Не пропусти
Главная » Эффективное похудение » Омела ивная: рецепты для похудения, отзывы и противопоказания

Омела ивная: рецепты для похудения, отзывы и противопоказания

Похудение с омелой ивной: рецепты, показания и противопоказания

Хотите знать, как выглядит похудение с омелой ивной? В мечтах любителей травок — вы просто завариваете ее, принимаете каждый день, сбрасываете по 4-5 кг в месяц безо всякой диеты и упражнений, и все. Никаких больше проблем. Вот только в реальности отзывы говорят совсем о другом — одним людям не нравится вкус чая с омелой, другим — результат снижения веса. Вообще, хоть кто-то худеет? Откровенно говоря, все это очень спорно, и научных свидетельств тому, что омела сжигает жир пока нет. Зачем же ее принимают?

Омела ивная: рецепты для похудения, отзывы и противопоказания

Если говорить строго о похудении, найти каких-либо полезных свойств не удалось. В одних справочниках указывается на то, что растение способно подавлять аппетит, и тем самым помогать соблюдению диеты, в других — что это эффект выражен не у всех людей. Как там насчет ускорения метаболизма? В современной медицине выделяют всего несколько трав, способных на такое:

  • имбирь, примерно на 2-3%, что эквивалентно скромным 20-30 ккал в минус;
  • зеленый чай, показатели уже до 40 ккал в минус, но нужно пить каждый день по 6 чашек и стараться, чтобы питание было здоровым;
  • гуарана и кофе, количественные показатели в источниках не указываются, видимо метаболизм ускоряется индивидуально, в зависимости от того, на сколько больше калорий человек тратит за счет повысившейся физической активности.

Омела же в справочниках по народной медицине указывается как спазмолитик, противовоспалительное, противовирусное растение. Ее применяют при простудах, головных болях, заболеваниях ЖКТ, связанных с сильными пищевыми отравлениями. По одним данным она обладает вяжущим действием и помогает избавиться от воспалительных процессов, вызванных бактериями, и диареи. По другим — послабляющим, и может бороться с запорами. Обладает растение и желчегонными свойствами тоже. В народной медицине отвар омелы иногда рекомендуют для вызывания оттока желчи.

Омелу применяют в отварах и настойках. Можно найти и экстракты этого растения на спирту. Применяется она, в основном, для изготовления обезболивающих примочек и других способов наружного применения. Так, настойки из омелы (10 г растения на 200 г водки, настаивают 2 недели) применяют для облегчения боли в суставах при артрозах и артритах. При этом само растение обладает только противовоспалительным, но не обезболивающим эффектом. Его применение оправдано лишь для устранения симптомов, а не для лечения непосредственно.

Заваривание омелы и прием внутрь — достаточно редкая практика, обычно заваривают не более 10 г на стакан кипятка и принимают не более 100 мл отвара.

Впрочем, любителям народных рецептов не лишним будет знать, что об омеле очень много противоречивой информации:

  • с одной стороны почти везде пишут, что омела — стимулятор, повышает давление, возбуждает нервную систему и поэтому может почти повсеместно использоваться для лечения ожирения;
  • с другой это растение называют в списке трав, которые должны лечить от гипертонии. Очевидно же, что стимуляторы противопоказаны лечащимся от гипертонии, однако информация повторяется в ряде источников;
  • кроме того, можно найти сведения о том, что это растение — кровоостанавливающее, другие источники утверждают, что оно, напротив, ускоряет кровообращение/

В общем, прежде чем принимать омелу, стоит проконсультироваться с врачом.

Омела ивная: рецепты для похудения, отзывы и противопоказания

Уже упоминалось, что омела белая не сжигает жир и никак не влияет на метаболизм. В чем же смысл применения этого растения для похудения? В источниках по народной медицине обычно говорится, что растение:

  • способствует очищению организма, «чистый» организм как-то по особенному правильно работает и сжигает жир «как ему положено»;
  • укрепляет иммунитет, сопротивляемость организма болезням;
  • дает дополнительные витамины для борьбы с различными заболеваниями и другими негативными состояниями.

Прекрасно, но на самом деле, нам не надо укреплять иммунитет и чистить организм для того, чтобы худеть. Если вы не худеете на «вроде бы нормальном питании» это означает только одно — ваше питание нормально только для вашего воображения, а вот для организма оно дает либо избыток энергии, и тогда вы набираете вес, либо ровно столько, сколько нужно, чтобы удерживать свой вес на отметке «поддержки», и тогда он остается с вами ровно в том виде, как и был до начала похудения. Питье травяных отваров, настоев и прочих радостей народной медицины никоим образом на этот процесс не влияет.

За счет уменьшения веса содержимого кишечника, обычно, мы просто получаем «отвесы» на весах. Но мы не способны получить за счет этого впечатляющий результат в рекомпозиции тела, то есть в сжигании жира.

В чем преимущества омелы для похудения? Их немного:

  • употребляя горький настой, некоторые люди могут почувствовать уменьшение аппетита;
  • механическое наполнение желудка перед едой также может помочь в уменьшении аппетита;
  • а еще очень важную роль в похудении с травками и корешками играет психологический настрой. Вот вы узнавали сколько стоит омела, заваривали, возможно, носите отвар с собой, неужели, вы станете есть жаренные роллы и вон тот красивый десерт? Наверняка, не станете;
  • цена омелы обычно меньше, чем у других популярных препаратов и средств.

Ускоряет ли омела белая метаболизм, или от нее другая польза? Вряд ли. По крайней мере, научных данных об этом нет. Можно встретить информацию, что настойка омелы помогает от сахарного диабета, то есть должна влиять на уровень сахара крови и чувствительность клеток к инсулину. Если это так, средство работает сугубо как «ликвидатор тяги к сладкому» и понижающее аппетит средство.

Многие интересуются, что такое омела ивная. Это не совсем обычное растение. Вы не увидите ветки омелы на земле или в траве. Зато запросто найдете ее, растущей на ближайшей иве. Ветки омелы напоминают шар или воронье гнездо. В природе омелу сложно с чем-либо перепутать. А вот в травяных сборах она представляет собой тот же самый бурый порошочек, что и любое другое растение.

Приобретается трава омелы белой в аптеке. Можно найти ее и в интернет-магазинах, входит она в состав нескольких сборов для похудения. Кроме того, ее часто продают на рынках и с рук, но тут уж каждый решает для себя сам, покупать в «непроверенных источниках» омелу или нет.

Относительно того, как принимать омелу ивную для похудения тоже нет единого мнения:

  • по первой версии вы должны заваривать 10 г омелы на стакан кипятка, настаивать 20 мин и пить по 100 мл перед первым приемом пищи;
  • по второй рецепт тот же, но пить уже надо по 70 мл перед каждой едой;
  • по третьей вам потребуется бутылка водки и 50 г омелы в свежем измельченном виде. Траву настаивают в спиртном напитке и принимают по 5 капель, запивая водой, перед каждым основным приемом пищи;
  • можно встретить и меньшие дозировки: 5-10 г омелы на стакан воды для приготовления настоя.

Нужно ли соблюдать при этом диету? Тоже нет единогласия. Очевидно, что если растение не влияет на синтез тиреоидных гормонов и не увеличивает их количество, скорость метаболических процессов оно тоже не меняет. Если вы продолжите есть в том же духе, который спровоцировал для вас набор веса, вряд ли вы похудеете «безо всякой диеты». Хотя, может быть одно исключение — питье настоя или отвара поможет снизить аппетит, и человек последует естественному порыву, и будет есть меньше, а не больше. Так что похудение зависит от соблюдения слишком многих «если» и «случайностей».

Придерживаетесь научной точки зрения? Диету соблюдать придется. Для обеспечения стойкого похудения вы должны создать, как минимум, 10% дефицит калорий.

Омела ивная: рецепты для похудения, отзывы и противопоказания

Как пить омелу белую, чтобы похудеть?

Итак, стоит принять во внимание, что ряд источников считает омелу ядом. Она противопоказана детям, беременным и кормящим. Это растение может вызвать пищевое отравление, симптомом которого, кстати, является диарея.

Именно «для похудения» противопоказания не перечисляются. Но стоит понимать, что если проблема человека заключается в систематическом переедании «психологического» характера, или в том, что он отказывается или не умеет готовить здоровую пищу и что-то менять в своем рационе, омела ему не поможет.

В психологии питания описаны тысячи случаев, когда человек разрушает самооценку и подрывает основы личности, годами используя неэффективные диеты, средства для похудения и прочее. Так что очередное желание «просто попить травки» может породить серьезные психологические проблемы, если травка не сработает. А исходя из всего сказанного выше, она и не должна сработать.

В других источниках список противопоказаний тоже выглядит странновато, в нем много взаимоисключающих пунктов. С одной стороны омелу не рекомендуют принимать при повышенном давлении, с другой — советуют пить гипертоникам, но почти все источники согласны с тем, что если есть заболевания почек и печени, от травы лучше отказаться.

Отзывов врачей о похудении с омелой ивной найти не удалось. Диетологи не включают подобные вещи в свои программы. Это и немудрено — в медицине вообще-то принимается только один научно обоснованный метод лечения ожирения. И это не питье чая из трав, а диетотерапия. Упоминаются также и некоторые средства, применение которых может уменьшить аппетит и повысить переносимость диеты. Но омела нигде в качестве самостоятельного лечебного средства не упоминается.

Отзывы простых пользователей тоже можно разделить на негативные и позитивные. Конечно, мы встречаем упоминания о том, что кто-то сбросил вес с омелой, ничего не меняя в своем рационе. Но видим ли мы доказательства того, что изменений не было? Конечно же нет. Да и невозможно в домашних условиях и без привлечения третьих лиц обеспечить чистоту такого эксперимента. Кто знает, может автор отзыва о похудении с омелой на 10 кг сидел на строгой диете? Или, что этот человек просто не заметил, как перестроил свой рацион?

Авторы негативных отзывов отмечают, что питье настойки вызвало у них головокружение и головные боли, другие указывают на диарею, третьи — на отсутствие результатов. Да, настойку пили, отвар готовили, все по инструкции, но как же существенные отвесы? Ничего такого. Через пару дней после начала употребления настойки человек замечает снижение веса на 1-2 кг, это начинается диарея. Потом — ничего больше не происходит.

Придает ли питье омелы ивной бодрости? Сложно сказать, если читать отзывы. Понятно, от серьезно соблюдающих диету и тренировочный план таких отзывов не дождешься, так как в спорте в ходу обычный кофеин в качестве стимулятора. А вот стремящиеся похудеть с народной медициной и без особых изменений образа жизни могут сильно разочароваться, ведь омела не слишком-то эффективна в качестве «ускорителя обмена веществ». Бодрость после употребления напитка — тоже сугубо индивидуальная величина.

Про аппетит тоже сложно сказать со всей уверенностью. Кто-то про него не упоминает, кто-то пишет, что он от омелы уменьшается. Есть и немного негативных отзывов, авторы которых упоминают боли в желудке, спазмы кишечника и проблемы с усвоением отдельных продуктов.

В общем, пить или не пить такие средства каждый человек решает для себя сам, но если уж вы выбрали прием омелы, стоит тщательно взвесить все аспекты такого лечения. И, как минимум, принять обычные меры для похудения, так как лечение носит сугубо вспомогательный характер.

Статью подготовила Анна Тарская (тренер, нутрициолог)

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ:

Луковый суп для похудения
без особых усил...
Правила очищения кишечника касторовым маслом
Для нормализаци...
Холодное обертывание от целлюлита при варикозе
Проблема целлюл...
Антицеллюлитная соль для ванны: вся правда
Заработать целл...
Лечебная диета при варикозном расширении вен
К лечению варик...
Капустный сок при похудении
Капустный сок, ...
Танец живота для похудения верный путь к идеальной фигуре
Восточные танцы...
Лимонная диета
Лимонная диета ...
Виноградная диета или как «вкусно» похудеть
В современной д...
Фитнес дома для похудения или Домашнее «жиросжигание»
Фитнес для поху...
Напиток для похудения: простые и эффективные рецепты
Как приготовить...
Ванна с солью и содой для похудения: польза, противопоказания, рецепты
Кто после сложн...
Медитация для похудения: самовнушение против излишеств
Медитация для п...
Как пить касторовое масло для очищения кишечника
Как пить кастор...
Спирулина для похудения в таблетках и капсулах: как принимать, отзывы и результаты
Спирулина для ...
Зимняя диета для похудения: на неделю и месяц, отзывы
Оказывается, чт...
Ванна с содой для похудения
Ванна с содой —...
Капсулы Орсослим для похудения, свойства, состав, отзывы
* Нажимая на кн...
Овощные соки: рецепты хорошего самочувствия и настроения!
Овощные соки: р...
Силовые тренировки для похудения: программа для женщин видео, Упражнения для похудения
Силовые трениро...
Диета на горчице,3 кг, 3 дня
Похудение до 3...
Шиповник для похудения: отвар, настой, отзывы и рецепты в домашних условиях
Лечебные свойс...
Костюм сауна для похудения, модели, отзывы и результаты
* Нажимая на кн...
Упражнения для тонкой талии, осиная талия в домашних условиях
Упражнения для ...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Упражнения с гантелями в картинках, Твой Фитнес

Упражнения с гантелями в картинках для женщин и мужчин Упражнения с гантелями в картинках Большинство из нас не могут найти время на посещение тренажерного зала ...

Имбирь для похудения — свойства, рецепты и отзывы

Как известно, различные снадобья, приготавливаемые из имбиря, оказывают существенную помощь при различных нарушениях процесса пищеварения в организме, а также лечат заболевания органов дыхания и, в ...

Упражнения для похудения ног и бедер в домашних условиях: видео

На сколько возможно будет похудеть в ногах, будет зависеть от типа фигуры. Массивные бедра могут быть следствием как генетической предрасположенности к накоплению жировых отложений в ...

Масло чёрного тмина для похудения: действие, дозировки, рецепты

Как принимать масло чёрного тмина для похудения и общего оздоровления организма Диетологи не устают открывать новые продукты для избавления от лишнего веса и разрабатывать на ...

Отруби для похудения: отзывы похудевших и как употреблять

Чем полезны отруби для похудения и как употреблять + отзывы похудевших Приветствую моих дорогих читателей. Вы знали, что отруби почти совсем не усваиваются организмом? Но ...

Приседания для похудения: отзывы, таблица как правильно делать

В настоящее время среди женщин очень популярны приседания для похудения. Отзывы об этом упражнении, которое предназначено для устранения жировых отложений в области ног, ягодиц и ...

Стимул для похудения — Лучшие способы

Многие люди уверены, что успех процесса понижения веса зависит лишь от правильного выбора диеты, но это мнение неверно! На 50% результативность похудения и стойкость достигнутого ...

Баночный массаж живота для похудения — польза, принципы, противопоказания

Столетиями женщины ищут эффективные средства избавления от лишнего веса. Наряду со спортивными тренировками и всевозможными диетами, огромный интерес вызывают косметологические процедуры, такие как баночный массаж. ...

Можно ли похудеть сексом

Так вот почему я ни как не поправлюсь )) КАК с помощью секса можно похудеть? Оказывается можно и полезно! Похудеть, не прилагая к этому особых ...

Как похудеть с помощью питьевой соды, отзывы о похудении с содой

Иметь красивую и ухоженную фигуру мечтает абсолютно каждый. Однако, далеко не все могут похвастаться терпением и колоссальной силой воли. Ведь похудеть хочется прямо в эту ...

Турбослим – какой самый эффективный?

Реклама препаратов из линейки Турбослим сегодня встречается повсюду. БАДы, входящие в нее, оказываются очень эффективными в случае, если появляется задача избавиться лишнего веса. По крайней ...

Бриджи для похудения: отзывы и как выбрать

Для чего бриджи для похудения – отзывы о Hot Shapers + обзор альтернативных моделей Приветствую вас гости моего блога и постоянные читатели. Неоднократно натыкаясь в ...

Диета при повышенном холестерине – вкусно и полезно

Снижаем повышенный холестерин в крови – очищаем сосуды и помогаем сердцу Люди, которые употребляют много жирной пищи, рискуют столкнуться с такой проблемой как атеросклероз. Холестериновые ...

Формавит: отзывы, советы и рекомендации потребителей

Формавит, отзывы о котором сейчас в Интернете можно встретить самые разные, обеспечит все условия для сжигания лишних жиров, как заявляет производитель. Сегодня на портале о ...

Лучшие белковые продукты для диеты и похудения — #x1F35A

Белковые продукты – важнейшая составляющая рациона любого человека. Практически все они отличаются высокой биологической ценностью и стимулируют метаболизм. Именно поэтому белковые продукты могут помочь как ...

Халва при похудении

без особых усилий! Многие ошибочно считают, что похудение и правильное питание непременно связаны с резкими ограничениями в рационе и среди этих ограничений присутствует абсолютный запрет ...

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru