Не пропусти
Главная » Будем здоровы » Инфаркт не для жизнелюбцев!

Инфаркт не для жизнелюбцев!

Инфаркт не для жизнелюбцев!
Тот, кто в жизни лицезреет больше неплохого и ждёт от неё неплохого, — пореже подвержен инфаркту, чем пессимист. К такому выводу пришли учёные из института в Мичигане (США), наблюдавшие и обследовавшие 6000 человек в возрасте старше 50 лет. При помощи 1-го теста исследователи обусловили актуальную установку участников опыта, отношение к жизни – удовлетворенное либо мрачное. В следующие два года наблюдений в этой группе случилось 88 инсультов – в главном у пессимистов.

Наш мозг «усыхает».

Другими словами, сжимается, подбирается, становится меньше в объёме – на 15%. Это установили исследователи из института им.Джорджа Вашингтона (США). Они сравнили способом магниторезонансной томографии мозг 186 человек. Так что лучше не откладывать принципиальные и достойные внимания дела на «потом», когда появятся различные «старческие радости» вроде заболевания Альцгеймера. К счастью это «усыхание» начинается только после 50 лет. От этого рубежа необходимо «спешить».

Виноград полезен для кожи.

Недаром там, где много солнца, растёт виноград. Он защищает кожу от сильного облучения. Учёные из института в Барселоне (Испания) обосновали, что полифенолы, находящиеся в винограде, способны защитить клеточки кожи от ультрафиолетовых лучей, существенно уменьшить повреждения клеток. Экстракт винограда в кремах и других средствах ухода за кожей очень полезен и должен быть рекомендован.

Утолить жажду водой.

Пользующиеся популярностью напитки в пластмассовых бутылках приятны на вкус, но вредоносны не только лишь для молочных зубов малышей, да и для зубов взрослых – предупреждают стоматологи земли Гессен (Германия). Медлительно, потихоньку разрушают зубы лимонады, соки, энерго напитки, прохладный чай, которые, вместе с сахаром, содержат нередко фруктовые кислоты и подкисляющие вещества. Эти напитки при постоянном их потреблении всё посильнее разрушают зубы. Для утоления жажды в дороге спецы советуют воду.

Кориандр – боец с микробами.

Кориандр – один, а микробов много, но он их побеждает. Масло из кориандра, возможно, станет кандидатурой лекарствам. К этому подводят результаты исследования, проведённого в институте в Португалии: кориандровое масло убило практически все штаммы микробов, заразившие продукты питания и вызвавшие заразные заболевания в поликлиниках – такие как Salmonella enterica (сальмонеллёзный энтерит) и Staphylococcus aureus (золотистый стафилококк). Исследователи хотят испытать кориандровое масло в бактерицидных жидкостях для полоскания рта.

Слепая кишка – очень зрячая!

Кто-либо из ваших знакомых знает что- нибудь о слепой кишке? Меж тем слепая кишка и миндалины очень полезны организму! Без их еще сложнее биться с возбудителями заболеваний. Слепая кишка заключает внутри себя много так именуемых иммунокомпетентных клеток, стоящих на охране нашего иммунитета и обеспечивающих имунность организма к заразным болезням либо к яду. При помощи глоточных миндалин иммунная система одномоментно распознаёт вторгающихся в организм возбудителей заболеваний и обезвреживает их.

Похлопочите о кальции.

Так как кальций – главный «строительный материал» в человеческом теле. Учёные советуют раз в день употреблять 1 – 1,5 грамма кальция в денек. Больше всего кальция в молочных продуктах. Эту важную норму вы сделайте, если в денек выпьете стакан молока, чашечку йогурта и съедите два ломтика твёрдого сыра. Кальций содержится также в зелёных овощах: в брокколи, грюнколе (кормовая капуста), в луке и в неких видах минеральной воды.

Шоколад полезен?

Этим вопросом задались учёные из Кембриджского института (Великобритания). Они исследовали 7 исследовательских работ на данную тему, охвативших 114 000 человек. Обнаружилось: постоянное потребление шоколада понизило риск инфаркта и инфаркта. Шоколад понижает риск тромбообразования на стенах сосудов. Не считая того он богат калием, магнием, кальцием, железом и витаминами группы В, которые так нужны сердечку, мускулам и нервной системе. Поедание шоколада содействует выработке эндорфинов — гормонов счастья, способных побороть депрессию. Но ведь шоколад очень калориен, уместно ли его советовать? Предстоят новые исследования.

Обследоваться каждые 2 года!

Дамы в Швеции в возрасте 50-69 лет каждые 2 года получают от докторов приглашения пройти маммографию – диагностику опухолевых болезней молочной железы. Преждевременное определение раковой опухоли позволяет вовремя начать исцеление. Шведские учёные сделали гигантскую работу: они исследовали за 30-летний срок мед карточки 130 000 дам в возрасте от 40 до 74 лет.

Рыбий жир защитит сердечко.

Наилучшими заступниками сердечной мускулы сейчас числятся полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, которые в большенном количестве содержатся в рыбьем жире. Они заботливо смотрят за состоянием сосудов и наших клеточных мембран. Чем больше в мембранах клеток содержится Омега-3, тем меньше риск появления небезопасных нарушений ритма сердца, увеличения кровяного давления, роста вязкости крови, образования сосудистых тромбов.

Омега-3 делают лучше кровоснабжение сердца и заблокируют образование холестериновых бляшек. Омега-3 владеют также и умеренным антиоксидантным действием, борются с депрессиями. Рыбий жир подавляет выделение гормонов стресса, вызывающих спазм артерий сердца. Это и хорошее средство профилактики атеросклероза.

По данным английских исследователей, каждодневный приём рыбьего жира выручает за год жизни 10 тыщ англичан, страдающих заболеваниями сердца. Спецы разъясняют его благотворное действие так: рыбий жир помогает регулировать частоту сердечных сокращений, обладает антивосполительным эффектом, что в конечном итоге расслабляет кровяные сосуды и уменьшает нагрузку на сердечко.


САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ:

Исцеление боли в спине
Спина появляет...
Как сделать лучше форму животика
Все мы мечтаем...
Как я скинул 100 кг без единой диеты
Еще в 2001 год...
Как избавиться от ячменя?
Ячмень – это н...
Сколько можно есть сахара каждый денек?
Сколько можно ...
Летний гость
Дружной компан...
О полезности секса
Многие просто ...
Слоты онлайн, в казино, считаются лучшими
Слоты онлайн пр...
Как совладать с ПМС
Предменструаль...
Кому может посодействовать безглютеновая диета
Если нездорово...
Довольно ли вы спите?
Вам понятно, ч...
Исцеление чесотки
Чесотка – это ...
Исцеление дубом
Применение кор...
Легенды и правда о фаворитных продуктах
Избавиться от ...
Растяжение связок стопы
Растяжение свя...
Лечебные травки для неплохого сна
Нарушение сна ...
10 правил борьбы с диабетом
Советы доктора...
Зябнут ноги. Что делать?
Сердечно-сосуд...
Не работают ноги? Бот поможет!
На 42-летнем я...
5 методов борьбы с гриппом
Грипп раздража...
Уникальный продукт - морская рыба
Беря во вниман...
7 правил долгожителя
Каждый человек...
Не работать докторами
Студенты-медик...
Полезные характеристики авокадо
А&a...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Фотодерматит

Есть люди, которым стоит пройтись по солнечной стороне улицы, как кожа у их багровеет, на ней возникают пузыри. Эти люди мучаются фотодерматозом. О том, как жить летом с этим болезнью, ...

Копилка здоровья

Рак – это болезнь вырождения, вызванная воздействием многих причин. Онкологические заболевания — итог того, что наша еда и сфера обитания очень удалены от естественных. Мы исчерпали способность организма управляться с ...

Не работать докторами

Студенты-медики разъясняют, почему в Рф нельзя болеть, почему они ни за что не стали бы лечиться у собственных однокурсников и сколько стоит зачет, экзамен либо мед диплом. В.В., Студент 3-го ...

Рецепт стройности по половому признаку

Сейчас я желаю Вам поведать об особенностях сжигания жира у парней и дам. Чуть раньше меня заинтриговал один факт — при иных равных критериях мужчины худеют резвее, чем дамы, т.е. ...

10 небезопасных товаров

В США обнародован доклад Центра исследований в интересах общества, который обусловил «десятку» товаров, в большинстве случаев вызывающих пищевые отравления. Он почти во всем отличается от подобного перечня, который можно было ...

Осторожно

Весной большая часть покупателей обычно отправляются в аптеки за… витаминами. Фарминдустрия приучила людей к тому, что без искусственных аналогов нужных веществ им просто не выжить. Меж тем, больше ученых приходят ...

Достучаться… до себя

Мужик. Сделал карьеру. Выстроил бизнес. Есть семья. Есть средства. А счастья нет. Заместо него – чувство тупика. Ужас старости… Дама. Ей никто не нужен. У нее Тоета RAV4. Управляй мечтой. ...

Cвето-звуковая стимуляция

Истоки аудио-визуальной (свето-звуковой) стимуляции уходят в глубокую древность. Еще Пифагор проводил исцеление нездоровых фотостимуляцией, создаваемой вращением с различной скоростью колеса со спицами, размещенного меж огнем и пациентом. Аналогично действуют шаманы, ...

Эллиптический тренажер

Вот уже более десятилетия эллиптические тренажеры обосновывают нам свою эффективность. Если ранее это были массивные, не всегда комфортные в эксплуатации машины здоровья, то сейчас – малогабаритные и пользующиеся спросом тренажеры. ...

5 методов спастись от морской заболевания

Многие из нас сталкивались с укачиванием в транспорте, когда кружится голова, подташнивает, а лицо от дурноты становится серо-зеленым. К огорчению, стопроцентно избавиться от укачивания тяжело, но противные чувства можно свести ...

В кровати с предателем

Все предпосылки эректильной нефункциональности относятся или к соматическим, или к психическим. Несколько положительных утверждений об импо… Нет, на данный момент принято именовать это «эректильной нефункциональностью» — как-то не так грустно ...

Ударно-волновая терапия

Что такое ударно-волновая терапия Ударно-волновая терапия – физиотерапевтический способ исцеления, при котором основное воздействие на человеческий организм оказывают волны низких частот (инфразвук). Инфразвук и его особенности Инфразвук (частота волны ниже ...

Нехорошее настроение либо микродепрессия

Еслиу вас вдруг резко свалилось настроение, и вы ощущаете необычную, как бы беспричинную тоску – может быть, у вас не просто дурное размещение духа, а реальная микродепрессия. Как отличить ее ...

Двенадцать обстоятельств боли в животике

Боль в животике — одна из более всераспространенных жалоб. Нередко мы не обращаем на это внимание, выпиваем обезболивающее средство и забываем про то, что может стать предвестником суровых заболеваний. Ведь ...

Чудодейственные диеты

Очень бедные калориями «чудодейственные» диеты дают эффект лишь на первых порах, а позже организм адаптируется к небогатому рациону и замедляет обмен веществ. В таких случаях выйти из грешного круга помогает ...

Смертельные симптомы ИБС

Симптомы ишемической заболевания сердца (ИБС) появляются остро и связаны с недостающим поступлением кислорода в сердечную мышцу (миокард). По распространенности болезнь занимает 1-ое место в мире. От ИБС не существует лекарственных ...

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru