Не пропусти
Главная » Будем здоровы (страница 30)

Будем здоровы

Спортивная булимия

Постоянные упражнения — это принципиальная часть здорового стиля жизни и здравой программки по похудению. К тому же, многие специалисты рекомендуют заниматься спортом 60 минут в денек, чтоб быть бодрствующими. И хотя занятия спортом — это нужная вещь, выполнение очень огромного количества упражнений может быть небезопасным для здоровья и даже может привести к смертельному финалу. Немногие взрослые занимаются часто — большинству ...

Читать далее »

Сладкий неприятель? О сахарозаменителях

В текущее время везде употребляют в еду сахарозаменители. Сначала, они созданы для людей, страдающих от диабета. Но в действительности, все кому не лень используют их в собственном рационе. А так ли это нужно? Диетологи выступают против того, чтоб здоровые люди раз в день употребляли сахарозаменители. Дело в том, что даже сидя на диете, человек не должен стопроцентно исключать из еды ...

Читать далее »

Энерго батончики

Вы входите в магазин либо гипермаркет и видите на прилавках море энергетических батончиков. Наслушавшись рекламы об их полезности, хватаете 1-ый попавшийся с прекрасной этикеткой и фруктовым вкусом. Но был ли ваш выбор правильным? До того как класть батончик в корзину, задумайтесь, с какой целью вы его покупаете – дополнительный белок, удачный перекус, послетренировочная пища. Может быть, вы считаете, что энерго ...

Читать далее »

Худеем с наслаждением!

Как гласил Калягин в кинофильме «Раба любви», «есть охото… Худеть охото…» А вот Аэлиту Давыдову обучили не желать есть! Она ведает о том, как худела, а главное, каких обалденных результатов достигнула. В одно совершенно не красивое утро я сообразила, что не помещаюсь в зеркале. Обреченно вздохнув, решила все таки поглядеть правде в глаза: да, излишние килограммы есть, и их стало ...

Читать далее »

Как набрать мышечную массу?

Вопрос, как набрать мышечную массу, животрепещущ для многих. Если Вы твердо намерились набрать мышечную массу и приготовились уже приобрести абонемент в «тренажерку», Вам не будет излишним выяснить, что для фуррора в наращивании мускул принципиально и правильное питание. Правильно подобранное и здоровое питание будет также благоприятствовать в понижении избыточного веса. Предлагаем Вам перечень из 10 более нужных товаров, помогающих набрать мышечную ...

Читать далее »

Новый девайс для диабетиков

Прибор, определяющий уровень глюкозы в крови по анализу выдыхаемого воздуха, очень понадобится нездоровым диабетом 1-го типа. На данный момент, для того чтоб получить такую информацию, им приходится пару раз в денек прокалывать палец и изучить свою кровь. Современные препараты инсулина позволяют человеку, страдающему диабетом 1-го типа, вести фактически обыденный стиль жизни. Но таким нездоровым нужно часто в течение каждого денька ...

Читать далее »

Тренировки

Трениться — это как водить машину: можно верно, а можно некорректно. Если верно — то из пт А в пункт Б ты доедешь в один прием. А если некорректно — можно и пострадать. Жизнь указывает, что любой из нас хоть когда-то тренился некорректно — маленькие травмы и растяжения тому доказательство. Совсем не сложно допустить ошибку. Часто это случается из-за отсутствия ...

Читать далее »

Применение барбариса в целительных целях

Барбарис – это кустарник с колющимися ветками, который может вырасти до 1,5-2 метров в высоту. В период меж апрелем и июнем возникают бледно-желтые благоуханные цветки, а поближе к озари созревают плоды красноватого цвета. В целительных целях употребляются корешки – рано весной либо поздно осенью кора, цветки, листья – весной, после цветения ягоды – осенью Лекарственное применение барбариса насчитывает более 2500 ...

Читать далее »

«Кока-кола» против заболеваний желудка

Ученые из Греции советуют употреблять «кока-колу» при лечении непроходимости узкого кишечного тракта, докладывает Greek Reporter. К такому выводу пришли сотрудники мед школы Афинского института, которые в сотрудничестве с греческими гастроэнтерологами провели серию тестов над пациентами, страдающими фитобезоаром. Так именуется болезнь, при котором в желудке либо кишечном тракте появляется постороннее тело, состоящее из волокон, кожи и косточек, проглоченных человеком.

Читать далее »

Нейрон Монро приблизил эру чтения снов

Человек способен усилием воли регулировать активность определенного нейрона в коре собственного мозга. Это открытие американских исследователей не только лишь проливает свет на тонкости мозговой деятельности, да и даёт надежду на возникновение техники, способной визуализировать сны людей, видения на психическом уровне нездоровых либо мысли парализованных. Сегодняшний опыт корнями уходит в 2005 год.

Читать далее »

10 самых действенных диет

Вы решили себе, что в наступившем году непременно сбросите излишние килограммы и приведете свою фигуру в полный порядок, но еще пока не избрали подходящую диету? Если вы убеждены в собственных силах и вправду мечтаете похудеть, то, возлагаем надежды, наши советы придутся вам в самый раз. Сейчас мы собрались сделать «диетный» обзор и избрали 10 самых действенных режимов питания, надеясь, что ...

Читать далее »

Кофе поможет вам заниматься спортом

Кофе, возлюбленный напиток огромного количества людей в мире, не только лишь помогает нам по утрам пробудиться и встать с постели, он также может содействовать более высококачественным занятиям спортом. Результаты новых исследовательских работ проявили, что употребление кофе до начала тренировки может повысить её результативность. В особенности животрепещуще это при участии в спортивных соревнованиях, где важную роль играет выносливость, таких как бег ...

Читать далее »

Какие виды спорта сделают вас молодее

«Скинуть» пару лет можно не только лишь в кабинете у косметолога либо пластического доктора — омолаживающим эффектом обладает и фитнес. Рассказываем, какие тренировки посодействуют вам смотреться молодее. Фитнес, пожалуй, — один из наших наилучших союзников в борьбе с признаками старения. Хотя бы поэтому, что его омолаживающий эффект распространяется на весь организм, избавляя нас не только лишь от морщин (как это ...

Читать далее »

Зависимость от сладкого

Довольно всераспространенная причина заморочек со здоровьем и возникновения излишних кг – это злоупотребление сладостями и продуктами, насыщенными углеводами Поглощая сладкое, многие не связывают возникающие трудности с питанием либо же просто не могут для себя отказать в следующем мороженом либо плитке шоколада. Если появляется неодолимое и постоянное желание полакомиться кое-чем, вопреки осознанию, что это будет излишним, означает, появилась зависимость от сладкого.

Читать далее »

Метеозависимость в цифрах и фактах

Метеочувствительность — это реакция организма на воздействие метеорологических (погодных) причин. В первый раз о метеозависимости заговорил Гиппократ. Для метеозависимых людей чувствительны скачки атмосферного давления, увеличение влажности воздуха, снижение содержания кислорода в воздухе и магнитные бури. Людей, самочувствие которых находится в зависимости от погоды, существенно больше в городках, чем в сельской местности.

Читать далее »

Как размеренно похудеть?

Физиологический способ похудения основан на грамотном питании. Этот способ интенсивно употреблялся нашими праотцами, и конкретно на его базе была разработана система 1-2 постов в неделю. Проводились опыты этого способа на курсантах (просто у курсантов можно было просто измерить и калорийность еды, и уровень истраченных калорий). Ученые, проводившие опыт (Теппермен Дж, Теппермен Х.), пришли к внезапному выводу: оказывается, энергозатраты восполняются организмом ...

Читать далее »

Окурки наносят вред аква среде

Брошенный на тротуар либо проезжую часть сигаретный бычок в цивилизованных странах может означать штраф для курильщика. И еще больший урон для природы, в особенности аква ее части — рекам, озерам, морскому побережью. Установлено учеными из цивилизованной страны США. Когда идет ливень либо активно тает снег, плохо выглядящие и дурнопахнущие окурки смываются в систему ливневой канализации.

Читать далее »

10 методов избавиться от растяжек

Стрии либо растяжки по собственной сущности это бледноватые рубцы на коже, появляющиеся в итоге резкого набора либо понижения веса, также в периоды гормональных всплесков в женском организме. Потому стопроцентно избавиться от их можно, к огорчению, только при помощи доктора либо лазерной шлифовки. Но это не означает, что их нереально скрыть. За многие столетия дамы накопили обеспеченный опыт в области поддержания ...

Читать далее »

Отит уха

Отит бывает внешним (разлитым и ограниченным). Воспалительный процесс часто распространяется и на барабанную перепонку. Средние отиты бывают наточенными и приобретенными, гнойными и катаральными. Более частыми возбудителями средних отитов являются стрептококки, в том числе и пневмококки, гемофильные палочки, стафилококки, также другие патогенные и условно-патогенные бактерии, активизирующиеся при вирусном либо бактериальном воспалении слизистой оболочки носа.

Читать далее »

Мята в народной медицине

Одной из часто встречающихся и более известных травок является мята перечная и ее разновидность мелисса, в народе именуемая лимоновой мятой. Мята и мелисса очень нетребовательные растения: отлично вырастают даже в цветочных горшках. Мята обширно применяется в медицине как антисептическое средство при простудных заболеваниях, как обезболивающее средство при невралгических болях. Она полезна для желудка и печени.

Читать далее »

Народные рецепты от сладкого диабета

В лечении сладкого диабета отлично помогают не только лишь сельдерей и липа, да и разные настои и отвары. Их нетрудно готовить и, обычно, целительные травки выручают от многих болезней. В этой статье пойдет речь про разные народные рецепты от сладкого диабета: что только люд не выдумает! Готовим настои из целительных травок Одним из таких рецептов является настой из нескольких травок.

Читать далее »

Если удалена щитовидная железа

Заболевания щитовидной железы в наше время не уникальность, а при появлении узлов железу время от времени приходится удалять. Показания к удалению такового актуально принципиального органа, как щитовидная железа, определяет, непременно, доктор, беря во внимание все вероятные опасности, но решение воспринимает сам человек. Необходимо знать, что даже доброкачественные опухоли, возникающие в области шейки, разрастаясь, давят на окрестные сосуды, трахею, пищевой тракт, ...

Читать далее »

Александр Невский

Узнаваемый культурист-бодибилдер, сценарист, продюсер, писатель и актер поведал читателям «АиФ» о вреде анаболических препаратов — На сегодня самой ужасной неувязкой, которая стоит перед любителями бодибилдинга и спорта, является употребление анаболических стероидов. Анаболики — это искусственные мужские половые гормоны, которые выпускаются в пилюлях и ампулах, они не используются в медицине, так как до сего времени до конца не исследованы их побочные ...

Читать далее »

Диета для здоровья зубов

Принципиально держать в голове, что испорченные зубы – это не только лишь эстетическая неувязка, да и весомый фактор, влияющий на здоровье организма. Кариес может спровоцировать появление болезней сердца, суставов и почек, также воспаление миндалин и даже рак (согласно исследованиям, проведенным японскими учеными из Института Нагойи). Вот поэтому диета для здоровья зубов должна соблюдаться с самого ранешнего возраста.

Читать далее »

Пояснично-крестцовый спондилоартроз

Спондилоартроз встречается у приблизительно у 90% старых пациентов. Он начинает развиваться в довольно ранешном возрасте – 25-30 лет. Это форма остеоартроза, при которой происходят конфигурации в хрящах суставов позвоночника и околосуставных тканях. Спондилоартроз пояснично крестцового отдела позвоночника – приобретенные дегенеративные конфигурации хрящей, суставных капсул, связок и мускул.

Читать далее »

Хроника славянского пьянства за неделю

Наша родина, Украина, Беларусь и Казахстан как и раньше возглавляют мировой рейтинг государств с рисковым пьянством. Это означает, что восточные славяне больше других пьют, принимая еду, распивают алкоголь в публичных местах, уходят в запои. В Русской Федерации наибольший процент людей, которые бухают раз в день. Чуток сзади славянских народов устроились обитатели Южной Африки, Мексики и Кубы.

Читать далее »
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru