Не пропусти
Главная » Магия » Осознанные сновидения: техника вхождения для начинающих за несколько дней

Осознанные сновидения: техника вхождения для начинающих за несколько дней

Осознанные сновидения: техника вхождения для начинающих за несколько днейМир снов интересовал людей во все времена, ведь там возможно то, о чем в реальной жизни мы не могли бы и мечтать. Полеты, путешествия в другие страны, общение с умершими – все это можно испытать во сне.

Неудивительно, что однажды люди разработали технику вхождения в осознанный сон, в котором можно делать все, что душе угодно. Это известный науке факт, и научиться такому погружению может любой, достаточно лишь времени и терпения.





Что это

Осознанные сновидения: техника вхождения для начинающих за несколько днейОсознанный сон – это сон, в котором спящий прекрасно осознает, что происходящее нереально, отдает отчет себе в том, что он находится в вымышленном мире, но способен влиять на события. В этом состоянии человеку доступно что угодно, он может прыгать по крышам, летать, менять свой облик, испытывая при этом глубокие эмоции.

Мало того, что это очень интересно и позволяет пережить ощущения, недоступные в реальности, это еще и может принести хороший психологический эффект. Иногда осознанные сновидения используются для решения психологических проблем и переживания всяческих трудностей морального плана.

Любой сон – это работа подсознания, а оно обладает огромными ресурсами, не известными простым людям. Если человек сумеет общаться с собственным подсознанием, то ему откроются такие горизонты, о которых он и не подозревал.

Существует множество исторических примеров, когда во сне человек находил выходы из, казалось бы, безвыходных ситуаций или совершал открытия – вспомните, к примеру, Менделеева. И это в обычных снах, а представьте, сколько возможностей открывают осознанные!

Кроме того, с помощью осознанных снов можно победить множество страхов и фобий, научиться самоконтролю в трудных ситуациях, научиться себя вести правильно. Таким способом можно подготовиться к важным собеседованиям,спроектировать план действий в какой-то ситуации или просто получить новые впечатления.

За 7 дней

Осознанные сновидения: техника вхождения для начинающих за несколько днейБрэдли Томпсон – известный во всем мире эксперт в области изучения снов -написал книгу «Осознанное сновидение за 7 дней». Там он описывает технику, благодаря которой можно научиться вызывать у себя осознанные сны. Это пошаговая инструкция, доступная любому человеку.

Автор много лет посвятил познанию и освоению мира снов и написал свою книгу на основе обширного опыта и наблюдений. Она состоит всего из 45 страниц, и автор рекомендует читать ее отрывками, так что много времени чтение не отнимет, и буквально сразу можно будет переходить к практике.

Нужно сконцентрироваться на желании увидеть осознанный сон и идти к этому в течение недели.

Первый день Томпсон предлагает посвятить изучению теории снов, второй – запоминанию своих сновидений, ведению дневника. Следует записывать то, что снилось, с подробностями и сразу же после пробуждения. Вообще, делать это следует регулярно, если вы хотите практиковать вхождение в осознанные сны.

На третий день автор советует исследовать реальность, постоянно спрашивать себя: «Во сне я или нет?» Есть способы, помогающие понять это. Это должно стать своего рода обыденным ритуалом для вас, и тогда во сне вы сможете спросить себя об этом же и осознать нереальность.

На четвертые сутки ваше подсознание и мозговые процессы будут сами направлены на достижение цели, ведь вы долгое время сконцентрированы на этом. Следует перечитать дневник и постараться выразить признаки именно вашего сна, отделить детали, которые фигурируют чаще всего.

На пятый день, скорее всего, у вас уже возникнет осознанный сон или вы будете максимально близки к этому. Стоит концентрироваться на этом и не забывать о практиках распознавания.

Таким образом, вы сможете достичь своей цели за короткий срок, на седьмой день это удается 90 % практикующих.

Техника вхождения для начинающих

Осознанные сновидения: техника вхождения для начинающих за несколько днейСамый простой способ вызвать осознанное сновидение – это техника непрямого вхождения. Она выполняется в момент пробуждения как от дневного сна, так и от ночного. Как правило, новичку требуется от 1 до 5 попыток, чтобы добиться цели.

Итак, первый способ попасть в контролируемое сновидение или внетелесное путешествие начинается так – нужно установить будильник так, чтобы он прозвонил ровно через шесть часов сна. С его звуком следует встать, сходить на кухню, выпить воды или зайти в уборную – это не важно, важен факт вставания.

Теперь снова ложимся спать, концентрируясь на том, что при пробуждении нужно будет суметь погрузиться в осознанный сон. Заранее составьте себе план, что вы будете там делать. Будильник вам больше в этот день не понадобится, пробуждения должны быть естественными.

Важно, чтобы вам ничто не мешало – задвиньте шторы поплотнее, наденьте беруши или маску на глаза, если потребуется. Думайте о том, что при пробуждении вы не будете двигаться – это очень желательно. Теперь засыпайте и помните, что попыток может быть несколько, просто после неудачной снова погружайтесь в сон и ждите следующего пробуждения.

Просыпаясь, постарайтесь вообще не двигаться и не открывать глаза,вам нужно разделиться с физическим телом. Для этого вам нужно представить, что вы взлетаете или встаете, но не вставать на самом деле. Не напрягайте ни одной мышцы, но воспроизводите это как обычное движение.

Не задумывайтесь, а просто пытайтесь, упорно и упрямо. По результатам исследований известно, что всем, кому удавалось это сделать, было очень легко, все происходило естественным образом.

Осознанные сновидения: техника вхождения для начинающих за несколько днейЕсли вам не удалось покинуть физическое тело в первые секунды после пробуждения, нужно переходить к следующим техникам, которые можно чередовать и использовать избирательно:

  • Техника плаванья. Несколько секунд активно воображайте, что вы плывете, загребаете руками. Постарайтесь это как можно ярче осознать. Если получилось, усильте ощущения, и тогда вам покажется, что вы и вправду находитесь в воде. Так начинается осознанный сон, и вам решать, как его продолжать.
  • Техника вращения. Представьте, что вы энергично вращаетесь вокруг своей оси. Если получится вызвать ощущение реальности, сконцентрируйтесь и попробуйте разделиться с телом.
  • Техника наблюдения. Не открывая глаза, всматривайтесь как можно внимательнее в темноту перед ними. Если что-то увидите, смотрите до тех пор, пока картинка не станет очень явной. Теперь нужно попробовать или разделиться, или втянуться в картинку. Старайтесь смотреть как бы сквозь изображение, не разглядывая мелких деталей, иначе оно станет нечетким.
  • Техника визуализации рук. Не двигаясь, воображайте, что яростно трете руками друг о друга прямо перед глазами. Услышьте звук трения, увидьте свои руки внутренним взором, и, если это произошло, доводите ощущение до максимальной реалистичности и пробуйте разделятьсяс телом.
  • Техника фантомного раскачивания. Не напрягайте мышц, но представляйте, как раскачиваетесь, раскачивайте фантомное тело, не воображая движения, а концентрируясь на ощущениях. Если возникло ощущение раскачивания, заостряйте на этом внимание и раскачивайтесь еще больше, еще шире, и, когда амплитуда достигнет примерно десяти сантиметров, разделяйтесь с телом.

Обычно для того чтобы оказаться в осознанном сне нужно перебрать 2-3 техники, не уделяя каждой больше 5 секунд. Нужно повторять их примерно по 4 раза по кругу, ведь техника может сработать не сразу. Если за минуту у вас ничего не вышло, засыпайте снова и повторяйте попытки при следующем пробуждении.

Как понять, что вы спите

Осознанные сновидения: техника вхождения для начинающих за несколько днейМожно попробовать погрузиться в осознанный сон и не просыпаясь, грубо говоря, осознать себя в обычном сне. Для этого существует несколько способов.

Попробуйте, например, во мне посмотреть на свои руки. Если ладони нечеткие, линии не видны и очертания расплываются, то вы спите. Если вы поймете это, то сможете дальше моделировать виртуальную реальность по собственному усмотрению.

Еще можно попробовать отыскать во сне зеркало и взглянуть в него, попробовать что-то на вкус, причем не обязательно съестное, посмотреть на часы или на экран телефона. Цифры будут расплываться.

Во сне у вас может появиться возможность ходить через стены или дышать под водой, невероятно высоко прыгать или летать. Попробуйте, например, просунуть руку сквозь стену, и, когда это получится, ваш мозг, скорее всего, подаст сигнал, что вы во сне. Важно не просыпаться, а продолжить сон, только уже осознанно.

Вот еще способы распознавания себя во время сновидения:

  • Вам невозможно вернуться в то место, из которого вы недавно ушли, а если это и получается, то оно уже выглядит по-другому.
  • Вы не можете выйти из помещения, возникают новые залы, коридоры, кто-то вас постоянно останавливает, вы оказываетесь в одной и той же комнате, хотя давно ее прошли.
  • Вы видите одни и те же вещи в различных местах, например, сейчас вы говорите с человеком, а через секунду он уже исчез или говорит с кем-то другим.

Отзывы

По отзывам, те люди, которые применили все вышеописанное на практике, смогли увидеть осознанный сон и регулярно вызывать у себя это состояние. Большинству это удается не с первой попытки, но при регулярном выполнении упражнений результат не заставляет себя долго ждать.

Если вы не забросите попытки погрузиться в осознанный сон и будете практиковать описанные техники, у вас все обязательно получится, и вы сможете испытать неповторимые ощущения, создавая себе собственную реальность!

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ:

Овен и Телец: совместимость мужчины и женщины в любовных отношениях и браке
Пара Овен и Тел...
Гадания на суженого и суженую
Гадание на жени...
Как узнать будущее в 21 веке
Если вы любите ...
Заговор для приобретения квартиры
  Провед...
Простой заговор поможет думать только о вас
В этой статье:...
Какие заговоры делают на мак
  Мак &n...
Заговор, чтобы вернуть мужа
  Многие...
На продажу недвижимости
С давних времен...
Про рыжих кошек
Чем хороши прим...
Воробей стучит в окно
Воробей стучит ...
Число в нумерологии. Как найти личное?
  Влиян...
Отворот от алкоголя
  Если в...
Чертог Змея: что свойственно представителям этого знака?
В древнеславянс...
Сновидения, общие сведения
Что происходит ...
5 эффективных обрядов для того, чтобы узнать, есть ли на вас сглаз или порча
Многие люди, ст...
Уникальные заговоры с использованием крови
В этой статье:...
5 тибетских жемчужин Око возрождения: гимнастика и упражнения, наполняющие энергией и здоровьем
Полное омоложен...
Молитва о финансовом благополучии Иоанну Милостивому
Мечты о легких...
Приметы - статьи, Бытовая эзотерика - 33
Приметы Суевери...
Другое - статьи, Бытовая эзотерика - 12
Другое Дней, в...
Султанит: свойства и фото камня, его знаки зодиака, как отличить подделку?
Камень султанит...
Сонник: смеяться во сне вслух и проснуться от смеха - к чему это снится?
Задорно смеятьс...
Таро 4 жезлов: значение в отношениях, сочетание четверки с другими картами
Таро 4 жезлов: ...
Приметы - статьи, Бытовая эзотерика - 3
Приметы Сновид...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

На какой руке следует смотреть линию жизни у женщин?

Кто чертит линии на наших ладонях? Почему у каждого из нас они разные? Хироманты утверждают, что рисунки на руках отражают мысли и внутреннее состояние человека. Каждое важное событие в жизни ...

Радоница: приметы обычаи заговоры

Когда в православном мире отмечается Радоница приметы обычаи заговоры, связанные с этим знаменательным днем мы растолковать хотим для вас здесь. О том, какие молитвы в этот праздник молвить Господу можно, ...

В отношениях двух Весов нет покоя

Весы, по своему гороскопу, могут находиться исключительно в двух состояниях: совершенно не понимая друг друга и неизменно смотря в одном направлении. Для каждого из весов есть свои моральные устои, принципы, ...

Старославянские обереги, применяемые в современной жизни

Многим интересно узнать, что означают забытые славянские предметы, точнее, обереги, которые использовали славяне. Их часто применяли в старинной вышивке, в различных древних обрядах и заклинаниях и ритуалах славянской магии. Старославянские ...

Какой камень-оберег станет отличным помощником для женщин Близнецов?

Существуют различные принципы разделения всех талисманов и прочих магических вещиц. Среди них особой популярностью пользуется классификация артефактов по знакам зодиака. Однако, есть особый момент при подобном распределении энергетических предметов, которые ...

Стрельцы – брак, дружба и деловые отношения

Как можно охарактеризовать союз Стрельцов, одним словом? Динамичность. Потому что этой паре некогда скучать. Все же Стрелец – это знак Огня. Динамика, ритм, веселье – вот что сразу выделяет эту ...

Онлайн гадание по Книге Перемен

Виртуальное гадание по Книге Перемен считается самым распространённым в восточных странах. Гексаграммы из книги способны пролить свет на любую ситуацию из прошлого, будущего или настоящего. Достаточно шесть раз подбросить монеты, ...

Онлайн гадания Виртуальный Градусник любви

Виртуальный Градусник любви поможет измерить температуру ваших чувств друг к другу. Узнать о том, любит ли он вас или просто относится по-дружески, а может он давно уже изнемогает от неистового ...

Линии на ладони: что означает буква?

В хиромантии узоры, складывающиеся на руках из линий, имеют свое особое значение. В основном они образуют буквы, по которым можно прочитать судьбу человека и узнать его предназначение в этом мире. ...

На задержание

Молитва задержания старца Пансофия Афонского – могущественный оберег, который обороняет человека от разной нечистой силы, исцеляет серьезные болезни и помогает нуждающимся людям в защите. «Милосердный Господи, Ты некогда устами служителя ...

Как привлечь любовь в свою жизнь? Магия любви

Любовь не только способствует появлению гармонии и радости в душе, насыщает нас положительной энергией, уверенностью в себе, но и гарантирует успех в любых начинаниях. Не знаете как привлечь любовь в ...

Гадать нельзя это грех?

Почему существует мнение, что гадать нельзя, что это грех? Наверное, потому что, во-первых, людям православным любые гадания запрещает церковь. Считается, что обращение к любой магии это обращение к негативным, демоническим ...

Мантры на исцеление от болезней

Исцеляющие волшебные слова или мантры – это мощная магическая методика, позволяющая избавляться от любых, даже очень тяжелых заболеваний. Это древние таинства, которые применялись людьми с момента зарождения понятий о колдовстве. ...

Эффективные заговоры, помогающие устранить врага и наказать его

От стычек с недоброжелателями, к сожалению, никто не застрахован. Однако противостоять их влиянию, нейтрализовать негативную энергетику и отомстить таким людям вполне реально. Тем более что существует масса проверенных способов, которыми ...

7 пентаклей: значение Таро и расшифровка при гадании

На карте Таро Семерка пентаклей изображен молодой человек, который опирается на мотыгу. Он задумчиво разглядывает куст, на котором растут семь пентаклей. Небо над головой юноши ясное, безоблачное. Значение Таро 7 ...

Что таит в себе одна из самых загадочных рун старшего футарка – руна Перт?

Множество символов, пришедших к нам со времен язычничества, не имеют точного, единого определения и поэтому несут в себе не одно значение. Среди таких выделяют рунические начертания. В частности, руна Перт ...

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru