Не пропусти
Главная » Диеты » Шоколадная диета для сладкоежек

Шоколадная диета для сладкоежек

Шоколадная диета для сладкоежек

Люди, желающие похудеть, часто сталкиваются с проблемой ограничения либо запрета на содержание сладостей в своем рационе. Но как удержаться, когда так хочется? Шоколадная диета спасет обожателей конфет и шоколадок от расставания с любимым продуктом.

Какой шоколад подойдет для шоколадной диеты?

Не весь шоколад приносит пользу организму человека. Ученые выяснили, что чем больше шоколад подвергается термической обработке, тем меньше в нем останется полезных веществ. Однако производители шоколада не столько беспокоятся о его полезности, как о собственной коммерческой выгоде, добавляя в продукт красители, ароматизаторы, стабилизаторы и другие химикаты. Для шоколадной диеты лучше выбирать черный шоколад, так как он считается самым полезным среди видов шоколада. Поэтому при покупке шоколада стоит обращать внимание на содержание какао в нем (чем выше процент, тем полезнее шоколад) и на показатель обработки.

Описание шоколадной диеты (полигамной)

Идея этой диеты возникла у итальянских диетологов. Ее специфика состоит в том, чтобы употреблять всего лишь 30 грамм шоколада в день. Это маленький недостаток замещается разнообразным как для диеты рационом.

Продолжительность такой диеты – 7 дней, в течение которых можно избавиться приблизительно на 5-6 кг.

Диета позволяет употреблять мучные изделия, салаты без добавления майонеза, попкорн без соли, сахара и масла, соусы без масла (можно добавлять куриное мясо), овощи и фрукты (кроме картофеля и бананов). При этом нельзя забывать о 30 граммах черного шоколада и 2-х литрах отфильтрованной воды.



Чтоб диета не была однообразной, можно делать салаты не только из овощей, но также из фруктов и заправлять их соком из лимона или нежирным йогуртом. Диета включает 3 приема пищи равнозначно 3м шоколадным перекусам по 10 грамм. Вялость и чувство усталости исключаются благодаря шоколаду как источнику энергии и овощам и фруктам, которые содержат необходимые для организма витамины.

Плюсы и минусы шоколадной диеты

Как и все существующие ныне диеты, шоколадная диета содержит ряд преимуществ и недостатков.

Плюсы

Самый, пожалуй, главный плюс этой диеты – это вкусно. Большим любителям сладкого будет вдвойне приятно баловать себя шоколадом, и при этом получать из этого выгоду. Вторым плюсом является эффективность такой диеты. На носу важное мероприятие, а любимое платье не сходится? Шоколадная диета поможет решить подобную проблему. Третий и самый важный плюс – это полезные свойства шоколада. Шоколад способствует мозговой деятельности человека, повышает иммунитет и артериальное давление, укрепляет сосуды, предотвращает инсульты. Ученые также утверждают, что в составе шоколада содержатся флавонолы, которые защищают от онкологических заболеваний и замедляют старение клеток организма человека.

Минусы

Шоколадная диета имеет противопоказания. Основные из них – аллергия на сладкое и повышенное артериальное давление. Еще одним минусом является то, что шоколадная диета индивидуальна для каждого человека. Один может легко сбросить килограммы, а другой, наоборот, поправится еще больше.

Шоколадное обертывание



Всем, кто любит не только поедать шоколад, но и обмазываться им, в салонах красоты предлагают процедуру шоколадного обертывания. Но ее можно провести и в домашних условиях. Шоколад с добавлением имбиря согревает тело человека, что способствует расщеплению жировых клеток под кожей.

Перед процедурой рекомендуется сделать пробный тест на небольшом участке коже на переносимость составляющих приготовленной смеси.

Для приготовления смеси необходимо вскипятить молоко (400 гр), добавить к нему 100 грамм тертого горького шоколада с имбирем. Масса должна настаиваться минут 20. Полученной смесью нужно пропитать марлевые бинты, обмотать их вокруг проблемных зон и держать не больше 20 минут.

Шоколадная диета для сладкоежек

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ:

Как придать волосам объем в домашних условиях
Обладательницы ...
Маска для глаз: домашние рецепты от морщин вокруг глаз!
Кожа вокруг гла...
Диета от целлюлита — нужно ли голодать?
У многих женщин...
Диета Валерии
Валерия – это у...
Чистка кишечника содой в домашних условиях
Очищение кишечн...
Увеличение тонких губ
Ещё несколько с...
Попкорн: польза и вред, приготовление домашней воздушной кукурузы
Попкорн – попул...
Диета DASH для гипертоников: меню и рецепты
Дэш диета не по...
Как правильно принимать магния сульфат для очищения кишечника
Существует букв...
Помогает ли баня в борьбе с целлюлитом?
Чаще всего в бо...
Массажное масло для похудения
Используя масса...
Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях: техника выполнения
Баночный массаж...
Какие витамины нужны для хорошего роста бороды?
Борода нынче в ...
Пророщенная пшеница: польза и вред, рецепты блюд
Маленькие зёрны...
Чечевичная диета для похудения
Чечевица – это ...
Активатор сжигания жира АСЖ-35: отзывы, цена
Инновационное с...
Таблетки для похудения Голдлайн: реальные отзывы врачей и худеющих
Голдлайн – нашу...
Правила ухода за жирными волосами в домашних условиях: советы и рекомендации
Жирный тип воло...
Дробное питание для похудения: принципы, меню на месяц и отзывы
К большому сожа...
Ополаскивание волос в домашних условиях: средства и настойки
Большинство жен...
Диета балерины Майи Плисецкой
Майя Михайловна...
Диета лесенка — худеем по ступеням
Сколько методик...
Виноградная диета или как «вкусно» похудеть
В современной д...
«Энерджи Диет»: реальные отзывы врачей и покупателей
Быть худой, зна...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Как правильно и эффективно пить воду, чтобы похудеть

Каждый из нас еще со школьной скамьи знает, что человеческий организм на 80% состоит из воды, и что она жизненно необходима всему живому. Однако мало, кто задумывался, в чем именно ...

Как приготовить ризотто с креветками

Ризотто – это блюдо, принадлежащее к итальянской кухне. Готовится оно из специального сорта круглого риса. Предварительно обжаривается на курином жире или сливочном, оливковом масле, кто как любит. После этого в ...

Как увеличить губы с помощью упражнений?

К сожалению, похвастаться красивыми и пухлыми от природы губами сможет далеко не каждая, поэтому вопрос поиска методов их увеличения сегодня занимает многих девушек. Да и с возрастом на фоне потери ...

Выпадают волосы? Лечебные травы от выпадения волос спешат к вам на помощь!

Выпадение волос происходит по разным причинам. Виной тому могут стать различные заболевания, неполноценное питание, использование химических красок и т.д. Если причиной появления данной проблемы не являются генетические или патологические факторы, ...

Вегетарианство как образ жизни: плюсы и минусы

Вернёмся на десять лет назад: людей, называвшими себя вегетарианцами, были единицы и, их образ жизни человечество находило забавным. Знали лишь, что так называется категория людей, которая не ест мясо. На ...

Утренняя зарядка для похудения: заряжаемся энергией на весь день

Большинство людей, которые ведут постоянную борьбу с лишним весом и перепробовали кучу различных диет, пришли к выводу, что спорт в данном случае играет большую роль. Ведь именно физические упражнения позволяют нормализовать ...

Диета лесенка — худеем по ступеням

Сколько методик похудения уже изучено и сколько испробовано, а лишние складочки по-прежнему на своих местах… Вам тоже знакома такая ситуация? Если да, то чудо диета «Лесенка», о которой ниже пойдет речь, станет Вашим спасательным кругом в море ...

Маска для лица с витамином Е

Воздействие витамина Е Витамин Е (токоферол) – незаменимый помощник для восстановления и поддержания здоровья и молодости кожи лица. Этот необходимый витамин способствует регенерации клеток, замедляет процессы старения кожи, разглаживает мелкие ...

Насколько эффективен зеленый кофе для похудения

Сегодня большим спросом пользуются натуральные средства для похудения. Химические препараты очень опасны для организма, а природные лекарства не только помогают сбросить лишний вес, но и улучшить здоровье. Что представляет собой ...

Как сделать волосы мягкими в домашних условиях?

Каждая женщина хочет хорошо выглядеть. Это всем известный факт. А общая картина складывается из опрятной одежды, ухоженного лица, и, конечно же, блестящих и аккуратно уложенных волос. Видя женщину с шикарными ...

Крем для век от морщин: лучшие домашние средства

Борьбу с морщинами вокруг глаз лучше начинать заранее, еще до момента появления мелких полосочек, предательски выдающих возраст. Как известно, легче предотвратить болезнь или отсрочить ее появление, чем потом все силы ...

Диета балерины Майи Плисецкой

Майя Михайловна Плисецкая всегда была эталоном красоты, женственности и граций. Мэрией Парижа знаменитой балерине была вручена премия «Превосходная-1986», как самой элегантной женщине года. Как неоднократно заявляла журналистам сама Майя Михайловна ...

Ополаскивания волос ромашкой. Как правильно заварить?

Ромашку уже на протяжении многих лет используют в косметологии для ухода как за кожей лица, так и за волосами. Она действительно творит чудеса и в этом вы сейчас убедитесь. Как ...

Блокатор калорий «Фаза 2»: описание добавки, отзывы

Блокатор калорий «Фаза 2» — это биологически активная добавка, не относящаяся к когорте лекарственных средств, с наличием производственных мощностей в России. Сегодня стремительно набирает популярность, поэтому рассмотрим подробно состав, эффективность, ...

Диета Дюкана «чередование»: принципы

Пьер Дюкан – известный во всем мире диетолог, создавший уникальную программу питания, которая помогла очень многим людям избавиться от лишнего веса. При этом эффект, достигнувший ими, сохраняется и по сей ...

Таблетки для похудения Ксеникал: свойства, инструкция, отзывы

Различные препараты для похудения сейчас становятся очень популярными. Эффективно себя показал Ксеникал. Секрет его популярности заключается в высокой результативности действия. Таблетки блокируют действия фермента липазы. Он отвечает за расщепление жиров ...

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru