Не пропусти
Главная » Бизнес и финансы » 7 советов, как дать толчок своей производительности

7 советов, как дать толчок своей производительности

7 советов, как дать толчок своей производительности

  • 7 советов, как дать толчок своей производительности
  • 7 советов, как дать толчок своей производительности
  • 7 советов, как дать толчок своей производительности
  • 7 советов, как дать толчок своей производительности
  • 7 советов, как дать толчок своей производительности

  • 7 советов, как дать толчок своей производительности
  • 7 советов, как дать толчок своей производительности
  • 7 советов, как дать толчок своей производительности
  • 7 советов, как дать толчок своей производительности
  • 7 советов, как дать толчок своей производительности

Разница между людьми, которые живут полноценной жизнью, и теми, кто еле-еле «плетется», заключается в мере их продуктивности. Люди, которые остаются продуктивными и работают каждый день, ведут полноценную жизнь, в отличие от тех, кто соглашается на посредственность. Если вам не нравится, как проходит ваша жизнь, воспользуйтесь советами, которыми мы поделимся с вами ниже, и внесите необходимые изменения в нее, чтобы дать толчок своей продуктивности и двигаться вперед.

7 советов, как дать толчок своей производительности

Время является ценным товаром. Как только оно ушло, мы никогда не сможем получить его в свое распоряжение обратно. Лучшее, что можно сделать, чтобы убедиться, что вы используете каждую минуту каждого дня, — планирование вашей повседневной деятельности — работы, личных дел, увлечений и всего, что вы хотите сделать в течение дня. Распланируйте ваше время так, чтобы не давать себе возможности просиживать часами на диване, утупившись в телевизор. Составьте план и придерживайтесь его.

Некоторые люди считают, что если не запланировать вещей, приносящих удовольствие, они никогда не произойдут. Речь идет не только о поездках в жаркие страны или семидневном круизе, а и о мелочах, таких как прогулка в парке, пикник с семьей или поход в кино. Это маленькие вещи, которые способны внести очень многое в вашу жизнь и в ваши отношения. Они служат напоминанием о том, что на самом деле является важным и где должны быть ваши приоритеты.

Физические упражнения являются важной частью увеличения суточной производительности. Благодаря им выделяются эндорфины, представляющие собой химические вещества, которые высвобождаются, когда вы тренируетесь. Они действуют как седативные средства и уменьшают восприятие боли вашим телом. Это вызывает чувство эйфории более известное как “эйфория бегуна”, что, в свою очередь, помогает повысить вашу самооценку, снизить депрессию, иметь более позитивный взгляд на жизнь и даже улучшает сон.

7 советов, как дать толчок своей производительности

Оставайтесь позитивным, особенно с самим собой. Даже если вы хотите подтолкнуть себя, не будьте слишком строги. Совершать ошибки свойственно всем, а не только вам. Если случилось так, что вы сделали ошибку, лучшее, что можно сделать, — извлечь из неё урок и двигаться дальше. Возможно, это может показаться странным, но когда вы смотрите на себя в зеркало, говорите позитивные вещи. Похвалите себя, например за физическую форму, умственные способности, доброту и так далее. Поверьте, вам есть за что себя хвалить.

5. Контролируйте время, проводимое во Всемирной паутине

Мы тратим слишком много времени на интернет. Ведь так легко заблудиться в социальных сетях, YouTube и даже в новостных статьях. Люди ежедневно часами «переходят» от одной статьи к другой. А ведь все это время можно было бы потратить, чтобы работать, учиться чему-то новому, встретиться с близкими людьми, вымыть автомобиль и много еще чего! Не позволяйте себе увязнуть во Всемирной паутине.

7 советов, как дать толчок своей производительности

«Что плохого в том, чтобы проверить свою страницу в Facebook?» — спросите вы. Ничего, если проверка страницы не перерастает в «преследование» всех, кого вы знали в школе. Не тратьте своего времени, интересуясь, чем занимаются другие. Вы должны использовать его с пользой для себя.

Не измеряйте ценность времени по тому, насколько его мало у вас. Люди делают это все время. Они думают, что потому, что они постоянно заняты, то, что они делают, должно быть важно. Это далеко от истины. Не будьте заняты только для того, чтобы быть занятым. Нет ничего страшного в том, что, посмотрев на свой день, вы обнаружите, что у вас нет дел, которые действительно должны быть сделаны. Такие перерывы являются освежающими и жизненно важными для вашего психического и физического благополучия.

7 советов, как дать толчок своей производительности

Выберите, какие вещи важны, и сосредоточьтесь на них. Если обнаружите, что вы столь же продуктивны, каким можете быть, но все еще боретесь, чтобы успеть все сделать, нужно сбросить часть бремени со своих плеч. Сделав это, вы в результате поймете, что не должны делать все. Когда сосредоточитесь на нескольких важных факторах, то увидите, что можете преуспеть в них. Это должно быть вашей целью. Как только удастся достичь успеха в одних вещах, переходите к чему-то новому. Но не пытайтесь сделать все и сразу.

О admin

x

Check Also

Сертификат происхождения товара общей формы (образец)

Сертификат происхождения товара общей формы (образец) Сертификат страны происхождения товара представляет собой документ, однозначно указывающий на государство, из которого поступает данная продукция. Рассмотрим его подробнее. ...

Как поступить в МЧС: образование, специальность, работа

Как поступить в МЧС: образование, специальность, работа Работа в МЧС привлекает многих. Во-первых, быть спасателем очень престижно, а во-вторых, полное государственное обеспечение гарантирует стабильное будущее. ...

Как распознать контрафактный алкоголь? Борьба с контрафактным алкоголем, ответственность

Как распознать контрафактный алкоголь? Борьба с контрафактным алкоголем, ответственность В нашей статье мы хотим поговорить о контрафактном алкоголе. К сожалению, на современном рынке его очень ...

Причины необычайного небесного долголетия «Сессны»

Владение собственным самолётом — мечта многих. Она кажется осуществимой только для тех, кто добился в жизни большого успеха. Однако американская фирма Cessna смогла доказать, что ...

Что такое домна и каковы процессы, происходящие в ней?

Что такое домна и каковы процессы, происходящие в ней? Что такое домна? Это сердце металлургического производства. Доменная печь играет важную роль в производственном процессе получения ...

Фондовые рынки США: причины обвала и его последствия

Фондовые рынки США: причины обвала и его последствия. Обвал фондового рынка США В современном мире экономическая ситуация в компании или даже в целой стране может ...

Коллектор — это

«Коллектор» — это слово, которое появилось в российской действительности недавно. Пришло оно к нам с Запада. «Коллекция», «коллектор» — это производные от латинского collectio — ...

Профессии, интересные для девушек

Профессии, интересные для девушек. Список самых интересных профессий мира Работа – это неотъемлемая часть нашей жизни. Именно поэтому многие хотят, чтобы она была интересной и ...

Образовательные системы: понятие, общая характеристика

Образовательные системы: понятие, общая характеристика. Министерство образования РФ Образовательные системы представляют собой основной объект обновления и реформирования в условиях переходного периода при развитии общества. Содержание ...

Hublot: самые необыкновенные швейцарские часы

Рынок престижных дорогостоящих часов поделен между знаменитыми брендами, история которых давно уже исчисляется веками. Может ли вклиниться в этот очень своеобразный бизнес, основанный в первую ...

Государственный экологический контроль: понятие, виды, цели и задачи

Государственный экологический контроль: понятие, виды, цели и задачи Любое государство, устанавливая правила поведения в каждой из существующих сфер, старается всеми возможными методами обеспечить их соблюдение, ...

Надежные страховые компании: рейтинг, сравнения, отзывы

Надежные страховые компании: рейтинг, сравнения, отзывы Выбор страховой компании — это ответственное и сложное решение. Главная проблема заключается в том, что к данной услуге относятся ...

Золотой стандарт: суть, условия, развитие

Золотой стандарт: суть, условия, развитие. Система золотого стандарта Всем, кто интересуется развитием мировой экономики, необходимо разбираться в исторических предпосылках, которые привели к нынешнему положению. Чтобы ...

Как закончить начатое

Есть какие-то давнишние проекты, которые вы никак не можете закончить? Позвольте поделиться с вами 6 советами, которые покажут разницу между «заканчивать» и «барахтаться в сфере ...

Пути повышения производительности труда: производственные и кадровые резервы

Пути повышения производительности труда: производственные и кадровые резервы Современная экономика диктует свои правила, в число которых входит обязательное требование постоянного повышения результативности труда работников. Без ...

Что нужно знать предпринимателю о промышленном шпионаже

Что нужно знать предпринимателю о промышленном шпионаже Смысл термина «промышленный шпионаж» (а также экономический, корпоративный) чаще всего раскрывается определением его как формы недобросовестной конкуренции, сопряжённой ...

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru