Не пропусти
Главная » Будем здоровы » Плоскостопие у детей и как с ним бороться

Плоскостопие у детей и как с ним бороться

Плоскостопие у детей и как с ним бороться

 

Лечение плоскостопия у детей является длительным и кропотливым процессом, требующим терпения. В этом вопросе хорошими помощниками является ортопедическая обувь и стельки, однако не надо забывать и лечебной гимнастике.



 

Как правило, столкнувшись с фактом плоскостопия у ребенка, большинство родителей теряется. Одни начинают метаться в поисках быстродействующего средства, а другие, наоборот, пускают заболевание на самотек, недооценив ее негативное воздействие на организм ребенка. Однако, плоскостопие у детей – это на самом деле серьезно, требует особого внимания и длительного кропотливого труда, направленного на коррекцию формы стоп.

 

Множество костей стопы подвижно соединены друг с другом связками и мышцами. Именно ослабленный связочно-мышечный аппарат и сильные нагрузки на него, как правило, могут привести к уплощению сводов.



 

Невзирая на то, что ступни новорожденных выглядят абсолютно плоскими, дети рождается с уже заложенной природой формой стоп в виде арки – жировые подушечки хорошо скрывают это от глаз родителей. Далее, когда ребенок становится на ножки и начинает делать первые шаги, под весом тела своды стоп несколько уплощаются, однако после, с развитием связочно-мышечного комплекса, снова становятся высокими. Если во время формирования сводов не уделять должного внимания физическому развитию ребенка, вероятность развития настоящего плоскостопия увеличивается в разы.



 

Способы лечения плоскостопия

 

Сформировавшееся плоскостопие у детей, как правило, активно лечится лангетами, гипсовыми повязками, специальной ортопедической обувью и стельками. Однако немаловажное значение имеет лечебная гимнастика и процедуры.

 

На протяжении первого года жизни, когда ребенок еще не может выполнять необходимые движения, первое место в лечении плоскостопия занимает массаж и пассивная гимнастика. Двухлетних детей уже можно вовлекать в игры содержащие элементы лечебной гимнастики. Следовательно, они с большим удовольствием будут сидеть на стульях, перекатывать и захватывать стопами мячики, пытаясь удерживать какое-то время на весу. Кроме того специалисты рекомендует побольше ходить по неровной поверхности без обуви. Ранее, когда у детей была возможность бегать босыми по земле или лужайкам, плоскостопие встречалось намного реже. В настоящее время организовать подобные условия можно и дома, наполнив большую коробку песком или мелкой галькой, и предложить ребенку немного там потоптаться.



 

Добиться хорошего результата позволит сочетание массажа стоп и теплых ванночек для ног. Для этого на дно таза укладывается галька, наливается теплая вода, в которую ребенок опускает ноги. Теплая вода способствует расслаблению мышц и связок, активизирует процессы кровообращения в стопах, а массаж при помощи гальки способствует коррекции формы сводов.

 

Упражнения для стоп

 

Чтобы избавиться от плоскостопия медики рекомендуют своим пациентам лечебную гимнастику, которая заключается в ежедневном выполнении упражнений – три подхода по 10-12 повторений. Некоторые из них приведены ниже.



 

  • Обхватить стопами мяч, приподнять его и некоторое время удерживать.
  • Сесть на стул, согнуть пальцы стоп, затем вывернуть стопы внутрь и выполнить ими круговые движения.
  • Сесть на стул, выпрямить ноги, далее внутренним краем стопы необходимо погладить голень другой ноги. После этого ноги нужно поменять и повторить это упражнение еще раз.
  • Захватить пальцами стоп тонкий коврик и подмять его.
  • Захватить карандаш пальцами стоп и поднять его.
  • Стать на носочки и перенести центр тяжести на внешние края стоп. Принять исходное положение.
  • Хорошим способом тренировки стоп является езда на велосипеде на босую ногу, плавание стилем «кроль», лазание по канату, ходьба по бревну.
  • Ходьба по мягкому коврику наружными краями стоп, подогнув пальцы ног.



 

Кроме того очень важно формирование у ребенка правильной походки. Во время ходьбы стопы нужно ставить так, чтобы они были параллельны друг другу и упирались на наружный край. Поначалу контролировать подобную ходьбу будет сложно, однако в дальнейшем она войдет в привычку, которая будет доведена до автоматизма.

 

Резюме

 

Надо отметить, что при правильном подходе к проблеме вылечить плоскостопие у детей вполне возможно. Чего нельзя сказать о взрослых, поскольку это действительно является большой проблемой, требующей серьезного вмешательства. Поэтому не надо медлить, нужно сразу действовать, а не ждать когда ребенок чуть-чуть подрастет.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Галитоз у детей: причины, лечение, профилактика

Здоровье организма человека зависит от нормального взаимодействия между собой всех систем и органов. При малейшем изменении баланса между ними нарушается общее состояние, возникает то или ...

Гальваноз

Гальваноз – этот диагноз знает далеко не каждый. Состояние достаточно редкое, но за последние годы наблюдается его рост. Это заболевание относится к области ортопедической стоматологии. ...

Все стоматологи Петербурга на одном сайте

Очень часто люди внезапно сталкиваются с неприятность в виде внезапно заболевшего зуба. Проходив полдня с ноющей болью, они, как правило, всё же решаются совершить визит ...

Ремонт медицинских стерилизаторов

Для нормальной эксплуатации стерилизационного оборудования требуется проведение комплексных мероприятий, обеспечивающих полноценное сервисное обслуживание. Имеется в виду как диагностические, так и комплексные работы. В настоящее время ...

Отбеливание зубов без ошибок

Отбеливание зубов – процедура сегодня очень популярная. Но что такое качественное отбеливание? Процедура относительно несложная и безболезненная, среди всех прочих отбеливающих процедур самая эффективная и ...

Гингивит — симптомы и причины

Гингивит – заболевание, при котором происходит воспаление десны. Наиболее часто воспаляется часто десны, что непосредственно прилегает к зубу, и сосочки десны, расположенные между зубами. Не ...

Что такое стоматологический абсцесс?

Стоматологический абсцесс, или зубной абсцесс, является накоплением гноя, который формируется внутри зуба или десны. Как правило, такой абсцесс связан с бактериальной инфекцией, которая весьма часто ...

Ортопедическая подушка: выбираем со знанием дела

Достаточно часто врач, диагностирующий у пациента с жалобами на боли в шее болезни позвоночника (особенно шейного отдела), советует больному отказаться от использования обычных подушек и ...

Ортопедический матрас – нужен ли? Конечно, нужен!

Если головная боль, ломота в спине по утрам, беспокойный, прерывающийся сон постоянные спутники, не стоит торопиться принимать снотворные препараты. Вероятнее всего, дело в старом матрасе, ...

Восстановление после операции эндопротезирования тазобедренного сустава

Послеоперационный период при оперативном лечении суставов достаточно длительный, что объясняется определенными трудностями в процессе восстановления всех функций пораженного органа. Одним из наиболее болезненных в этом ...

Как правильно лечить ревматизм

Среди ревматических болезней остеоартроз занимает 85%. Ведущий признак остеоартроза — хроническая боль. Она становится и причиной обращения больного к врачу, и фактором прогрессирования болезни, и ...

Суставная мышь — артемфит

Данный вид заболевания чаще всего поражает коленный сустав нижней конечности, реже – тазобедренные суставы и локтевые. Сустав блокируется, не может нормально сгибаться, из-за того, что ...

Бурсит – причины и лечение

Бурсит – часто встречающееся заболевание, при котором происходит поражение опорно-двигательного аппарата, а именно, суставов. Рядом с суставами располагается синовиальная сумка, которая воспаляется, в её полости ...

Пяточная шпора – диагностика и лечение

  Медицинское название этого заболевания плантарный фасциит – характерные боли в пятке, вызываемые дегенеративным изменением подошвенной фасции и связанным с ним воспалительным процессом. Считается, что ...

Профилактика и лечение позвоночных грыж

  Как известно, профилактика – лучше лечения. Лучшей профилактикой образования грыж на позвоночнике является выполнение правил здорового образа жизни, разумные физические нагрузки и отказ от ...

Рахит у детей: признаки, профилактика, лечение

  Такое детское заболевание как рахит известно еще с древности. Подвержены ему дети первого года жизни, возникает из-за нарушения процесса образования костной ткани из-за недостатка ...

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru