Не пропусти
Главная » Здоровая жизнь

Здоровая жизнь

Меню правильного питания на неделю для здоровья и похудения мужчин, женщин, подростков

* Нажимая на кнопку «Отправить», я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. Неправильное питание – основная причина появления лишних килограммов. Почему проблема лишнего веса остаётся актуальной и поныне? Причин несколько. Во-первых, темп жизни, который часто лишает человека возможности питаться сбалансировано. Во-вторых, качество еды. Несмотря на то, что натуральные продукты (злаковые, рыба, мясо, овощи ...

Читать далее »

Промывание носа физраствором: как промывать нос физраствором, как сделать физраствор для промывания носа ребенку

Сайт обо всем

Промывание носа физраствором: как правильно промывать нос Многие знают, что для успешного лечения гайморита и других синуситов полезна, а иногда просто необходима такая манипуляция, как промывание носа физраствором. Что же мы подразумеваем, когда говорим слово «гайморит»? Гайморит — это воспаление слизистой оболочки гайморовых пазух носа. Как правило, гайморит является осложнением после обычного насморка, гриппа и других ОРВИ. Заболевание сопровождается головной ...

Читать далее »

Витамин F, в каких продуктах содержится витамин F, роль и значение биотина, недостаток и избыток витамина F

Витамин F, в каких продуктах содержится витамин F, роль и значение биотина, недостаток и избыток витамина F Витамин F относится к жирорастворимым витаминам. Его название объединяет комплекс ненасыщенных жирных кислот – линолевую (Омега-6), линоленовую (Омега-3) и арахидоновую (Омега-6). Данные вещества попадают в организм человека с пищей, а также через кожу, если использовать мази или косметику. В этот комплекс также входят ...

Читать далее »

Вегетарианство — я никого не ем, Вегетарианство

Автор: Kate | Рубрика: Вегетарианство | Дата: 18 Янв 2011 Почти 2 года я вегетарианка. За это время мое мировоззрение очень сильно изменилось. Я уверена, что сделала правильный выбор, став вегетарианкой. И я очень надеюсь, что кто-нибудь после прочтения статьи последует моему примеру. Я часто слышу от людей: «наши предки ели мясо». Но во многих книгах говорится, что это не ...

Читать далее »

Вредно ли пить молоко с большими сроками годности?

Наверняка каждый из вас, смотря на полки с молочными продуктами в магазинах, задавался вопросами: — Что же такое кладут в молоко, что оно может стоять при комнатной температуре 6 месяцев и не портится? — Что значат надписи «восстановленное», «нормализованное», «пастеризованное», «ультрапастеризованное»? — Каковы польза / вред от такого молока? Сегодня мы это выясним. Прежде всего остановимся на том, что молоко ...

Читать далее »

Вредно ли пить молоко с большими сроками годности?

Наверняка каждый из вас, смотря на полки с молочными продуктами в магазинах, задавался вопросами: — Что же такое кладут в молоко, что оно может стоять при комнатной температуре 6 месяцев и не портится? — Что значат надписи «восстановленное», «нормализованное», «пастеризованное», «ультрапастеризованное»? — Каковы польза / вред от такого молока? Сегодня мы это выясним. Прежде всего остановимся на том, что молоко ...

Читать далее »

Свекла полезные свойства и противопоказания

Полезные свойства и противопоказания свеклы для организма Свекла – это простой овощ, доступный в любое время года в виде корнеплода. Летом также можно использовать в пищу ботву. Полезные свойства свеклы сделали так, что данный овощ ценится еще со времен глубокой старины. Многие исконно славянские блюда содержат её и даже базируются на ней, как на основном ингредиента (винегрет, свекольник). Все современные ...

Читать далее »

Свекла полезные свойства и противопоказания

Полезные свойства и противопоказания свеклы для организма Свекла – это простой овощ, доступный в любое время года в виде корнеплода. Летом также можно использовать в пищу ботву. Полезные свойства свеклы сделали так, что данный овощ ценится еще со времен глубокой старины. Многие исконно славянские блюда содержат её и даже базируются на ней, как на основном ингредиента (винегрет, свекольник). Все современные ...

Читать далее »

Какао-порошок – состав и свойства продукта; как выбрать и приготовить

Калорийность: 289 кКал. Какао-порошок и напиток из него у большинства из нас вызывает ностальгические воспоминания о детстве. Продукт представляет собой порошкообразную пасту из плодов дерева какао, которые предварительно высушиваются, а затем перемалываются. История какао-порошка очень длинная и интересная. Говорят, что появился он в Европе благодаря известному Христофору Колумбу, который попробовал его у ацтеков. Коренные жители современной Мексики с древних времен ...

Читать далее »

12 Правил Успешных Людей На Каждый День

Успешные люди живут по определенным правилам, которые создают для них успех. Внедряя эти правила в свою жизнь, вы обеспечите и для себя путь к успеху. Мне нравится цитата Аристотеля: «Мы состоим из того, что мы постоянно делаем. Превосходно — это не наши поступки, а наши привычки». Наша жизнь определяется тем, как мы проводим наше время и что мы делаем каждый ...

Читать далее »

Красное вино польза и вред

Красное сухое вино: польза и вред. Лучшие красные сухие вина Красное вино делается из различных сортов красного и черного винограда. Бокал такого напитка может сделать куда больше, чем просто помочь расслабиться во время свидания или после сложного рабочего дня. Тем более красное сухое вино. Польза и вред такого вина уже долгое время служат предметом исследований и споров ученых. Как и ...

Читать далее »

Барбарис: полезные свойства

Барбарис: полезные свойства. Лечение барбарисом: народные средства. Барбарис в кулинарии: приправа барбарис Гроздья продолговатых красных ягод, тонкие колючки, изящная внешность – все это барбарис. Огромные пышные кусты этого растения можно встретить на склонах оврагов и балок, на лесных опушках и полянах. Часто можно видеть барбарис на улице города, потому что он прекрасно зарекомендовал себя в виде декоративного растения. Его также ...

Читать далее »

Как выбрать и как сохранить сыр, Good Food News

Пусть вы не намерены перепробовать все существующие в мире сорта сыров, которых на свете, кстати, около двух тысяч, и вы не шеф-повар в ресторане, зазубривший сотни рецептов из сыра. Однако чтобы не растеряться в супермаркете, стоит усвоить несколько простых «сырных» правил. Итак, как выбрать по-настоящему хороший, свежий сыр? Сыр, который подойдет именно к задуманному блюду. Вопрос: покупать ли дорогой сыр ...

Читать далее »

Правильное питание для набора мышечной массы для мужчин и девушек

Питание для набора мышечной массы — меню на выбор для девушек и мужчин Каждому, кто решил набрать мышечную массу, прежде всего нужно определиться с суточной потребностью в калориях. Для этого воспользуйтесь онлайн-калькулятором или же рассчитайте свой базальный метаболизм по формуле Миффлина Сан Жеора: 10х (вес, кг)+6,25х(рост, см)-5х(возраст, лет)+5 10х (вес, кг)+6,25х(рост, см)-5х(возраст, лет) Для примера возьмём спортсмена 25 лет ростом ...

Читать далее »

Йогурт — польза и вред от употребления детям, полезные и вредные свойства натурального йогурта, показания и противопоказания при гастрите

В России производят много видов молочнокислых продуктов, получаемых путем сквашивания молока, сливок. Это и сметана, и кефир, и творог, и ряженка, и йогурт. Отличие данных продуктов состоит главным образом в виде используемых в их производстве кисломолочных бактерий и молочных дрожжей. Польза молочнокислых продуктов для человеческого организма бесспорна, это зависит от количества биоактивных бактерий, которое должно быть оптимальным. Так как речь ...

Читать далее »

Иппотерапия, Мир без Вреда

Польза конных прогулок Привлечение братьев наших меньших для реабилитации, лечения тяжелых недугов уже давно не является чем-то из ряда вон выходящим. Давно доказано, что проживание кошки в доме с маленьким ребёнком защищает последнего от астмы, и снижает риск заболеть этим страшным заболеванием (подробнее об этом читайте тут). И, это далеко не единственный плюс в пользу зоотерапии, которая на сегодняшний день ...

Читать далее »

Очищение суставов и костей лавровым листом – правила, рецепт, Очищение организма Здоровье человека

Лавровый лист часто применяют для лечения и очищения суставов от токсинов, отложения солей. В результате неправильного питания в организме человека может накапливаться щавелевая кислота, которая загрязняет суставы. Суставы в результате отложения солей щавелевой кислоты теряют гибкость, кроме этого, возможно появление боли, хруста. Кристаллы, как правило, оседают вдоль позвоночника, в плечах, коленях, бедрах. Для очищения костей и суставов от токсинов лучшим ...

Читать далее »

Продукты содержащие фосфор

Какие продукты содержат фосфор: крепкие кости, здоровые зубы Мало кто задумывается, что фосфор – это жизненно необходимое вещество для человека, которое участвует во многих процессах в организме и влияет не только на состояние здоровья, но и на красоту. Именно потому продукты содержащие фосфор, нужно употреблять в обязательном порядке. Практически все процессы жизнедеятельности человека связаны с содержанием фосфора в организме: Фосфор ...

Читать далее »

Что не так с вашей любимой бытовой химией

10 августа 2015 в 15:47 Разговоры об опасности и неэкологичности (то есть наносящими вред окружающей среде) средств бытовой химии стали общим местом и способом убедить собеседника, что пользоваться надо только какими-то особенными и экологичными брендами. При этом никто толком не говорит, что именно не так с популярными средствами для мытья туалетов, стиральными порошками и освежителями воздуха, которыми привыкли пользоваться большинство ...

Читать далее »

ПРАВИЛА КУПАНИЯ В ПРОРУБИ

Российские традиции купания в проруби восходят к временам древних скифов, которые окунали своих младенцев в ледяную воду, приучая их к суровой природе. Когда купаются в проруби 18 января православные верующие отмечают Крещенский сочельник, канун Богоявления, или Крещения. Во всех церквях совершается «великое освящение воды». Согласно церковным канонам, в Крещенский сочельник верующий человек должен прийти в церковь, отстоять службу, поставить свечку, ...

Читать далее »

Роль животных в жизни людей

Роль животных в жизни людей. Влияние домашних животных на формирование характера ребенка Библиографическое описание: Мещеряков К. В., Балабанова Т. Н. Роль животных в жизни людей. Влияние домашних животных на формирование характера ребенка // Юный ученый. — 2016. — №1.1. — С. 38-39. URL: http://yun.moluch.ru/archive/4/381/ (дата обращения: 18.04.2018). В статье описывается роль животных в жизни человека и человека в жизни животных. ...

Читать далее »

Кофе: польза и вред — как кофе влияет на организм человека

Более тысячи лет не утихают споры вокруг одного из самых популярных напитков в мире — кофе. И, пожалуй, самой интересной темой подобных дискуссий является вопрос о том, каким именно является влияние кофе на здоровье. Каждый из нас слышал и о том, что кофе вреден, и о том, что он полезен, однако абсолютная истина даже сегодня не известна медикам. Точнее, ответить ...

Читать далее »

Кальций в продуктах питания

Диетологи уделяют кальцию огромное значение. Почему? Возможно, потому что мы стали дольше жить. Парадокс? Вовсе нет. Достаточное количество кальция в организме — залог того, что в пожилом возрасте с нами не произойдет такой беды, как остеопороз. Вместе с тем, за содержанием кальция в продуктах питания и в крови рекомендуется тщательно следить и в любом другом возрасте, начиная с самого раннего. ...

Читать далее »

Глобальное изменение климата — проблемы потепления климата — изменение климата на Земле

Чем грозит человечеству потепление, и что делать для предотвращения катастрофы В последние годы климат на Земле заметно меняется: одни страны страдают от аномальной жары, другие от слишком суровых и снежных зим, непривычных для этих мест. Экологи говорят о глобальном изменении климата, включающем увеличение средней годовой температуры, вызывающей таяние ледников, и повышение уровня Мирового океана. Помимо потепления, происходит также разбалансировка всех ...

Читать далее »

Загрязнение атмосферного воздуха автомобильным транспортом

Загрязнение атмосферного воздуха автомобильным транспортом Состав автомобильных выхлопных газов. Влияние на окружающую среду. Мероприятия по борьбе с выбросами автотранспорта. Батареи и топливные клетки как другие источники энергии. Меры по снижению вредного воздействия автомобильного транспорта на воздух. Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, ...

Читать далее »

Ребенок не хочет есть прикорм: причины, что делать

Ребенок не ест прикорм: что делать, как разнообразить рацион Введение прикорма – важная ступень в жизни мамы и малыша. К ней готовятся заранее, родители изучают горы информации, советуются с педиатрами, ищут и находят самые лучшие, полезные продукты, но не всегда ребенок хочет их есть. Малыш отказывается от новой пищи, выталкивает ложку языком и кривится. Это вполне естественная реакция, она встречается ...

Читать далее »
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru