Не пропусти
Главная » Будем здоровы » Звездный секрет

Звездный секрет

Звездный секрет
Зияющие красотки, проходящие по красноватой дорожке Голливуда, не могут не вызывать восхищения. Но оказывается, для того, чтобы быть поближе к звездам, довольно 1-го грейпфрута!

Зияющая ухмылка

Секрет прекрасной ухмылки – здоровые десны. Посодействовать сохранить здоровье зубов и десен поможет витамин C – его много в грейпфруте. Вперед, срази папарацци наповал!

Безупречные руки и ступни

Природную аскорбиновую кислоту грейпфрута, также известную как витамин С, можно использовать и как отшелушивающее средство – грубая кожа рук и ступней станет куда нежнее. После томного рабочего денька побалуй кожу ванночками с теплой водой и грейпфрутовым соком.

Шелковистая кожа

Чтоб кожа оставалась ласковой и эластичной, необходимо соблюдать диету и вести здоровый стиль жизни. Все же, витамин С, которого много снова же в грейпфруте и 100% грейпфрутовом соке, провоцирует выработку коллагена, что омолодит твою кожу и присваивает ей сияние. Таковой коже самое место под прожекторами Голливуда! Нарушение выработки коллагена – одна из обстоятельств возникновения морщин.

Борьба за стройность

Чтоб поддерживать здоровый вес, включи в собственный рацион здоровые и питательные продукты, соответственной калорийности. К примеру, в половинке грейпфрута 60 калорий, а в 250-граммовом стакане сока – 100. А что самое принципиальное? И сок, и фрукт не содержат жиров и дают нашему организму массу нужных для здоровья питательных веществ.

Освободи организм от излишнего

Если хочешь достигнуть здорового уровня веса, включи в собственный рацион фрукты и овощи с высочайшим содержанием воды, и чувство насыщения будет приходить резвее. Грейпфрут под это определение подходит как нельзя лучше! Сок грейпфрута не содержит жиров, в нем меньше калорий, чем в других натуральных соках – в одном стакане меньше 100 калорий. Половинка грейпфрута, в среднем, содержит 60 калорий.

Бокал вина

Чтоб получить как можно больше полезности от калорий, поменяй продукты с “пустыми калориями” на пищу и напитки, богатые питательными субстанциями. Исследования проявили, что розовый грейпфрутовый сок содержит больше питательных веществ на калорию, чем любые другие пользующиеся популярностью натуральные фруктовые соки – к примеру, яблоковый, виноградовый либо ананасовый.

Боремся со свободными радикалами

В половинке грейпфрута либо 250 мл его сока содержится много антиоксидантов и фитохимикатов. Антиоксиданты помогают нейтрализовать свободные радикалы, которые разрушают клеточки и могут стать предпосылкой неких болезней и старения кожи.

Приток сил изнутри

Один только вкус грейпфрута способен дать организму приток сил и энергии, уже не говоря о том, что это источник актуально нужных веществ (витамина С, солей фолиевой кислоты, витамина В1, калия), также неподменный после работы, ну и в хоть какое время, бодрящий перекус.

Поддержи иммунную систему

В половинке грейпфрута либо 250 мл сока содержится приблизительно дневная норма витамина С – такового нужного вещества для поддержания иммунитета круглый год. Верно работающая иммунная система защищает организм от сезонных болезней и поддерживает его энергетический уровень.

Готовь легкие блюда

Можно сделать наивкуснейшие котлетки из нужных товаров – скажем, рыбы, куриного филе, нежирной свинины либо говядины – вперемешку с овощами и чуточкой свежайшего грейпфрутового сока.


САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ:

В яде змеи отыскали обезболивающее
Об...
Возраст сексу не помеха
О каком-таком ...
Помогают ли безникотиновые сигареты?
По результатам...
Как получить наслаждение от депрессии?
Это просто ска...
Инсулин
Инсулинозависи...
Диета для родителей
Французские вр...
Тетрис помогает похудеть
Чем традицион...
Чем вредоносны усилители вкуса?
Малыши любят л...
О процедуре Криосауна
Криосауна – эт...
Грейпфрут против рака
Объединение пр...
Половой путь инфецирования ВИЧ можно перекрыть
Биологи натолк...
Микоплазмоз у парней
Микоплазмоз, э...
Традиционные средства от мозолей
От мозолей и н...
Что происходит в организме при диабете?
Сладким диабет...
Мультивитамины защищают парней от рака
В первый раз в...
Как вы относитесь к собственному здоровью?
Как досадно бы...
Комплекс упражнений при остеохондрозе
Существует мас...
Чудодейственные диеты
Очень бедные к...
Капуста в роли народного доктора
Об...
Масло лаванды в народной медицине
Да...
Ученые рассказали, что нужно есть для рождения вундеркинда
Согласно реком...
Киста почки – симптомы и лечение
Кистой почки на...
​Плесень в доме: Насколько серьезна проблема?
(adsby...
Венерические заболевания: необходимая профилактика после случайных связей
(adsby...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Импотенция – причины и признаки

Один известный поэт сказал, что «если жизнь излишне деловая, функция слабеет половая», и оказался прав. В наш век скоростей, спешки, загруженности работой, многие молодые мужчины, которым чуток за 40, испытывают ...

Орхит – о заболевании и его лечении

Как самостоятельное заболевание, орхит встречается не часто. Это, скорее, осложнение, проявившееся после острого вирусного заболевания, например инфекционного паротита, гриппа, бруцеллёза, тифа, пневмонии, ревматического полиартрита, и других. Орхит – воспаление тканей ...

Баланопостит – чем опасен, и как лечить

У любого человека может быть диагностирован баланопостит, хотя чаще им болеют особи мужского пола. По статистике, из двадцати мальчиков до пяти лет хотя бы один страдает этим недугом. У мужчин ...

Есть такая старинная русская забава — пить

Что представляют иностранцы, когда узнают, что Вы из России? Советский Союз, прогуливающихся по Красной площади ручных медведей, раздающиеся по округе звуки балалайки, возможно, богатырей и прошлые военные победы. Я что-нибудь ...

Цинк в таблетках: от пользы до вреда

В период гриппа и простуд все более актуальной становится необходимость приема специальных витаминных комплексов. Зачастую их выбор основывается на общих знаниях о пользе тех или иных биологически активных элементов. Так, ...

9 месяцев: есть ли беременность без токсикоза?

— Дорогой, я беременна! — Ура! Тебя впереди ждет увлекательный токсикоз! Дорогой, я беременна! О реакции мужчин на эту новость можно снимать фильмы. Но какой бы не была реакция сильного ...

Аевит: польза должна быть «дозированной»

Практически каждый витаминный комплекс обладает выраженными иммуномодулирующими свойствами. С их помощью организм получает необходимые макро- и микроэлементы, усиливающие сопротивляемость различным инфекционным и прочим заболеваниям. При этом бесконтрольное использование биологически активных ...

Внимание! Анафилактический шок – это опасно!

Аллергия – бич современности. Это связано с ухудшением экологии, и, соответственно, угнетением иммунной системы человека. Аллергеном может выступить какой угодно продукт или вещество! Причем «ассортимент» «возбудителей» аллергии за последнее время ...

Таблетки от аллергии

Аллергия – это реакция организма на внешние раздражающие факторы, такие как препараты бытовой химии, цветочная пыльца, лекарства, бытовая пыль и многие другие. Зуд, насморк, чихание, слезливость, различные высыпания на коже ...

Минамата – трагедия, о которой нельзя забывать

Люди, задумайтесь над тем, что вы делаете! Призывы бережно относиться к природе – не пустые слова! Бездумное уничтожение окружающей нас естественной среды может рикошетом ударить по нам же самим. Одним ...

Заражения лекарственными препаратами реальна!

Современная тенденция самолечения, пропагандируемая с экранов телевизора, не является положительным феноменом. Специалисты уверены – большинство препаратов для лечения симптоматических проявлений состоят из специфических компонентов, которые представляют собой реальную опасность заражения ...

Симптомы и профилактика токсичного заражения

Знания об особенностях специфического недуга и способах борьбы с ним нередко определяют исход отравления: будет ли оно сопровождаться различными осложнениями или устранится без тяжелых клинических проявлений. А потому симптомы и ...

Стоит ли беспокоиться о ленточных червях?

Что же представляют собой ленточные черви? Это паразитические плоские черви, кторые обитают внутри организма своего хозяина, к которым относят практически все виды позвоночных животных: рыбы, млекопотающие, птицы и амфибии. Стоит ...

​Плесень в доме: Насколько серьезна проблема?

Для многих людей зима является холодным и сырым временем года. В зимнее время внутри помещения может повыситься влажность, что, в свою очередь, ведет к возникновению и распространению плесени. Домашняя плесень ...

Воспаление лимфоузлов

Как известно, именно воспаленные и увеличенные лимфатические узлы являются индикатором того, что подобные воспалительные процессы протекают в организме. Но далеко не все представляют себе последствия запущенного лимфаденита, ведь на начальной ...

Что делать, если семейное ожирение стоит на пути к стройности?

  Очень часто нам приходиться видеть семьи, в которых все без исключения до третьего поколения включительно имеют довольно упитанный внешний вид. И даже новорожденные и дети до года в таких ...

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru