерии и человек тысячелетия сосуществуют друг с другом. Они приносят колоссальную пользу человеку. Полезные бактерии составляют 99% всей популяции, которые заселяют организм человека и только ...

    Осторожно, лекарства!

    «Доктор, выпишите мне таблетки от жадности, и побольше, доктор, побольше…» Этот анекдот, высмеивающий одну из негативных черт человеческой натуры, имеет и оборотную сторону. Каждое лекарство ...

    ДЦП — причины возникновения, лечение и реабилитация инвалидов с детским церебральным параличом

    Детский церебральный паралич — причины и формы. Лечение и реабилитация ДЦП. Детский Церебральный Паралич – это широкое понятие, которое охватывает несколько различных симптомокомплексов, имеющих схожие ...

    Или история ядов от Александра Македонского до Александра Литвиненко

    Следы полония, найденные на вещах Ясира Арафата, напомнили о наиболее распространенном орудии убийств – ядах. Смерть известных личностей, особенно если имеются хотя бы малейшие основания ...

    Горький шоколад польза для женщин, УспешнаЯ

    Многие люди едят шоколад, чтобы поднять себе настроение, ведь данный продукт обладает удивительным вкусом, который практически никого не оставит равнодушным. Горький шоколад, как ни удивительно, ...

    Отравление алкоголем, или как снять алкогольную интоксикацию в домашних условиях

    Очень часто, после бурного застолья, вы просыпаетесь с больной головой и ужасным желанием принять что-то такое, от чего станет лучше. Начиная вспоминать вчерашний день, вы ...

    Как правильно рассчитать свой идеальный вес

    В стремлении обладать стройной фигурой мало кто задумывается, что идеальный вес — это не только цифры на весах, но и совокупность множества факторов. Он зависит ...

    Почему появляются панические атаки, и как их отразить

    Почему появляются панические атаки, и как их отразить Панические атаки – это приступ, при котором возникает чувство тревоги, переживания, могут развиваться сильные фобии и страхи. ...

    31 способ быстро набрать вес

    * Нажимая на кнопку «Отправить», я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. Мы последнее время только и пишем ...

    Фруктоза: польза и вред для диабетиков, отзывы

    Фруктоза – сладкое вещество, входящее в группу углеводов. Все большую популярность приобретает замена фруктозой сахара. Важно знать, как воздействует фруктоза на организм человека, и оправдана ...

    Рождение химеры: зачем ученые создали гибрид свиньи и человека

    Рождение химеры: зачем ученые создали гибрид свиньи и человека Ученым впервые удалось вырастить эмбрион—гибрид человека и свиньи. Биологи из США, Японии и Испании ввели стволовые ...

    Целебная сила миндального масла: описание, состав и полезные свойства

    Целебная сила миндального масла: описание, состав и полезные свойства Миндальное масло изготавливают путем холодного отжима. Сырьем для производства масла является ядро миндаля. Именно в ядре ...

    Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru