Не пропусти
Главная » Моя жизнь » Напитки для похудения – рецепты и советы диетолога

Напитки для похудения – рецепты и советы диетолога

Напитки для похудения – рецепты и советы диетологаГрейпфрутовый сок – главный напиток для похудения

Сок из грейпфрута – это не только кладезь витаминов и микроэлементов, еще это и хороший жиросжигатель. Этот плод с легким горьким привкусом разгоняет метаболизм, что и помогает бороться с лишним весом. Важное условие употребления сока этого фрукта – пить свежевыжатый сок, не заготовленный заранее. Без всяких добавок и примесей иначе его употребление будет неэффективным.

Сок из кудрявой капусты

Иначе ее еще зовут капуста Кале. Эта капуста мало кому известна, в отличие от ее сородычей брокколи или цветной капусты – но она так же полезна. Этот вид капусты – ценный источник белка, который имеет в своем химическом составе жирные кислоты Омега-3, так же она богата витаминами А и С, и содержит в себе минералы кальций и магний. Положительно влияя на пищеварительную систему, она помогает похудеть.

Сельдереевый сок – напиток №1 для похудения

У него отрицательная калорийность – это то, благодаря чему тело потратит гораздо большее количество калорий чтобы его переварить, чем получит. Это золотая находка для желающих похудеть. Этот овощ обязательно необходимо ввести в свой рацион питания, если хочется похудеть, кроме чудесных свойств для похудения он еще и богат витаминами и микроэлементами необходимыми нашему организму.

Сок из огурца – и ешь, и пей!

95% огурца – это вода. Этот напиток не может быть вредным для организма. Огурец замечательно выводит шлаки, токсины и другие вредные скопления из нашего организма, а это положительно влияет на потерю веса. Еще он укрепляет печень, почки и положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.

Сок с использованием салата Ромэн

Этот вид салата знаком человеку более пяти тысяч лет, раньше его применяли в медицинских целях, это было тесно связано с его уникальными химическими составляющими. Еще один зеленый напиток, который не хуже остальных помогает в похудении. Считается, что для снижения веса нужно употреблять больше овощей и фруктов зеленого цвета.

Сок из арбуза

Полезнейшая для здоровья полосатая ягода внушительных размеров. Содержащийся в арбузе витаминный коктейль и микроэлементы просто удивляют своим количеством. В нем есть почти все витамины, также он богат на магний, кальций, фосфор, желез и натрий. Такая себе витаминная бомба. Самое ценное качество этой ягоды – она выводить все шлаки и токсины из организма, прочищает почки и другие органы.

Вода из кокоса

Необычно, но есть и такое. Эта водичка начала пользоваться популярностью недавно. Но она тесно связана с понятием здорового образа жизни и правильного питания. Это неспроста, конкретно употребление кокосовой воды способно вернуть приятный внешний вид и цвет коже лица, кроме того она нормализует функционирование пищеварительного тракта. Многие часто считают, что кокосовая вода и кокосовое молоко это одно и то же. Это не так, они имеют совсем разный химический состав. Чтобы сбросить вес нужно употреблять именно кокосовую воду.

Сок со шпината

Всего один стакан такого сока полностью пополняет запасы организма витаминами и микроэлементами. Он хорошо усваивается организмом. Шпинат не хуже остальных чистит организм от вредных шлаковых отложений и токсинов, приводит в порядок кишечник.

Сок из моркови

Морковка богата на антиоксиданты и полифенолы, они регулируют уровень сахара в крови, что позволяет справиться аппетитом. Она богата на бета-каротин, который очень полезен для волос, ногтей и кожи..

Имбирный чай

Корнеплод богат на витамины и минералы. Способствует процессу набора мышечной массы. Также это прекрасный антисептик и противовоспалительное средство, которое здорово укрепляет иммунитет. Так что заряжаемся витаминами и минералами и становимся еще краше и стройнее.

Напитки для похудения – рецепты и советы диетолога

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ:

Тебе 16 лет? Работа найдется и для тебя!
Сегодня, начина...
Модное окрашивание что диктуют стилисты в этом сезоне?
Каждая женщина ...
Что сказать девушке, если она тебя бросила?
Расставание с б...
Как есть сладкое и не толстеть?
Иметь стройную...
Я девственница: гордиться или стыдиться? Давай разбираться!
Мы живем в тако...
Что подарить маме на Новый год?
Самыми близкими...
Коворкинг центр рабочее место в офисе для подростка-фрилансера
Коворкинг центр...
Тип фигуры «перевернутый треугольник» что есть и как одеваться?
Существует неск...
Советы для начинающих бегать
Новичкам, котор...
Кружки и секции: чем заняться после школы
Типичный список...
Побег из дома. Почему подростки убегают от родителей?
Побег из дома –...
Уход за жирными волосами: основные правила
Подростки часто...
В чем выражается сексуальность девушки?
Наверное желани...
Жидкая диета – пей и худей!
Проблема лишнег...
Ты взрослеешь: особенности мужской половой системы
Весь мир всегда...
Танцуют все: какие танцы лучше всего подойдут для подростка?
В подростковом ...
Идеальная прическа для школы – учимся плести французскую косу
Школа – это не ...
Интересные фильмы Дисней; для подростков
Когда ты был мл...
Береги талию смолоду: простые упражнения для плоского живота
Плоский живот –...
Как создать канал на youtube и заработать на нем
Youtube – серви...
Что делать, если твоя девушка старше тебя?
Любви все возра...
Лохотроны в интернете: не попадись на крючок мошенникам
В старших класс...
Наклейки на телефон: виниловые или своими руками! Выбирай!
Тебе надоел ску...
Как быстро убрать в квартире?
Наверное, мало ...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Подростковые книги список лучших для долгих, зимних вечеров

В твоей жизни много всего интересного: общение с друзьями, подругами, родителями, учителями, одноклассниками. И уже появилась первая любовь. Чувство, придающее твоей жизни смысл и изменяющее ...

Меня предала подруга. Как быть?

Иногда так случается, что дружба не проходит экзамен на прочность и дает трещину. Не все твои сверстники дают отчет своим поступкам. Есть легкомысленные парни и ...

Работа для 17-летних подростков – как устроиться и кем?

Летние каникулы – это возможность не только отдохнуть от учебы, но и заработать немного денег. Иметь собственные финансы желает каждый нормальный человек – это определенная ...

Что подарить парню на Новый год? Решаем головоломку вместе!

В преддверии новогоднего праздника многие девушки начинают задумываться на тему подарка для своего любимого парня. А ведь на самом деле выбрать подарок не так уж ...

Служба занятости подростков – государство без работы не оставит

Ты уже чувствуешь себя полностью взрослым и хочешь сам зарабатывать деньги? Что ж, желание похвальное. Собственные средства – это и проявление независимости, и возможность наконец-то ...

Как создать канал на youtube и заработать на нем

Youtube – сервис, позволяющий хранить и просматривать видеофайлы, отправлять их в публичный доступ. Чтобы загружать увлекательные видео, создай собственный канал и используй его для продвижения ...

Знаешь ли ты, как правильно бриться? Секреты успешного бритья первой бороды

Первая борода у подростков появляется в разном возрасте. Некоторые мальчики созревают в 13 лет, а кого-то волоски в области подбородка появляются только к 17-18 годам. ...

Здоровье зубов вечная мода!

Модные тренды властно диктуют большинству людей правила стиля жизни и набор привычек, которые надо привнести в свою жизнь. Законы стоматологии, в данном случае, не исключение. ...

Моя девушка беременна как поступить?

«Я стану отцом ребенка» – эта фраза способна выбить из колеи и заставить задуматься о дальнейшем даже взрослого человека. Но что делать подростку, если его ...

Береги талию смолоду: простые упражнения для плоского живота

Плоский живот – мечта каждой девушки. И она может стать реальностью, если прилагать к ее достижению какие-то усилия. В данном случае это регулярные упражнения, которые ...

Как стать лучшей для него?

Вот в целом мире не бывает такого человека, с которым можно ощущать себя абсолютно комфортно и именно по этому девушкам очень и очень сложно найти ...

Лавровый лист для похудения а почему бы нет?

Лавровый лист применяется не только как пикантная ароматная специя, без которой не обходится ни один соус, но и как очищающее организм средство, способствующее похудению. Его ...

Драка не по правилам: что делать, если получил ногой в пах?

Всем мальчикам известен тот факт, что удар в пах является запрещенным приемом во всех видах спорта. Даже в уличных драках мужчины проявляют солидарность и не ...

Временные татуировки как и чем сделать?

Многие люди относятся к татуировкам как к признаку бунтарства и неординарности. Наверное, именно потому многие девушки мечтают иметь оригинальный рисунок на теле. Но не все ...

Хочу быть, как папа; или трудности выбора профессии

Вот и наступил тот момент, когда ты всерьез решил задуматься о своем месте в этом мире и о профессии, которой хотел бы посвятить всю свою ...

Высшее заочное обучение – альтернативный путь к диплому

Старшие классы – время беспокойное. Стараниями учителей и родителей все место в голове постепенно занимает одна-единственная мысль: а если я не сдам ЕГЭ, если мне ...

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru