Не пропусти
Главная » Для вас » Лечебное питание при ожирении

Лечебное питание при ожирении

Лечебное питание при ожирении, болезни, в основе которой лежит нарушение обмена веществ и которая развивается вследствие того, что приход энергии с пищей превышает энергозатраты организма.

Следовательно, переедание, особенно в сочетании с малоподвижным образом жизни, является одной из главных причин ожирения.

Наиболее эффективный способ лечения ожирения состоит в комплексном использовании лечебного питания и дозированных (под наблюдением врача) физических нагрузок.




Ожирение очень часто осложняется заболеваниями сердечно-сосудистой системы (атеросклероз, стенокардия, гипертоническая болезнь, инфаркт миокарда), печени и желчного пузыря (холецистит, желчнокаменная болезнь), поджелудочной железы (сахарный диабет, панкреатит), суставов (обменный полиартрит).

Принципы питания при ожирении

Основные принципы лечебного питания при ожирении:

  • Назначение малокалорийной диеты.
  • Ограничение жиров животного происхождения и увеличение растительных жиров в рационе (50% общего количества жира), учитывая свойство последних
  • активизировать процессы расходования жира организмом.
  • Ограниченное введение углеводов, особенно быстрорастворимых и быстровсасывающихся (сахар), являющихся основными источниками энергии и легко переходящими в организме в жир.
  • Использование так называемых зигзагов в питании (контрастные, разгрузочные дни).
  • Создание чувства сытости благодаря малокалорийной, но значительной по объему пище (сырые овощи и фрукты).
  • Ограничение соли в пище (до 5 г ) и ограничение жидкости (до 1-1,5 л в день) для нормализации водно-солевого баланса.
  • Многократное дробное принятие пищи (5-6 раз в день); исключение продуктов, возбуждающих аппетит (соленые закуски, пряности и др.).

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ:

Гиперинсулинизм
Гиперинсулиниз...
Диагностика и дифдиагностика. Осложнение желчно-каменной болезни
Диагностика и ...
Колит. Диагностика и лечение
Колит. Диагнос...
Диагностика и дифдиагностика панкреатита
Диагностика и ...
Актиномикоз. Лечение
Актиномикоз. Л...
Воспалительные заболевания тонкой кишки
Воспалительные...
Изучение всасывательной функции тонкой кишки
Изучение всасы...
Как научиться любить самого себя: рекомендации психолога
Гармония – вот,...
21 идея для женского бизнеса на дому
Домашний бизнес...
Почему развивается мочекислый диатез и как остановить нарушение?
Мочекислый диат...
Уросеспис: основная причина гибели урологических больных
Уросеспис – это...
Мужская психология в любви и отношениях с женщинами
Какова мужская ...
Строение полового члена и функции этого органа
Редкого предста...
Вазэктомия: что это такое, цены и отзывы об операции
Вазэктомия – оп...
Жидкая сперма хорошо это или плохо (анализ факторов)
Некоторые откло...
Скорострел как с этим бороться и что делать
Преждевременное...
Аналоги Виагры дешевые и эффективные: цены и отзывы
Аналоги Виагры ...
Тестостероновая терапия не увеличивает риск онкологии простаты
Новая научная р...
Хирурги Перми овладели уникальными навыками
Использование л...
Артериальная гипертензия 1 степени
Как не развивае...
Чеснок состав, калорийность, польза, вред
Чеснок (семейс...
Ятрофобия (боязнь врачей) причины, симптомы, лечение
Некоторые слыша...
Основные правила успешной женщины
Вы опустили рук...
Отравление метанолом причины, симптомы, первая помощь
Отравление мет...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Как бороться с мужской ревностью?

Большинство психологов уже давно ревность относят к навязчивому неврозу или достаточно опасному психическому расстройству. Некоторые говорят о синдроме Отелло. Ревность – это чувство, которое живет ...

Секс в воде – польза и вред

Для кого-то секс в воде – это масса незабываемых ощущений, впечатлений, а для кого-то – неприятные воспоминания. В чем же секрет? Насколько безопасно заниматься водным ...

Обзор книги И. Зимбицкого 11 различий в мышлении богатых и бедных#187

Про автора. Когда-то, в далекие (любимыми многими нашими соотечественниками) времена СССР, в 1985 году в обычной семье железнодорожника и медсестры родился мальчик Иван. Рос он ...

Аплазия и агенезия почки есть ли шанс на полноценную жизнь?

Аплазия/агенезия почки – врожденная аномалия, которая характеризуется полным отсутствием или недоразвитостью органа, а также его рудиментарных структур. Мочеточник функционирует нормально, или же отсутствует вообще. Почечная ...

Нижнее белье для страдающих недержанием мочи создали в Новой Зеландии

Статистика утверждает, что во всем мире более 200 миллионов мужчин страдают от недержания мочи. Чаще всего, недержание мочи не является самостоятельной болезнью, а симптомом другого ...

Чем может навредить зависть?

Чувство зависти никому еще не принесло счастье. Некоторые его считают благом, а на самом деле – это проклятие. Каждый знает, что все негативные чувства разрушают ...

MUST-READ. Подборка лучших книг по самосовершенствованию

В наш век информационных технологий, когда пытливость ума и стремление к духовному развитию практически проиграли бесцельному времяпровождению за компьютерными играми и телевизором, бессмысленному серфингу по ...

Канал Uro. TV предлагает к просмотру видеоматериалы по современной урологии

Uro.TV – это канал об урологии, бессменный лидер в данной области. Команда канала ежедневно поставляет новости об урологической медицине, записи конференций, конгрессов, лекций и даже ...

Спермоботы помогут зачать ребенка

Изобретенные немецкими биологами и инженерами «моторчики» являются мини-спиралями из полимерного композита, покрытого металлическим слоем, по размеру больше хвоста спермия, но меньше головной части. Двигательная активность ...

Когда секс и измена может сломать жизнь человеку?

Секс, казалось бы, простое слово из четырех букв, а сколько разных эмоций он вызывает у каждого человека. У кого-то положительные, радостные, а у некоторых, наоборот, ...

Хирурги Перми овладели уникальными навыками

Использование лапароскопических техник в урологии является показателем самой высокой квалификации хирургического мастерства, поскольку почки, мочевик и прочие внутренние органы половой и мочевой систем человеческого организма ...

Сергей Брин – создатель Гугл и история его успеха

Сегодня практически каждому пользователю интернета известен Google. Основатель её, Сергей Брин, еврей по национальности, давно задумывался о необходимости открытия подобного рода. Биография его – яркий ...

Что такое дистопия почки и в чем опасность аномалии?

Существует множество аномалий развития мочеполовой системы. Все они формируются в период эмбрионального развития. Одной из них является дистопия одной, или обеих почек. Эта патология довольно ...

Электронные сигареты повышают риск мужского бесплодия

Употребление электронных сигарет способно вызывать развитие нарушений фертильности у мужчин, уверены гонконгские исследователи. По мнению азиатских ученых, к 2016 году осуществивших не одну серию опытов ...

Сайт обо всем

Пара чашек кофе защитит от онкологии простаты

Шанхайские исследователи провели широкомасштабный эксперимент, чтобы выяснить влияние кофе на здоровье мужчин. Как выяснилось, всего пара порций стимулирующего напитка в сутки способны уберечь мужчину от ...

Цель стать успешным и богатым. Список полезных рецептов

Богатство – понятие эфемерное и субъективное. Как стать успешным и богатым человеком? А как вы представляете себе конечный итог? Чтобы совершить самый первый, маленький шажочек ...

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru