Не пропусти
Главная » Эффективное похудение » Энерджи диет для похудения — коктейли, отзывы

Энерджи диет для похудения — коктейли, отзывы

Энерджи диет – это торговая марка продуктов сбалансированного питания, впервые появившаяся на рынке в 2003 году. В 2006 году линия прошла государственную регистрацию в России. Энерджи диет для похудения - коктейли, отзывыВ настоящий момент существует широкий ассортимент продуктов и программ Энерджи диет. Это питание одобрено для спортсменов, получены свидетельства антидопингового комитета. Широко используется Энерджи диет для похудения. Продукция позиционируется как полезное питание, нормализующее обмен веществ, улучшающее здоровье, самочувствие, трудоспособность. В программах коррекции избыточного веса используется ограничение калорийности пищи. Обычные приемы пищи (например, обед или ужин) заменяют на продукты Энерджи диет. Система питания строится на использовании коктейлей Энерджи диет для похудения (упаковка 450 грамм, разводятся молоком 1,5% жирности). Эти продукты снижают общую энергетическую ценность рациона. В то же время организм получает полноценное по минеральному и витаминному составу питание, богатое в достаточной мере белками. Количество жиров и углеводов умеренно ограничивается. Такие принципы системы питания позволяют худеть достаточно эффективно, сохраняя активность и бодрость. Существует три программы Энерджи диет для похудения: Старт, Закрепление, Контроль. Тем, кто мечтает похудеть, рекомендуется последовательно пройти все три программы. За время, которое будет на это потрачено, в организме произойдут положительные изменения: повысится жизненный тонус, нормализуется вес тела, скорректируется обмен веществ. Одновременно с этим произойдут и психологические изменения – сформируются правильные пищевые привычки, изменятся стереотипы питания.

Программа Старт Энерджи диет – это первая ступень к похудению. Во время этого курса ежедневная калорийность составляет 1200-1500 ккал. Ежедневная потеря массы тела может составить 200 грамм за счет жировой ткани. Кроме продуктов линейки Энерджи диет можно один раз в день съедать порцию разрешенных овощей. Всего в день можно использовать до 400 грамм овощей. Разрешены баклажаны, брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста, спаржа, лиственная свекла, зелень (веточки сельдерея, петрушка, укроп, щавель), все виды лиственного салата, грибы, кабачки, тыква, огурцы, зеленый и репчатый лук, шпинат, побеги сои, стручки зеленой фасоли, репа, болгарский перец, редис, зеленая редька, помидоры, лук, морская капуста. Овощи можно есть сырыми, тушеными, вареными. Можно использовать их отдельно, а можно приготовить салат, гарнир. Салат следует заправлять яблочным уксусом, лимонным соком. Если лишний вес менее 10 кг, то программа Старт Энерджи диет должна продлиться 3 дня. Ежедневно все приемы пищи (4-5) заменяются на полноценное питание Энерджи диет. Если лишний вес более 10 кг, то курс должен составить 5 дней. Необходимо принимать достаточное количество жидкости – не менее 2 литров в день. Пить можно различные виды чая, негазированную питьевую воду. Кофе возможно только с низким содержанием кофеина. Не следует добавлять в питье сахар. Допустимо использовать некалорийные сахарозаменители. Программа Старт Энерджи диет предполагает ежедневное измерение веса и объема тела в одно и то же время (лучше утром натощак).

После достижения первых результатов, надо закрепить успех. Если через 3-5 дней питания по системе вернуться к своему обычному рациону, то обратно вернутся и потерянные килограммы. Чтобы этого не произошло, надо пройти программу Закрепление Энерджи диет. Это переходная стадия, когда продолжает падать вес и стабилизируется обмен веществ. В течение нескольких недель ежедневно принимайте 1-2 раза обычную пищу и 1-2 раза продукты линейки сбалансированного питания. Этот этап длится до достижения идеального веса. Обязательно заменить на сбалансированные продукты (коктейли) вечерний прием пищи. Важно ужинать не позднее 2-3 часов до сна. Из обычной пищи можно есть овощи (те же, что и в первой программе) и белковую пищу. За день можно принять 1-2 порции белковой пищи. Одна порция — это 2 яйца, или 100 г постной говядины, телятины, печени, или 150 г птицы, цыпленка, кролика, индейки, или 100 г нежирного сыра, или 150 г обезжиренного творога, или 150 г вареной рыбы или морепродуктов. Пейте больше жидкости.

Эта программа самая длительная. Ее продолжительность зависит от того, сколько всего килограммов Вы потеряли с Энерджи диет. Каждый потерянный килограмм соответствует одному месяцу программы Контроль. Питание кроме белковой пищи и овощей, как на втором этапе, должно содержать углеводы и фрукты. Из углеводов можно использовать бобовые (чечевицу, сухую фасоль, красную фасоль), нешлифованный рис, макаронные изделия из муки грубого помола, крупы (гречку, овсянку), хлеб из муки грубого помола, зерновые хлебцы. Фруктов можно есть до 300 грамм в день. Нельзя использовать виноград. Предпочтение отдается абрикосам, клубнике, малине, чернике, черной смородине, киви, апельсинам, яблокам, грейпфрутам, грушам, персикам, сливам, ананасам. Ужин предлагается заменить продуктами Энерджи диет.Энерджи диет для похудения - коктейли, отзывы

Коктейли Энерджи диет – это функциональные продукты питания, предназначенные для систематического использования. Продукт разводится молоком 1,5% жирности. Приготовление питания Энерджи диет не занимает много времени, а значит, вписывается в ритм современной жизни. Коктейли Энерджи диет для похудения по программам коррекции веса – это минимум два функциональных продукта питания из списка линейки продуктов питания. Сегодня существует 17 разных вкусов коктейлей в России. Это 6 сладких коктейлей, 5 супов, омлет, десерт крем-брюле, два вида пюре, а также хлеб с двумя видами пасты. Иногда их можно смешивать, получая новые варианты.

Отзывы об Энерджи диет для похудения крайне разнообразные и противоречивые. Многие отмечают высокую результативность программ. Микроэлементы и витамины в составе питания вызывают доверие к линейке продукции. В то же время, те, кто пробовал систему, часто называют проблемой сильное чувство голода во время программ. Также, по отзывам об Энерджи диет к минусам продукции относится высокая стоимость. Производители позиционируют свой товар, как продукт для систематического питания, здоровую и сбалансированную пищу. Этот взгляд на продукцию является достаточно спорным. Перед тем, как начать худеть по программам Энерджи диет, проконсультируйтесь со специалистом.

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ:

Сиофор для похудения - отзывы худеющих и врачей, применение форм 500, 850 и 1000
Стоит сразу ого...
Картофельная диета — худеем на картошке: миф или реальность?
Вам посоветовал...
Как быстро отбелить кожу лица после загара?
Легкий и равном...
Можно ли накачать ягодицы с помощью бега?
Когда у Вас сид...
Как похудеть при климаксе, диета для женщин после 50 лет
Одним из самых ...
Гипохолестериновая диета
В современны...
Раздельное питание - рецепты углеводных блюд на завтрак
Чего стоила бы ...
Эффективные экспресс-диеты для быстрого похудения, Медицина на - Добро ЕСТЬ!
Здравствуйте, д...
Калорийность лаваша - инструкция, применение, отзывы
Лаваш – это то...
Мотивация для похудения: советы диетологов и психологов
Мотивация ...
Чай Летящая ласточка для похудения, инструкция, отзывы
* Нажимая на кн...
Стоит ли пить бронхолитин для похудения?
В этот раз на ...
Режим дня для похудения: какой нужен распорядок дня для успешного похудения
Режим дня для ...
Массаж живота для похудения в домашних условиях
Здравствуйте, у...
Как похудеть после 45-50 лет женщине, советы как правильно похудеть женщине при климаксе, отзывы
Можно ли похуде...
Арахис при похудении - польза и вред, калорийность и суточная норма на диете
Арахис при поху...
Редуксин» для похудения: инструкция по применению, стоит ли пить, советы
Поможет ли «Ред...
Ромашка для похудения: отзывы, полезные свойства, рецепты, как применять
Ромашка извест...
Как похудеть после 40 лет женщине: советы по быстрому снижению веса
Как снизить вес...
Диета Весна (меню на 35 дней, отзывы)
С пробуждением ...
Китайская Диета Для Похудения Бессолевая на 21, 5 и 14 Дней, Примерное Меню и Отзывы Похудевших
Китайская дието...
Как похудеть на 10 кг за месяц
Изменение рацио...
Стимул для похудения - Лучшие способы
Многие люди ув...
Ходьба для похудения или 10 000 шагов в день - Движение – жизнь
Ходьбу принято ...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Упражнения с гантелями в картинках, Твой Фитнес

Упражнения с гантелями в картинках для женщин и мужчин Упражнения с гантелями в картинках Большинство из нас не могут найти время на посещение тренажерного зала ...

Имбирь для похудения — свойства, рецепты и отзывы

Как известно, различные снадобья, приготавливаемые из имбиря, оказывают существенную помощь при различных нарушениях процесса пищеварения в организме, а также лечат заболевания органов дыхания и, в ...

Упражнения для похудения ног и бедер в домашних условиях: видео

На сколько возможно будет похудеть в ногах, будет зависеть от типа фигуры. Массивные бедра могут быть следствием как генетической предрасположенности к накоплению жировых отложений в ...

Масло чёрного тмина для похудения: действие, дозировки, рецепты

Как принимать масло чёрного тмина для похудения и общего оздоровления организма Диетологи не устают открывать новые продукты для избавления от лишнего веса и разрабатывать на ...

Отруби для похудения: отзывы похудевших и как употреблять

Чем полезны отруби для похудения и как употреблять + отзывы похудевших Приветствую моих дорогих читателей. Вы знали, что отруби почти совсем не усваиваются организмом? Но ...

Приседания для похудения: отзывы, таблица как правильно делать

В настоящее время среди женщин очень популярны приседания для похудения. Отзывы об этом упражнении, которое предназначено для устранения жировых отложений в области ног, ягодиц и ...

Стимул для похудения — Лучшие способы

Многие люди уверены, что успех процесса понижения веса зависит лишь от правильного выбора диеты, но это мнение неверно! На 50% результативность похудения и стойкость достигнутого ...

Баночный массаж живота для похудения — польза, принципы, противопоказания

Столетиями женщины ищут эффективные средства избавления от лишнего веса. Наряду со спортивными тренировками и всевозможными диетами, огромный интерес вызывают косметологические процедуры, такие как баночный массаж. ...

Можно ли похудеть сексом

Так вот почему я ни как не поправлюсь )) КАК с помощью секса можно похудеть? Оказывается можно и полезно! Похудеть, не прилагая к этому особых ...

Как похудеть с помощью питьевой соды, отзывы о похудении с содой

Иметь красивую и ухоженную фигуру мечтает абсолютно каждый. Однако, далеко не все могут похвастаться терпением и колоссальной силой воли. Ведь похудеть хочется прямо в эту ...

Турбослим – какой самый эффективный?

Реклама препаратов из линейки Турбослим сегодня встречается повсюду. БАДы, входящие в нее, оказываются очень эффективными в случае, если появляется задача избавиться лишнего веса. По крайней ...

Бриджи для похудения: отзывы и как выбрать

Для чего бриджи для похудения – отзывы о Hot Shapers + обзор альтернативных моделей Приветствую вас гости моего блога и постоянные читатели. Неоднократно натыкаясь в ...

Диета при повышенном холестерине – вкусно и полезно

Снижаем повышенный холестерин в крови – очищаем сосуды и помогаем сердцу Люди, которые употребляют много жирной пищи, рискуют столкнуться с такой проблемой как атеросклероз. Холестериновые ...

Формавит: отзывы, советы и рекомендации потребителей

Формавит, отзывы о котором сейчас в Интернете можно встретить самые разные, обеспечит все условия для сжигания лишних жиров, как заявляет производитель. Сегодня на портале о ...

Лучшие белковые продукты для диеты и похудения — #x1F35A

Белковые продукты – важнейшая составляющая рациона любого человека. Практически все они отличаются высокой биологической ценностью и стимулируют метаболизм. Именно поэтому белковые продукты могут помочь как ...

Халва при похудении

без особых усилий! Многие ошибочно считают, что похудение и правильное питание непременно связаны с резкими ограничениями в рационе и среди этих ограничений присутствует абсолютный запрет ...

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru