Главная » Кулинар » Мороженое — из банана

Мороженое — из банана

Простейший десерт, но очень вкусный, нежный и мягкий. Пока не приготовила, не могла бы и подумать, что мне так понравится.

Всего один ингредиент — банан, спелый, мягкий, но не потемневший.

Нарезаем банан на кусочки, складываем в полиэтиленовый пакет и убираем в морозилку (можно на ночь). Конечно, можно и днем, но нужно ждать, пока замерзнет банан.

Утром достаем, дает чуточку отойти от морозилки и взбиваем блендером. Раскладываем по вазочкам-креманкам и наслаждаемся!

Деткам тоже можно дать, они будут довольны, для них это альтернатива мороженому.

Мороженое - из банана

Банановое «мороженое»

Мы все знаем, что бананы по праву считаются лучшими для перекуса фруктами, хотя они и калорийны, но в разумных пределах для женского организма очень полезны, они — кладезь витаминов, защита от стресса! А врачи-гастроэнтерологи даже прописывают их в лечебных целях больным с язвой двенадцатиперстной кишки и желудка (кстати, единственный фрукт, который они разрешают во время обострения).

Как бананы действуют на наш организм? Бананы избавляют от усталости: витамин В6, содержащийся в них, способствует восстановлению организма после тяжелой работы в короткие сроки.

Заметили, что спортсмены, (теннисисты, в частности) перекусывают бананами во время матча?

В состав этого плода входит небольшое количество кальция, который благотворно влияет на укрепление костей человека. Кальций также предотвращает развитие многих женских болезней (остеопороз, например).

Ну и вообще, такое банановое мороженое, думаю, намного полезней и менее калорийно, чем заводское с консервантами!

О admin

x

Check Also

Диетическая запеканка из курицы с овощами и грибами

Добрый день, друзья! Если вы сидите на диете или активно занимаетесь спортом, да и если вы просто любите вкусно и полезно покушать, то вам точно ...

Картофельная запеканка — Cеверная — c треской и грибами

Блюдо на двоих Всё же картофельные блюда для большинства из нас остаются наиболее привычными. А спокойно проведенный в гастрономическом отношении праздник Нового года позволит и ...

Запеканка из кабачков

Кабачки на наших дачных просторах настолько распространенный продукт, что и говорить не приходится!) Что мы только из них не готовим… Я предлагаю свой вариант — ...

Голубцы из савойской капусты с картофелем и грибами в сливках и запеканка из савойской капусты

Голубцы из савойской капусты Я очень люблю готовить в духовке, это так удобно! Прежде всего тем, что позволяет не стоять у плиты долгое время, а ...

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru