Не пропусти
Главная » Бизнес и финансы » Как улучшить свой рабочий график

Как улучшить свой рабочий график

  • Как улучшить свой рабочий график
  • Как улучшить свой рабочий график
  • Как улучшить свой рабочий график
  • Как улучшить свой рабочий график
  • Как улучшить свой рабочий график

  • Как улучшить свой рабочий график
  • Как улучшить свой рабочий график
  • Как улучшить свой рабочий график
  • Как улучшить свой рабочий график
  • Как улучшить свой рабочий график

Все более популярной становится работа на дому. Ряд исследований неизменно показывает, что люди, работающие на дому, являются более производительными, чем их офисные коллеги. Одна из теорий, объясняющих это, имеет отношение к способности надомных работников установить гибкое расписание для себя, работая со своими собственными природными энергетическими ритмами. Это позволяет иметь больше энергии, внимания, бдительности, настроить себя на большую продуктивность.

Как улучшить свой рабочий график

Конечно, не все могут позволить себе роскошь трудиться дома или установить свой собственный рабочий график. Но почему бы не попробовать применить эти советы, независимо от того, где вы работаете, чтобы сделать более продуктивным каждый день.

Вы жаворонок или еле просыпаетесь только после 10 утра? Вам хочется поспать после обеда, или, наоборот, у вас больше всего энергии в это время?

Как улучшить свой рабочий график

Естественно, время отдыха и активные циклы каждого человека отличаются, поэтому обратите внимание на свои и постарайтесь построить свое рабочее расписание соответственно.

Если вы знаете, что в течение первых трех часов рабочего дня способны работать более продуктивно, чем в последние шесть, заблокируйте свой утренний график, чтобы быть свободным от встреч или перерывов. Таким образом вы сможете в полной мере воспользоваться всей своей дополнительной энергией и сосредоточиться.

Составлять список дел нужно правильно. Вместо того чтобы писать одну большую задачу, ее следует разбить на мелкие части, которые нужно выполнить, чтобы достичь желаемого.

Как улучшить свой рабочий график

Чтобы не чувствовать себя разбитым при мысли о завершении одного гигантского проекта, составьте список того, что для этого необходимо сделать, и вы обнаружите, что ваши задачи кажутся гораздо более управляемыми.

4. Установите напоминания, чтобы вставать и двигаться

Человеческий мозг может сконцентрироваться на какой-то задаче в течение примерно 60-90 минут, после чего он устает. Чтобы активизировать его, необходимо через каждые 1-2 часа вставать и двигаться — походить, размяться, выйти на улицу и сделать пару глубоких вдохов свежего воздуха. Чтобы не забывать об этом, установите напоминание в календаре. Ваш мозг будет вам благодарен за перерыв, и вы вернетесь на свое рабочее место с новыми запасами энергии и внимания.

5. Используйте послеобеденное время в пятницу для перспективного планирования

Если вы работаете по традиционному графику, то каждую пятницу во второй половине дня следует посвящать анализу своего недельного запаса работы и постановке целей на следующую неделю. Эти цели являются основой того, о чем говорилось выше.

Как улучшить свой рабочий график

Если, как и многие люди, вы тратите послеобеденное время пятницы на серфинг в интернете и отсчитываете минуты до конца рабочего дня, выделите 30-60 минут из своего «плотного» графика и настройте себя на успех на следующей неделе.

О admin

x

Check Also

Налоговые агенты: определение, их права и обязанности

Налоговые агенты: определение, их права и обязанности В качестве налогоплательщиков законодательство признает граждан и организации, на которых возложена обязанность осуществлять регулярные безвозмездные и безвозвратные отчисления ...

Как правильно выбирать интернет-магазины?

Волна роста объёмов электронной торговли захлестнула весь мир. Всё большее количество потребителей понимает преимущество прямых продаж по сравнению с «классическим» способом приобретения товаров, и главным ...

Судебный исполнитель: должность

Судебный исполнитель: должность. Права и обязанности Судебный исполнитель – словосочетание, которое уже давно стало в России ругательным. Люди привыкли думать, что это те, кто внаглую ...

Как сосредоточиться на работе: 15 способов

Каждому знакома ситуация, когда вы заняты работой, но вдруг вам в голову приходит какая-то посторонняя мысль. Вы начинаете уделять ей внимание. На это может уйти ...

Налоговый учет в организации: основы и принципы

Каждое предприятие обязано вести бухгалтерский и налоговый учет. Такое требование обуславливается введенной с 1 января 2002 г. главой 25 НК. Рассмотрим далее, как осуществляется налоговый ...

Несколько советов по выбору франшизы

Нахождение «под крышей» известной и раскрученной торговой марки, особенно в условиях кризисного периода, безусловно, даёт многие рыночные преференции. Именно ими обусловлена набирающая популярность практика франчайзинга ...

Где растут трюфели в России? Секрет раскрыт

Что такое трюфель, скажет не каждый. Обычное сравнение — горько-сладкая конфетка в виде конуса. Однако трюфель — это не только сладость. Это гриб, о котором ...

Как завоевать уважение и доверие начальника? Простые способы сделать карьеру

Как завоевать уважение и доверие начальника? Простые способы сделать карьеру Безусловно, каждое место работы имеет свои особенности, а каждый начальник выдвигает к сотруднику набор собственных ...

Богатые люди двух типов: бережливые и жадные

У тех, кто верит в правдоподобность кинообразов, давно сложились представления о том, как выглядят и ведут себя богатые люди, миллиардеры или, по крайней мере, мультимиллионеры. ...

Какие ошибки мешают вам эффективно экономить деньги?

Какие ошибки мешают вам эффективно экономить деньги? Если вы считаете, что невозможно сэкономить, получая небольшую зарплату, то вы точно ошибаетесь. Из-за собственной невнимательности мы совершаем ...

Что такое диспансеризация и что в нее входит? Организация проведения диспансеризации взрослых и детей

Что такое диспансеризация и что в нее входит? Организация проведения диспансеризации взрослых и детей Распространенное в народе изречение о том, что предупредить заболевание легче и ...

Кукла Barbie — главный продукт фирмы Mattel

Куклу Барби по праву считают столь же рафинированно американским массовым продуктом, как, например, джинсы или кока-колу. Эта игрушка давно служит инструментом продвижения некоего «образа жизни», ...

Возражение на иск

Возражение на иск – что это? Нередко люди, впервые оказывающиеся на судебном заседании в качестве ответчиков, слышат от судьи, что надо представить письменно оформленное возражение ...

Как и почему менялись логотипы всемирно известных фирм

Как и почему менялись логотипы всемирно известных фирм Логотип является настолько важной частью бренда, что эти два понятия часто путают. Со временем товарный знак становится ...

Малоизвестные факты и тайные принципы IKEA

В этой статье рассказ пойдёт не об истории всемирно известного шведского ритейла и разных интересных фактах, связанных с историей этой фирмы. Доступных материалов на эту ...

Бренд Cabasse – от скрипок до акустики Hi-End

О французской фирме Cabasse, производящей акустические приборы, знает не так уже много людей. Это не «Сони», «Самсунг» или ещё какая-нибудь популярная марка, тратящая на рекламу ...

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru