Не пропусти
Главная » Болезни суставов » Особенности реабилитации после перелома лодыжки

Особенности реабилитации после перелома лодыжки

Особенности реабилитации после перелома лодыжки

В статистике травм ноги одно из первых мест принадлежит перелому лодыжки. Чтобы избежать негативных последствий, важно провести реабилитационные мероприятия в полной мере. Если проигнорировать советы врача, то возможны осложнения. К ним относятся деформирующий остеоартроз, остеомиелит, хромота. План проведения этих мероприятий, направленных на восстановление организма, зависит от ряда факторов: перелом со смещением или неосложненный, тяжесть состояния пациента, наличие противопоказаний к тем или иным методам. К ним относятся.

  1. Правильное питание.
  2. ЛФК.
  3. Физиотерапевтическое лечение.
  4. Мануальные методики.
  5. Массаж.
  6. Медикаментозные назначения.
  7. Применение ортопедических принадлежностей.



Особенности реабилитации после перелома лодыжки

Восстановительный период

Длительность восстановительного периода индивидуальна для каждого пациента. Она зависит от степени тяжести травмы и компенсаторных возможностей организма пациента. Можно лишь утверждать, что чем раньше этот период начнется, тем больше шансов на скорейшее выздоровление. Важное значение реабилитация имеет при переломах со смещением, когда пострадавшему нужно сократить срок нетрудоспособности и избежать возможных осложнений.



Желательно начинать его проведение уже через неделю после наложения гипсовой повязки. В этот период проводится лечебная физкультура в позиции, лежа на спине, начиная со здоровой ноги, назначаются физиопроцедуры. Это первый этап реабилитации.

Второй начинается с момента снятия гипса и комплекс мер по реабилитации расширяется. Желательно чтобы разработка сустава в это время проводилась под контролем специалиста. Это позволит избежать повторного травмирования голеностопного сустава.

Методы реабилитации после перелома лодыжки



Правильное питание

Чтобы восстановление перелома ноги прошло быстрее и успешнее необходимы микроэлементы: кальций, бор, медь, фтор, марганец, магний. Они нужны для нормальной консолидации перелома, построения костной ткани. Кальцием богаты молочные продукты, бором груши, яблоки. Меди содержится много в печени, а магния и марганца в бобовых.

Лечебная гимнастика

Лечебная физкультура не менее важна. Она помогает привести мышцы в тонус, вернуть прежнюю эластичность связачного аппарата, восстановить подвижность в суставе. Одновременно с этим лечебная физкультура это профилактика плоскостопия. Перед тем как начать заниматься ЛФК, нужно помнить, что нагрузка должна быть через день, упражнения нужно проводить сначала по 10 минут. Затем нагрузка увеличивается. При появлении болезненных ощущений занятие ЛФК нужно остановить и сделать перерыв. Полезны в комплексе упражнений ходьба на пятках и носках, сводах стопы. Ускоряют восстановление организма упражнения, при которых ноги согнуты в тазобедренных суставах и приподняты. Больший эффект лечебная гимнастика при переломе лодыжки имеет, когда с ней сочетается массаж и физиолечение.



Особенности реабилитации после перелома лодыжки

Физиотерапевтическое лечение

Физиотерапевтические процедуры позволяют улучшить микроциркуляцию в поврежденных тканях ноги, ликвидировать отек, купировать болевой синдром. Это ускоряет восстановление и сокращает сроки заболевания. Самыми популярными и эффективными процедурами остаются.

  1. Электрофорез с новокаином. Обладает обезболивающим эффектом. Применение электрофореза позволяет снизить прием обезболивающих препаратов.
  2. Ультразвук с гидрокортизоном. Позволяет ликвидировать воспаление, вследствие чего уменьшается отечность ноги, купируется боль.
  3. Магнитотерапия. Действие магнитного поля способствует быстрейшему заживлению поврежденных тканей.



Мануальные методики

Медицинским сообществом признана иглорефлексотерапия. Это точечный массаж, цель которого, регуляция биоэнергетических процессов в организме. Допускается применение в комплексе с ЛФК, физиопроцедурами и другими мерами реабилитации.

Массажные процедуры

Массаж проводится после снятия гипсовой повязки специалистом и длится на протяжении месяца. В первое время массаж может доставлять болезненные ощущения и рекомендуется проводить его с использованием обезболивающих мазей. В результате того, что голеностопный сустав находится в гипсе, после снятия наблюдается отек, гипотрофия мышц, застой крови. Основная цель, которую преследует массаж это ликвидировать эти явления. Полезен также и общий массаж. Он оказывает общеукрепляющее и релаксирующее действие.



Медикаментозные препараты

Препараты применяют тогда, когда наложен гипс. Назначают лекарства, которые способствуют консолидации перелома. К ним относятся Остеогенон, Акласта и другие. Также используются адаптогены и биорегуляторы. Это настойка женьшеня и элеутерококка. Они помогают активизировать возможности организма и противостоять неблагоприятным факторам окружающей среды. В периоде реабилитации это особенно важно.

Ортопедические принадлежности

Используются супинаторы, ортезы, бандажи. Их функция распределить равномерную нагрузку на суставы и амортизация. Это препятствует дегенеративным изменениям, и процесс реабилитации проходит быстрее и без осложнений.



Особенности реабилитации после перелома лодыжки

Особенности реабилитации в зависимости от тяжести перелома лодыжки

Переломы со смещением считаются тяжелой травмой. Он характеризуется смещением костных отломков относительно друг друга. Часто травмируются при таком переломе сосуды и нервные окончания. Поэтому проведение реабилитации в полном объеме при переломе со смещением неотъемлимая часть лечебного процесса. При такой тяжелой травме срок реабилитации длительный. Желательно начинать реабилитационные мероприятия с физиотерапевтических процедур. Затем включаются ЛФК и массажные процедуры. При выполнении всех назначений перелом со смещением успешно заживает.



Если перелом не характеризуется смещением, то восстановление проходит быстро. Но комплекс восстановительных мероприятий тоже важно.

Заключение

Суть статьи донести до пациента какое важное значение имеет реабилитация после перелома лодыжки. Многие пациенты по незнанию или своей беспечности игнорируют эти рекомендации, что приводит к тяжелым последствиям для здоровья и лишним материальным затратам на лечение.

Особенности реабилитации после перелома лодыжки

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ:

Артрит серьезное и опасное заболевание суставов
Многие люди под...
Причины возникновения и степени артроза коленного сустава
Артроз коленног...
Профилактика и лечение артрита или артроза
Такие заболеван...
Что такое артроз и как его лечить
Суставы это соч...
Лечение гонартроза коленного сустава народными средствами
Заболевания кол...
Особенности дисплазии тазобедренных суставов у детей
Одной из самых ...
Эффективность народных средств при лечении коксартроза
Лечить коксартр...
Остеоартроз кистей рук: причины, симптомы, методы лечения
Такое заболеван...
Остеоартроз коленного сустава: симптомы, причины, стадии, профилактика и лечение
Такое заболеван...
Как лечить остеопороз в домашних условиях
У пожилых людей...
Причины, симптомы и способы лечения плечелопаточного периартрита
Плечелопаточный...
Особенности различных методов лечения и профилактики подагры
Одной из самых ...
В чем заключается диета номер 6
Подагра являетс...
Исторические предпосылки возникновения подагры как болезни королей
Люди, подозрева...
Характеристика заболевания полиартрит
Полиартрит — эт...
Симптомы и лечение болезни синовит голеностопного сустава
Синовит голенос...
Характеристика и симптоматика заболевания: синовит колена
Самым нагруженн...
Почему возникает спондилоартроз шейного отдела позвоночника
Спондилоартроз ...
Отличительные симптомы болезни Гоффа коленного сустава
Нагрузка, возло...
Симптомы, причины возникновения и лечение защемления нерва в шейном отделе
Защемление нерв...
Особенности реабилитации после перелома шейки бедра
Чаще всего пере...
Поможет ли исправить осанку магнитный корректор?
Настоящей пробл...
Способы применения препарата индометацин в мазях и свечах
Формы выпуска и...
Способы применения и противопоказания таблеток индометацин, мази и свечи
Формы выпуска и...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Препараты при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Остеохондроз проявляется в силу различных факторов: долгое времяпровождение в положении сидя, травмы позвоночника, неправильное питание, неравномерная нагрузка и прочее. Возникающие боли в спине не позволяют ...

Как и когда применять диклофенак в уколах

Фармакологическая группа — нестероидные противовоспалительные препараты Нестероидные противовоспалительные препараты на сегодняшний день являются группой лекарств, которые чаще всего выписываются врачами для лечения самых разных заболеваний. ...

Лечение боли в коленях современными и народными средствами

Практически каждый человек в пожилом возрасте испытывал боль в коленном суставе. Нагрузки, которые в молодости переносятся легко и, казалось бы, не оставляют никаких следов, в ...

Правила и особенности самомассажа при шейном остеохондрозе

Если возможность посещать сеансы массажа у специалиста отсутствует, то улучшить состояние поможет самостоятельное растирание и массирование шеи и воротниковой зоны. От лечебной гимнастики самомассаж при ...

Особенности реабилитации после перелома шейки бедра

Чаще всего перелом шейки бедра происходит с людьми, которые достигли преклонного возраста. Уменьшение плотности в костной ткани является основной причиной получения такой травмы. Поврежденная конечность ...

Методы лечения при разных переломах ребер

Перелом (фрактура) это нарушение целостности костного аппарата из-за нагрузки на травмированный участок свыше его прочности в результате полученной травмы или заболеваний, которые снизили прочность кости. ...

Особенности препарата для суставов Дона: сопособы применения и противопоказания

Болезни, поражающие суставы, не щадят сегодня ни молодых, ни стариков. Причин этому множество. Плохая экология, наследственные факторы, питание, образ жизни и так далее. Как утверждает ...

Причины и опасности хруста в позвоночнике

Спина хрустит практически у всех и в любом возрасте. Молодые люди на это не обращают внимания, а порой их даже забавляет этот характерный звук. Старшее ...

Боли под коленом сзади при сгибании и причины их появления

Высокие нагрузки на сустав приводят к ухудшению его работы. Больше всего этой нагрузки перепадает коленям. Существует две группы их заболеваний. В одной из групп относят ...

Какие могут быть причины перелома позвоночника

Перелом позвоночника является одной из самых тяжких и сложных травм опорно-двигательного аппарата. Сложность повреждения состоит в том, что помимо самого позвоночника есть риск травмирования приближённых ...

Виды, лечение и симптомы перелома мизинца на ноге

Мизинец на ноге имеет самую мелкую кость из всех костных соединений организма человека, поэтому он чаще всего подвержен различным травмам, ушибам и переломам. Сломать его ...

Особенности лечения закрытого перелома

Никто из нас не может застраховать себя от получения различных травм в течение жизни. Травмы могут быть разными и получить их можно где угодно. Закрытый ...

Как правильно лечить переломы лучевой кости со смещением

Травмы костей рук одни из самых распространенных травм. Это вызывает некоторый дискомфорт и сложности и требует профессионального подхода к лечению. Одно из частых нарушений перелом ...

Возможные причины возникновения боли в суставах

Болят суставы не на пустом месте, это является следствием разрушительных процессов, скрыто происходящих в организме.  Для того чтобы обеспечить профилактику, предупредить, нивелировать заболевание, необходимо разбираться, ...

Последствия перелома копчика и способы первой помощи

Перелом копчика весьма обидная и болезненная травма. Переломы такого рода обычно случаются после падения или резкого удара. После перелома такого рода вы можете ощущать дискомфорт ...

Основные причины болей в спине и их методы лечения

При современном темпе жизни неудивительно, что периодически практически каждый из нас сталкивался с проблемой появления боли в спине. Это достаточно серьезная проблема, которая, если на ...

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru