Не пропусти
Главная » Бизнес и финансы » 7 советов, как дать толчок своей производительности

7 советов, как дать толчок своей производительности

7 советов, как дать толчок своей производительности

  • 7 советов, как дать толчок своей производительности
  • 7 советов, как дать толчок своей производительности
  • 7 советов, как дать толчок своей производительности
  • 7 советов, как дать толчок своей производительности
  • 7 советов, как дать толчок своей производительности

  • 7 советов, как дать толчок своей производительности
  • 7 советов, как дать толчок своей производительности
  • 7 советов, как дать толчок своей производительности
  • 7 советов, как дать толчок своей производительности
  • 7 советов, как дать толчок своей производительности

Разница между людьми, которые живут полноценной жизнью, и теми, кто еле-еле «плетется», заключается в мере их продуктивности. Люди, которые остаются продуктивными и работают каждый день, ведут полноценную жизнь, в отличие от тех, кто соглашается на посредственность. Если вам не нравится, как проходит ваша жизнь, воспользуйтесь советами, которыми мы поделимся с вами ниже, и внесите необходимые изменения в нее, чтобы дать толчок своей продуктивности и двигаться вперед.

7 советов, как дать толчок своей производительности

Время является ценным товаром. Как только оно ушло, мы никогда не сможем получить его в свое распоряжение обратно. Лучшее, что можно сделать, чтобы убедиться, что вы используете каждую минуту каждого дня, — планирование вашей повседневной деятельности — работы, личных дел, увлечений и всего, что вы хотите сделать в течение дня. Распланируйте ваше время так, чтобы не давать себе возможности просиживать часами на диване, утупившись в телевизор. Составьте план и придерживайтесь его.

Некоторые люди считают, что если не запланировать вещей, приносящих удовольствие, они никогда не произойдут. Речь идет не только о поездках в жаркие страны или семидневном круизе, а и о мелочах, таких как прогулка в парке, пикник с семьей или поход в кино. Это маленькие вещи, которые способны внести очень многое в вашу жизнь и в ваши отношения. Они служат напоминанием о том, что на самом деле является важным и где должны быть ваши приоритеты.

Физические упражнения являются важной частью увеличения суточной производительности. Благодаря им выделяются эндорфины, представляющие собой химические вещества, которые высвобождаются, когда вы тренируетесь. Они действуют как седативные средства и уменьшают восприятие боли вашим телом. Это вызывает чувство эйфории более известное как “эйфория бегуна”, что, в свою очередь, помогает повысить вашу самооценку, снизить депрессию, иметь более позитивный взгляд на жизнь и даже улучшает сон.

7 советов, как дать толчок своей производительности

Оставайтесь позитивным, особенно с самим собой. Даже если вы хотите подтолкнуть себя, не будьте слишком строги. Совершать ошибки свойственно всем, а не только вам. Если случилось так, что вы сделали ошибку, лучшее, что можно сделать, — извлечь из неё урок и двигаться дальше. Возможно, это может показаться странным, но когда вы смотрите на себя в зеркало, говорите позитивные вещи. Похвалите себя, например за физическую форму, умственные способности, доброту и так далее. Поверьте, вам есть за что себя хвалить.

5. Контролируйте время, проводимое во Всемирной паутине

Мы тратим слишком много времени на интернет. Ведь так легко заблудиться в социальных сетях, YouTube и даже в новостных статьях. Люди ежедневно часами «переходят» от одной статьи к другой. А ведь все это время можно было бы потратить, чтобы работать, учиться чему-то новому, встретиться с близкими людьми, вымыть автомобиль и много еще чего! Не позволяйте себе увязнуть во Всемирной паутине.

7 советов, как дать толчок своей производительности

«Что плохого в том, чтобы проверить свою страницу в Facebook?» — спросите вы. Ничего, если проверка страницы не перерастает в «преследование» всех, кого вы знали в школе. Не тратьте своего времени, интересуясь, чем занимаются другие. Вы должны использовать его с пользой для себя.

Не измеряйте ценность времени по тому, насколько его мало у вас. Люди делают это все время. Они думают, что потому, что они постоянно заняты, то, что они делают, должно быть важно. Это далеко от истины. Не будьте заняты только для того, чтобы быть занятым. Нет ничего страшного в том, что, посмотрев на свой день, вы обнаружите, что у вас нет дел, которые действительно должны быть сделаны. Такие перерывы являются освежающими и жизненно важными для вашего психического и физического благополучия.

7 советов, как дать толчок своей производительности

Выберите, какие вещи важны, и сосредоточьтесь на них. Если обнаружите, что вы столь же продуктивны, каким можете быть, но все еще боретесь, чтобы успеть все сделать, нужно сбросить часть бремени со своих плеч. Сделав это, вы в результате поймете, что не должны делать все. Когда сосредоточитесь на нескольких важных факторах, то увидите, что можете преуспеть в них. Это должно быть вашей целью. Как только удастся достичь успеха в одних вещах, переходите к чему-то новому. Но не пытайтесь сделать все и сразу.

О admin

x

Check Also

Налоговые агенты: определение, их права и обязанности

Налоговые агенты: определение, их права и обязанности В качестве налогоплательщиков законодательство признает граждан и организации, на которых возложена обязанность осуществлять регулярные безвозмездные и безвозвратные отчисления ...

Как правильно выбирать интернет-магазины?

Волна роста объёмов электронной торговли захлестнула весь мир. Всё большее количество потребителей понимает преимущество прямых продаж по сравнению с «классическим» способом приобретения товаров, и главным ...

Судебный исполнитель: должность

Судебный исполнитель: должность. Права и обязанности Судебный исполнитель – словосочетание, которое уже давно стало в России ругательным. Люди привыкли думать, что это те, кто внаглую ...

Как сосредоточиться на работе: 15 способов

Каждому знакома ситуация, когда вы заняты работой, но вдруг вам в голову приходит какая-то посторонняя мысль. Вы начинаете уделять ей внимание. На это может уйти ...

Налоговый учет в организации: основы и принципы

Каждое предприятие обязано вести бухгалтерский и налоговый учет. Такое требование обуславливается введенной с 1 января 2002 г. главой 25 НК. Рассмотрим далее, как осуществляется налоговый ...

Несколько советов по выбору франшизы

Нахождение «под крышей» известной и раскрученной торговой марки, особенно в условиях кризисного периода, безусловно, даёт многие рыночные преференции. Именно ими обусловлена набирающая популярность практика франчайзинга ...

Где растут трюфели в России? Секрет раскрыт

Что такое трюфель, скажет не каждый. Обычное сравнение — горько-сладкая конфетка в виде конуса. Однако трюфель — это не только сладость. Это гриб, о котором ...

Как завоевать уважение и доверие начальника? Простые способы сделать карьеру

Как завоевать уважение и доверие начальника? Простые способы сделать карьеру Безусловно, каждое место работы имеет свои особенности, а каждый начальник выдвигает к сотруднику набор собственных ...

Богатые люди двух типов: бережливые и жадные

У тех, кто верит в правдоподобность кинообразов, давно сложились представления о том, как выглядят и ведут себя богатые люди, миллиардеры или, по крайней мере, мультимиллионеры. ...

Какие ошибки мешают вам эффективно экономить деньги?

Какие ошибки мешают вам эффективно экономить деньги? Если вы считаете, что невозможно сэкономить, получая небольшую зарплату, то вы точно ошибаетесь. Из-за собственной невнимательности мы совершаем ...

Что такое диспансеризация и что в нее входит? Организация проведения диспансеризации взрослых и детей

Что такое диспансеризация и что в нее входит? Организация проведения диспансеризации взрослых и детей Распространенное в народе изречение о том, что предупредить заболевание легче и ...

Кукла Barbie — главный продукт фирмы Mattel

Куклу Барби по праву считают столь же рафинированно американским массовым продуктом, как, например, джинсы или кока-колу. Эта игрушка давно служит инструментом продвижения некоего «образа жизни», ...

Возражение на иск

Возражение на иск – что это? Нередко люди, впервые оказывающиеся на судебном заседании в качестве ответчиков, слышат от судьи, что надо представить письменно оформленное возражение ...

Как и почему менялись логотипы всемирно известных фирм

Как и почему менялись логотипы всемирно известных фирм Логотип является настолько важной частью бренда, что эти два понятия часто путают. Со временем товарный знак становится ...

Малоизвестные факты и тайные принципы IKEA

В этой статье рассказ пойдёт не об истории всемирно известного шведского ритейла и разных интересных фактах, связанных с историей этой фирмы. Доступных материалов на эту ...

Бренд Cabasse – от скрипок до акустики Hi-End

О французской фирме Cabasse, производящей акустические приборы, знает не так уже много людей. Это не «Сони», «Самсунг» или ещё какая-нибудь популярная марка, тратящая на рекламу ...

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru