Не пропусти
Главная » Будем здоровы » Инфаркт не для жизнелюбцев!

Инфаркт не для жизнелюбцев!

Инфаркт не для жизнелюбцев!
Тот, кто в жизни лицезреет больше неплохого и ждёт от неё неплохого, — пореже подвержен инфаркту, чем пессимист. К такому выводу пришли учёные из института в Мичигане (США), наблюдавшие и обследовавшие 6000 человек в возрасте старше 50 лет. При помощи 1-го теста исследователи обусловили актуальную установку участников опыта, отношение к жизни – удовлетворенное либо мрачное. В следующие два года наблюдений в этой группе случилось 88 инсультов – в главном у пессимистов.

Наш мозг «усыхает».

Другими словами, сжимается, подбирается, становится меньше в объёме – на 15%. Это установили исследователи из института им.Джорджа Вашингтона (США). Они сравнили способом магниторезонансной томографии мозг 186 человек. Так что лучше не откладывать принципиальные и достойные внимания дела на «потом», когда появятся различные «старческие радости» вроде заболевания Альцгеймера. К счастью это «усыхание» начинается только после 50 лет. От этого рубежа необходимо «спешить».

Виноград полезен для кожи.

Недаром там, где много солнца, растёт виноград. Он защищает кожу от сильного облучения. Учёные из института в Барселоне (Испания) обосновали, что полифенолы, находящиеся в винограде, способны защитить клеточки кожи от ультрафиолетовых лучей, существенно уменьшить повреждения клеток. Экстракт винограда в кремах и других средствах ухода за кожей очень полезен и должен быть рекомендован.

Утолить жажду водой.

Пользующиеся популярностью напитки в пластмассовых бутылках приятны на вкус, но вредоносны не только лишь для молочных зубов малышей, да и для зубов взрослых – предупреждают стоматологи земли Гессен (Германия). Медлительно, потихоньку разрушают зубы лимонады, соки, энерго напитки, прохладный чай, которые, вместе с сахаром, содержат нередко фруктовые кислоты и подкисляющие вещества. Эти напитки при постоянном их потреблении всё посильнее разрушают зубы. Для утоления жажды в дороге спецы советуют воду.

Кориандр – боец с микробами.

Кориандр – один, а микробов много, но он их побеждает. Масло из кориандра, возможно, станет кандидатурой лекарствам. К этому подводят результаты исследования, проведённого в институте в Португалии: кориандровое масло убило практически все штаммы микробов, заразившие продукты питания и вызвавшие заразные заболевания в поликлиниках – такие как Salmonella enterica (сальмонеллёзный энтерит) и Staphylococcus aureus (золотистый стафилококк). Исследователи хотят испытать кориандровое масло в бактерицидных жидкостях для полоскания рта.

Слепая кишка – очень зрячая!

Кто-либо из ваших знакомых знает что- нибудь о слепой кишке? Меж тем слепая кишка и миндалины очень полезны организму! Без их еще сложнее биться с возбудителями заболеваний. Слепая кишка заключает внутри себя много так именуемых иммунокомпетентных клеток, стоящих на охране нашего иммунитета и обеспечивающих имунность организма к заразным болезням либо к яду. При помощи глоточных миндалин иммунная система одномоментно распознаёт вторгающихся в организм возбудителей заболеваний и обезвреживает их.

Похлопочите о кальции.

Так как кальций – главный «строительный материал» в человеческом теле. Учёные советуют раз в день употреблять 1 – 1,5 грамма кальция в денек. Больше всего кальция в молочных продуктах. Эту важную норму вы сделайте, если в денек выпьете стакан молока, чашечку йогурта и съедите два ломтика твёрдого сыра. Кальций содержится также в зелёных овощах: в брокколи, грюнколе (кормовая капуста), в луке и в неких видах минеральной воды.

Шоколад полезен?

Этим вопросом задались учёные из Кембриджского института (Великобритания). Они исследовали 7 исследовательских работ на данную тему, охвативших 114 000 человек. Обнаружилось: постоянное потребление шоколада понизило риск инфаркта и инфаркта. Шоколад понижает риск тромбообразования на стенах сосудов. Не считая того он богат калием, магнием, кальцием, железом и витаминами группы В, которые так нужны сердечку, мускулам и нервной системе. Поедание шоколада содействует выработке эндорфинов — гормонов счастья, способных побороть депрессию. Но ведь шоколад очень калориен, уместно ли его советовать? Предстоят новые исследования.

Обследоваться каждые 2 года!

Дамы в Швеции в возрасте 50-69 лет каждые 2 года получают от докторов приглашения пройти маммографию – диагностику опухолевых болезней молочной железы. Преждевременное определение раковой опухоли позволяет вовремя начать исцеление. Шведские учёные сделали гигантскую работу: они исследовали за 30-летний срок мед карточки 130 000 дам в возрасте от 40 до 74 лет.

Рыбий жир защитит сердечко.

Наилучшими заступниками сердечной мускулы сейчас числятся полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, которые в большенном количестве содержатся в рыбьем жире. Они заботливо смотрят за состоянием сосудов и наших клеточных мембран. Чем больше в мембранах клеток содержится Омега-3, тем меньше риск появления небезопасных нарушений ритма сердца, увеличения кровяного давления, роста вязкости крови, образования сосудистых тромбов.

Омега-3 делают лучше кровоснабжение сердца и заблокируют образование холестериновых бляшек. Омега-3 владеют также и умеренным антиоксидантным действием, борются с депрессиями. Рыбий жир подавляет выделение гормонов стресса, вызывающих спазм артерий сердца. Это и хорошее средство профилактики атеросклероза.

По данным английских исследователей, каждодневный приём рыбьего жира выручает за год жизни 10 тыщ англичан, страдающих заболеваниями сердца. Спецы разъясняют его благотворное действие так: рыбий жир помогает регулировать частоту сердечных сокращений, обладает антивосполительным эффектом, что в конечном итоге расслабляет кровяные сосуды и уменьшает нагрузку на сердечко.


САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ:

Крапивница - проявление аллергии
Крапивница, бо...
Самое вредное блюдо британской кухни
В меню фактиче...
Что следует знать об оксиде азота?
Ещё совершенно...
Вся правда о фаст-фуде
Фаст-фуд — одн...
Скакалка - действенный метод похудеть
Всем нам с юно...
Наши наилучшие друзья!
Солнце, воздух...
Гастрит с завышенной кислотностью
Каждый человек...
Витамин D борется с депрессей у малышей
Результаты нов...
ДТЗ и беременность
Неконтролируем...
Астму можно вылечивать стволовыми клеточками
Сотрудники Гос...
Диета для загара
Для того чтоб ...
Диета Инь-Ян - здоровый стиль жизни
Согласно посту...
Красноватое мясо увеличивает риск диабета 2 типа
Постоянное пот...
Признаки недостатка кальция
Сейчас мы обсу...
5 обстоятельств трениться конкретно по утрам
Вопрос о наилу...
Хроника славянского пьянства за неделю
Наша родина, У...
10 методов избавиться от растяжек
Стрии либо рас...
Диета при язве желудка
При разных заб...
Чудодейственные диеты
Очень бедные к...
Переливание молодой крови помогает бороться со старением
(adsby...
Пузырный занос при беременности
Осложнение во в...
Что такое фобия?
Фобию определ...
Оказание первой помощи отравившимся угарным газом
Очень часто в с...
Контактный дерматит
Причины возникн...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Галитоз у детей: причины, лечение, профилактика

Здоровье организма человека зависит от нормального взаимодействия между собой всех систем и органов. При малейшем изменении баланса между ними нарушается общее состояние, возникает то или ...

Гальваноз

Гальваноз – этот диагноз знает далеко не каждый. Состояние достаточно редкое, но за последние годы наблюдается его рост. Это заболевание относится к области ортопедической стоматологии. ...

Все стоматологи Петербурга на одном сайте

Очень часто люди внезапно сталкиваются с неприятность в виде внезапно заболевшего зуба. Проходив полдня с ноющей болью, они, как правило, всё же решаются совершить визит ...

Ремонт медицинских стерилизаторов

Для нормальной эксплуатации стерилизационного оборудования требуется проведение комплексных мероприятий, обеспечивающих полноценное сервисное обслуживание. Имеется в виду как диагностические, так и комплексные работы. В настоящее время ...

Отбеливание зубов без ошибок

Отбеливание зубов – процедура сегодня очень популярная. Но что такое качественное отбеливание? Процедура относительно несложная и безболезненная, среди всех прочих отбеливающих процедур самая эффективная и ...

Гингивит — симптомы и причины

Гингивит – заболевание, при котором происходит воспаление десны. Наиболее часто воспаляется часто десны, что непосредственно прилегает к зубу, и сосочки десны, расположенные между зубами. Не ...

Что такое стоматологический абсцесс?

Стоматологический абсцесс, или зубной абсцесс, является накоплением гноя, который формируется внутри зуба или десны. Как правило, такой абсцесс связан с бактериальной инфекцией, которая весьма часто ...

Ортопедическая подушка: выбираем со знанием дела

Достаточно часто врач, диагностирующий у пациента с жалобами на боли в шее болезни позвоночника (особенно шейного отдела), советует больному отказаться от использования обычных подушек и ...

Ортопедический матрас – нужен ли? Конечно, нужен!

Если головная боль, ломота в спине по утрам, беспокойный, прерывающийся сон постоянные спутники, не стоит торопиться принимать снотворные препараты. Вероятнее всего, дело в старом матрасе, ...

Восстановление после операции эндопротезирования тазобедренного сустава

Послеоперационный период при оперативном лечении суставов достаточно длительный, что объясняется определенными трудностями в процессе восстановления всех функций пораженного органа. Одним из наиболее болезненных в этом ...

Как правильно лечить ревматизм

Среди ревматических болезней остеоартроз занимает 85%. Ведущий признак остеоартроза — хроническая боль. Она становится и причиной обращения больного к врачу, и фактором прогрессирования болезни, и ...

Суставная мышь — артемфит

Данный вид заболевания чаще всего поражает коленный сустав нижней конечности, реже – тазобедренные суставы и локтевые. Сустав блокируется, не может нормально сгибаться, из-за того, что ...

Бурсит – причины и лечение

Бурсит – часто встречающееся заболевание, при котором происходит поражение опорно-двигательного аппарата, а именно, суставов. Рядом с суставами располагается синовиальная сумка, которая воспаляется, в её полости ...

Плоскостопие у детей и как с ним бороться

  Лечение плоскостопия у детей является длительным и кропотливым процессом, требующим терпения. В этом вопросе хорошими помощниками является ортопедическая обувь и стельки, однако не надо ...

Пяточная шпора – диагностика и лечение

  Медицинское название этого заболевания плантарный фасциит – характерные боли в пятке, вызываемые дегенеративным изменением подошвенной фасции и связанным с ним воспалительным процессом. Считается, что ...

Профилактика и лечение позвоночных грыж

  Как известно, профилактика – лучше лечения. Лучшей профилактикой образования грыж на позвоночнике является выполнение правил здорового образа жизни, разумные физические нагрузки и отказ от ...

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru