Не пропусти
Главная » Эффективное похудение » Корица с медом для похудения: сколько дней пить, как приготовить

Корица с медом для похудения: сколько дней пить, как приготовить

Корица с медом для похудения: сколько дней пить, как приготовитьВопрос «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?» волнует чуть ли не каждого человека, столкнувшегося с необходимостью контролировать свой вес или с проблемой лишних килограммов.

Ответ прост! Можно по народному рецепту приготовить напиток на основе мёда и корицы, который не только поможет справиться с жировыми отложениями, но и будет иметь общий оздоравливающий эффект.

О чудодейственных свойствах мёда уже давно ходят легенды, часть из которых – сущая правда. Благодаря своему натуральному биологическому происхождению и сложному молекулярному составу мёд имеет массу полезных свойств:

  • Улучшает кровообращение и очищает кровь;
  • Нормализует работу внутренних органов;
  • Повышает иммунитет;
  • Предохраняет организм от преждевременного старения;
  • Нормализует давление;
  • Ускоряет метаболизм;
  • Является неплохим антисептиком.

Для борьбы с лишним весом мёд также незаменим. Он отлично справляется с Корица с медом для похудения: сколько дней пить, как приготовитьвыведением из организма токсинов и шлаков за счёт лёгкого послабляющего действия. Кроме того, сладкоежкам мёд позволит заменить обычный белый сахар без ущерба для фигуры.

Если мёд натуральный и хранился правильно, то при его употреблении не будет таких резких перепадов глюкозы в крови, которые неизбежны при употреблении обычного сахара.

В борьбе с целлюлитом мёд тоже пригодится. Медовый массаж не только поможет выйти скопившейся под кожей жидкости, но и подтянет проблемные участки, сделает их гладкими и упругими.

Но очень важно уметь выбирать правильный мёд. Если есть возможность, приобретайте его не в обычных супермаркетах, а напрямую с пасеки. Если такой возможности нет, то загляните в специализированный магазин.

Корица с медом для похудения: сколько дней пить, как приготовитьДоказано, что чем мёд темнее, тем больше в нём витаминов, минералов и питательных веществ.

Чтобы продукт пчеловодства не потерял своих полезных свойств, хранить его нужно в тёмной закрытой стеклянной таре при температуре от – 5 до +20 градусов. Да и вообще, лучше его не хранить, старайтесь свежий мёд съедать сразу.

Нагревать мёд категорически нельзя, чтобы не разрушить все содержащиеся в нём полезные микроэлементы.

Но если с полезными свойствами мёда многие знакомы не понаслышке, то влияние корицы на организм известно не каждому. А ведь эта терпкая пряность является полезной добавкой к рациону из-за высокого содержания разнообразных витаминов и полезных веществ.

  • Корица способствует сохранению остроты зрения, улучшает обменные процессы в организме, содержит дубильные вещества, эффективные при диарее, укрепляет стенки сосудов, нормализует давление, повышает общий тонус организма.
  • Запах корицы способствует снижению аппетита, что очень порадует людей, контролирующих свой вес.
  • Также корица при похудении пригодится для того, чтобы ускорить метаболизм, стимулируя активное сжигание жировых клеток.
  • Терпкая пряность также справляется с переработкой сахара в организме человека, не позволяя ему откладываться в жировые ткани.
  • Добавление корицы в пищу будет способствовать выведению излишков воды, шлаков и токсинов естественным путём.

В чём польза сочетания корицы и меда для снижения веса

  1. Соединив в одном рецепте мёд и корицу, можно усилить действие каждого

компонента по выведению из организма всех вредных веществ и лишней жидкости. А ведь именно это так необходимо каждому располневшему телу.

  • Кроме того, при регулярном потреблении мёда с корицей можно привести в порядок обмен веществ в организме. Люди, страдающие от лишнего веса и тем более от ожирения, имеют явные проблемы с метаболизмом.
  • Благодаря очищающим свойствам мёда и корицы желудочно-кишечный тракт прекрасно очистится, что позволит избавиться от нескольких сантиметров в области талии. Живот при употреблении этой сладкой парочки будет худеть первым.
  • Все понимают, что работа над своим телом зачастую требует ограничивать себя в употреблении сладостей и кондитерских изделий, что неизбежно сказывается на настроении. Мёд и корица помогут справиться со стрессом, наполнят энергией.
  • Корица с медом для похудения: сколько дней пить, как приготовить

    Существует масса рецептов приготовления напитков на основе мёда и корицы, но классический рецепт уже неоднократно доказал свою эффективность.

    Готовить медово-коричный напиток просто.

    1. Залейте чайную ложку порошка корицы кипятком и оставьте на 40 минут в прохладном месте.
    2. Только после остывания настойки корицы добавьте столовую ложку меда и тщательно перемешайте напиток. Вообще, можно брать любое количество ингредиентов, устраивающее по вкусу конкретного человека, но мёда в любом случае должно быть в два раза.
    3. Примерно через час уже можно будет не размешивая употребить внутрь половину получившегося напитка, оставшуюся часть уберите в прохладное место, накрыв крышкой. Допить можно будет утром сразу после пробуждения.

    Возьмите себе за правило повторять этот ритуал каждый день в течение двух недель. Максимальное время, позволяющее пить настойку мёда и корицы ежедневно без перерыва, составляет четыре недели.

    Но, как и в любом другом вопросе, здесь всё индивидуально. Если почувствуете, что вес перестал падать или начались проблемы с пищеварением, то сразу же устройте себе перерыв как минимум на пару недель.

    Будьте готовы, что на одних таких напитках потерять 10 и более килограмм не получится. Без перехода на правильное питание и регулярных физических нагрузок не обойтись. Но вот если сочетать медово-коричный напиток с полным отказом от мучного и сладкого, то за месяц вполне можно скинуть до трёх килограмм.

    Не забывайте о возможности использовать сочетание корицы и мёда в косметических целях.

    1. Смешайте жидкий мёд и корицу в пропорции 5:1 (на пять столовых ложек мёда необходима одна ложка корицы)
    2. Массажными движениями нанесите на проблемные места и оберните пищевой плёнкой.
    3. Смывать не ранее, чем через 25-30 минут.

    Для достижения наилучшего результата сверху можно надеть тёплую одежду.

    Обёртывание позволит выровнять кожу, избавиться от целлюлита, вывести лишнюю жидкость из-под кожи, что приведёт к заветному уменьшению объёмов. Повторяя процедуру еженедельно за пару месяцев можно добиться отличных результатов!

    Корица с медом для похудения: сколько дней пить, как приготовитьНесмотря на свои чудесные свойства в области оздоровления человеческого организма, корицу и мёд нужно принимать в пищу с осторожностью следующим людям:

    • Тем, у кого есть склонность к аллергическим реакциям или с индивидуальной непереносимостью хотя бы одного компонента. И корица, и мёд могут вызвать раздражение на коже;
    • Беременным женщинам, из-за того, что терпкая пряность может спровоцировать преждевременные роды;
    • Кормящим женщинам, так как регулярное потребление мёда может вызвать аллергическую реакцию у малыша. Коричный привкус, появившийся у грудного молока, может не устроить младенца;
    • Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, в том числе с гипертонией;
    • Диабетикам противопоказан мёд, а вот корицу можно добавлять в напитки.

    О admin

    Оставить комментарий

    Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

    *

    x

    Check Also

    Упражнения с гантелями в картинках, Твой Фитнес

    Упражнения с гантелями в картинках для женщин и мужчин Упражнения с гантелями в картинках Большинство из нас не могут найти время на посещение тренажерного зала ...

    Имбирь для похудения — свойства, рецепты и отзывы

    Как известно, различные снадобья, приготавливаемые из имбиря, оказывают существенную помощь при различных нарушениях процесса пищеварения в организме, а также лечат заболевания органов дыхания и, в ...

    Упражнения для похудения ног и бедер в домашних условиях: видео

    На сколько возможно будет похудеть в ногах, будет зависеть от типа фигуры. Массивные бедра могут быть следствием как генетической предрасположенности к накоплению жировых отложений в ...

    Масло чёрного тмина для похудения: действие, дозировки, рецепты

    Как принимать масло чёрного тмина для похудения и общего оздоровления организма Диетологи не устают открывать новые продукты для избавления от лишнего веса и разрабатывать на ...

    Отруби для похудения: отзывы похудевших и как употреблять

    Чем полезны отруби для похудения и как употреблять + отзывы похудевших Приветствую моих дорогих читателей. Вы знали, что отруби почти совсем не усваиваются организмом? Но ...

    Приседания для похудения: отзывы, таблица как правильно делать

    В настоящее время среди женщин очень популярны приседания для похудения. Отзывы об этом упражнении, которое предназначено для устранения жировых отложений в области ног, ягодиц и ...

    Стимул для похудения — Лучшие способы

    Многие люди уверены, что успех процесса понижения веса зависит лишь от правильного выбора диеты, но это мнение неверно! На 50% результативность похудения и стойкость достигнутого ...

    Баночный массаж живота для похудения — польза, принципы, противопоказания

    Столетиями женщины ищут эффективные средства избавления от лишнего веса. Наряду со спортивными тренировками и всевозможными диетами, огромный интерес вызывают косметологические процедуры, такие как баночный массаж. ...

    Можно ли похудеть сексом

    Так вот почему я ни как не поправлюсь )) КАК с помощью секса можно похудеть? Оказывается можно и полезно! Похудеть, не прилагая к этому особых ...

    Как похудеть с помощью питьевой соды, отзывы о похудении с содой

    Иметь красивую и ухоженную фигуру мечтает абсолютно каждый. Однако, далеко не все могут похвастаться терпением и колоссальной силой воли. Ведь похудеть хочется прямо в эту ...

    Турбослим – какой самый эффективный?

    Реклама препаратов из линейки Турбослим сегодня встречается повсюду. БАДы, входящие в нее, оказываются очень эффективными в случае, если появляется задача избавиться лишнего веса. По крайней ...

    Бриджи для похудения: отзывы и как выбрать

    Для чего бриджи для похудения – отзывы о Hot Shapers + обзор альтернативных моделей Приветствую вас гости моего блога и постоянные читатели. Неоднократно натыкаясь в ...

    Диета при повышенном холестерине – вкусно и полезно

    Снижаем повышенный холестерин в крови – очищаем сосуды и помогаем сердцу Люди, которые употребляют много жирной пищи, рискуют столкнуться с такой проблемой как атеросклероз. Холестериновые ...

    Формавит: отзывы, советы и рекомендации потребителей

    Формавит, отзывы о котором сейчас в Интернете можно встретить самые разные, обеспечит все условия для сжигания лишних жиров, как заявляет производитель. Сегодня на портале о ...

    Лучшие белковые продукты для диеты и похудения — #x1F35A

    Белковые продукты – важнейшая составляющая рациона любого человека. Практически все они отличаются высокой биологической ценностью и стимулируют метаболизм. Именно поэтому белковые продукты могут помочь как ...

    Халва при похудении

    без особых усилий! Многие ошибочно считают, что похудение и правильное питание непременно связаны с резкими ограничениями в рационе и среди этих ограничений присутствует абсолютный запрет ...

    Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru