Не пропусти
Главная » 1000 советов » Как быстро избавиться от кашля курильщика

Как быстро избавиться от кашля курильщика

Существует такое понятие — кашель курильщика. Весьма неприятная штука. Принято ошибочно считать, что проявляется он только у заядлых любителей подымить. Глупости. Послушайте свой организм. Если периодически возникает непонятный комок в горле и хочется даже не покашлять, а просто хмыкнуть, поздравляем! Вы — претендент на номинацию «угробь свои легкие». Потому что это первый признак. Дальше будет хуже.

Как быстро избавиться от кашля курильщика

Как избавиться от кашля курильщика? Сначала разберемся, зачем от него избавляться и почему он так долго проходит сам.



Бросили курить — стало хуже

Когда человек перестает курить, его организм постепенно самоочищается. И легкие в первую очередь. Чтобы им очиститься самостоятельно, потребуется достаточно много времени. Чем дольше вы курите, тем дольше будет происходить очистка. Например, при стаже в 2 года процесс займет около месяца. А если дымили больше 10 лет, то около 12 месяцев вы будете избавляться от кашля. Даже используя вспомогательные средства.

Какие они бывают? Это могут быть:

  • лекарственные препараты
  • БАДы
  • народные средства
  • образ жизни (физиология)

Если будет использован комплекс мер, то желательно точно запоминать или записывать все дозы принимаемых препаратов, настоек и отваров. Дело в том, что любой кашель курильщика заметно усиливается, как только человек полностью избавляется от вредной привычки. А с усилением кашля он начинает увеличивать дозу лекарства. Со временем препарат накапливается в организме (особенно это касается средств на растительной основе и различных травяных настоев или отваров). И потом начинает действовать. Порой, это может принести больше вреда, чем пользы. Если реснички легких не справятся с количеством отделяемой мокроты, то может произойти ее застой и загноение. Разве этого человек добивается, бросая курить?



Некоторые люди пытаются избавиться от кашля курильщика, продолжая одновременно с лечением пыхать в привычной манере. Это работает, но недолго. Со временем требуется все большая доза препарата, а в один «прекрасный» момент средства перестают действовать.

Получается, чтобы перестать кашлять, сначала придется бросить курить. Иначе все затраченные усилия и средства будут бесполезны.

Бросили курить — придется лечиться

Первым делом стоит обратиться к доктору. Терапевту, а лучше к пульмонологу. Он посмотрит результаты анализов, изучит анамнез и уже на этом основании выпишет наиболее подходящие лекарства или БАДы. Возможно, придется пройти курс физиотерапевтических процедур. Все зависит от ситуации.



Самостоятельно выбирать муколитическое средство крайне не рекомендуется. Потому что одни подходят для сухого вида кашля, другие для кашля с высоким уровнем мокроты, третьи имеют определенные противопоказания.

Зато, вполне возможно помочь своим легким с помощью народной медицины. Кстати, не забудьте предупредить своего лечащего врача о принимаемых настоях и отварах. Это может пригодиться и вы получите в рецепте более щадящую дозу химии.

Самым оптимальным является прием молочных продуктов. Сыворотка, кефир, молоко, пахта. Всего 200 мл с утра и ваши легкие скажут спасибо.

Сок обыкновенной черной редьки вместе с натуральным медом, который используют для лечения инфекционных видов кашля, отлично выручает бывших курильщиков. Как делать ямку в корнеплоде и накладывать туда мед, знает большая часть населения страны. Этот способ простой, но дает очень мало целебного снадобья. А ведь его нужно принимать по 2 ст. л. утром и вечером как минимум 30 дней (при условии здорового желудочно-кишечного тракта). Где же взять столько редьки?



Поступаем так: берем 1 кг чистого меда и 2 кг вымытых очищенных корнеплодов. Мелко нарезаем или пропускаем через мясорубку. Перемешиваем в стеклянной посуде, забываем на 12 часов. После процеживаем и храним строго в холодильнике. Получается 1,5-1,7 л целебного сиропа. Вот теперь точно хватит.

Совет. Мед желательно брать липовый. Он замечательно подходит для лечения верхних дыхательных путей.

Из трав, которые хорошо зарекомендовали себя в качестве борцов с кашлем курильщика, можно особо выделить чабрец, алтей, ромашку, подорожник, тимьян. Эти растения помогают восстановиться ресничкам эпителия легких. Поэтому очищение происходит быстрее и качественней. Молодые сосновые иголки и репчатый лук тоже великолепные народные лекари.

Следует отметить, что в начале приема растительных препаратов кашель значительно усиливается, а количество мокроты увеличивается. Не стоит пугаться, это нормальная реакция дыхательной системы на вашу помощь. Так организм пытается быстрее избавиться от токсинов.



Цвет мокроты при этом может быть темно-коричневым и даже угольно-черным. Это хорошо. Значит легкие становятся чище. А вот если мокрота светлая, с зеленоватым или розовым оттенком — это повод немедленно обратиться к специалисту. Лучше подстраховаться, пройти обследование и исключить серьезные заболевания.

Как правильно пить травы при кашле курильщика? Для каждого растения существует свой рецепт. Например, ромашку, чабрец или подорожник нужно заваривать кипятком. Расчет простой: 2 ст. л. сухого сырья заварить 200 мл кипятка. Накрыть крышкой и дать настояться 15 минут. Процедить и принимать по 50 мл 3 раза в день.

А вот лук лучше работает по другой системе: в кастрюльку кладут 1 среднюю репку и 1 спелое яблоко такого же размера. Не чистят от кожуры и шелухи, только тщательно моют со щеткой! Добавляют 1 л чистой воды и 50-70 г сахара. Кипятят на сильном огне 10 минут. Принимают 2 раза за день по полстакана.



Еще одно чудодейственное средство — это молодые сосновые иголки. Собирать их нужно весной. Затем высушить, измельчить и смешать с натуральным медом в пропорции 1 к 1 по весу. Принимают так: 1 ст. л. смеси размешивают в 250 мл теплой воды, выпивают мелкими глотками, утром и вечером.

Метод хорош своей многократной пользой:

  • Во время сбора вы получаете физическую нагрузку плюс целебный воздух соснового бора.
  • Принимая средство регулярно, организм подпитывается витаминами и минералами.
  • Эфирные масла иголок и лечебные свойства меда помогают легким в борьбе с кашлем.
  • Смесь вызывает некоторое отвращение к сигаретному дыму. Даже чужому.

Бросили курить — чистим легкие физкультурой



Стоп, стоп! Почему не хотите читать дальше? Никто не собирается расписывать всем известные истины о пользе здорового образа жизни. Уговаривать каждое утро делать спринтерский забег или становиться гимнастом мирового уровня тоже не будем.

Просто интересный факт: кровообращение любого человека усиливается даже от 20 наклонов и 10 приседаний. Так почему бы не начать с них? С утра вместо привычной сигаретки топайте на балкон. Покланялись, присели. Стоим дышим. Уже неплохая подвижка насытить организм хорошей порцией кислорода.

Будет желание — продолжайте усиливать физические нагрузки. Не будет, значит этого достаточно. Чем это поможет избавиться от кашля курильщика? Как правило, любители табака — обладатели шикарной отдышки. Даже при небольшом усилии им не хватает воздуха. Значит вдох получается максимально глубоким, поступление кислорода в кровь увеличивается. Непосредственно кровоснабжение самих легких возрастает, усиливается работа эпителия. Очищение забитых бронхов становится интенсивнее.



Получается эдакая круговая порука: глубже дышишь — чище бронхи.

Совет. Естественно, если балкон выходит на загазованную улицу, то лучше приседать с закрытыми окнами. Или придется ходить в парк по соседству и уже там пробовать бегать. Начинать можно со 100 метров, постепенно увеличивая расстояние. Если бег пока не по силам, то ваше кредо просто быстрая ходьба.

Появились симптомы — бросайте курить!

Классический кашель курильщика очень легко диагностируется самостоятельно. Для этого не надо быть дипломированным врачом.

  1. Первая стадия. Ощущение постоянного комка в горле. Хочется то ли покашлять, то ли похыкать. Чувство не проходит в течение дня. С утра случается небольшой приступ кашля. Можно избавиться за 30 дней.
  2. Вторая стадия. Влажный кашель после первой утренней сигареты каждый день. С большим количеством мокроты. Возникает также при глубоком вдохе, смехе, встречном ветре. Периодическая непонятная слабость, ощущение «чугунной» головы спросонья. Чаще всего проходит за 3-5 месяцев.
  3. Третья стадия. Очень долгий утренний кашель. Разрывающий, с сильным напряжением мышц. Чаще всего сухой, перекрывающий полностью доступ воздуха. Возникает сильная жгучая боль в районе бронхов и чуть ниже. Бывали случаи, что люди ломали себе ребра при проявлении такого кашля. Быстрая утомляемость, сильная регулярная усталость. До полного избавления нужно от 9 до 12 месяцев.



Характерным признаком кашля курильщика является отсутствие повышенной температуры при любой стадии, очень обильная мокрота. Приступ может быть вызван глубоким зеванием, физическим напряжением, обычным смехом или простым вдохом.

Обнаружили у себя такие симптомы? Начинайте думать. Иначе в скором времени вместо сгустков мокроты будете выплевывать кусочки своих легких. Конечно, это метафора, но смысл от этого не меняется.

Ценные советы для твердо решивших бросить курить

Не надо пытаться использовать волшебные пластыри или таблетки. Человеком всегда движет страх. И здесь надо просто выбрать — страх умереть раньше времени или страх «как я буду без сигарет?». Сам начал кашлять, сам и бросай. Заставить никто не сможет. Не хочешь? Кури и кашляй. «На здоровье!»



Если человеку надоело кадохать и он, бросив обогащать табачных магнатов лично, продолжает часто вдыхать чужой дым, то можно не лечить кашель. Потому что пассивное курение дает еще худший эффект. Бронхи пытаются очиститься, а человек им на свеженькое токсинов и смол добавляет. Какая прелесть! Не подскажете, где можно новые легкие приобрести, коли так по-свински с ними?

Прежде, чем принимать растительные средства, хорошенько почитайте инструкцию и смело уменьшайте дозу в три раза. Вам предстоит долгое время пить эти отвары, а организм не приучен. Прислушайтесь к себе. Не стало ли хуже? Все нормально? Значит постепенно приходим к рекомендованной дозе.

И еще. Даже если судьба к вам благосклонна и вы, после 20 лет вредной привычки, не знаете, что такое кашель курильщика, то послушайте утром своих домочадцев. От вашей сигареты досталось и им. Кхекают и гыкают горлом? Вы — молодец! Они тоже входят в группу риска, благодаря вашему «невинному» увлечению.



Невозможно продолжать дымить и избавиться от кашля курильщика. Можно получить временное облегчение и только. И не надоело вам пугать своим утренним «гоготанием» домочадцев, а дневным раздражать случайных прохожих и коллег? Надоело? Сделайте выбор и пусть он будет правильным, на пользу вам и вашему организму. Будьте здоровы!

Видео: как очистить лёгкие и бросить курить

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ:

Как избавиться от сколиоза в домашних условиях
Сколиоз – это и...
Как отличить попугая мальчика от девочки
Вы решили порад...
Польза и вред кокосового масла для здоровья
Масло кокоса в ...
Как сделать почву плодородной: полезные советы
Как сделать поч...
Как открыть машину, если сел аккумулятор
Ни для кого не ...
Как правильно выбрать авокадо: 5 способов
С каждым годом ...
Как постирать джинсы, чтобы они сели
Ваши джинсы, ку...
Как хранить квашеную капусту в домашних условиях
Как говорил изв...
Применение эфирного масла лимона для волос
Лимонное масло ...
Применение тыквенного масла для волос
Основу тыквенно...
Применение пихтового масла для волос
Пихтовое эфирно...
Как вкусно приготовить свиной язык: 7 рецептов
Классикой жанра...
Как приготовить свекольный сок: 4 рецепта
Детальное иссле...
Как сделать гранатовый сок в домашних условиях
Гранат относитс...
Как сделать сахарный сироп в домашних условиях
Сироп на основе...
Варенье из хурмы: 9 рецептов приготовления
Хурма во всей с...
Варенье из физалиса: 5 рецептов приготовления
Физалис родом и...
Как заморозить вишню на зиму: 4 способа
Мало кто не люб...
Как познакомиться с парнем на улице: 8 способов
Общепринятые но...
Как понять, что девушка влюблена в тебя
Молодые люди, к...
Низкое давление при беременности: что делать?
Кровяное давлен...
Урчание в животе: причины и способы лечения
Организм – мног...
Чем снять зубную боль в домашних условиях
Согласно статис...
Как вырастить гиацинт в домашних условиях
Как вырастить г...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Как избавиться от головокружения при остеохондрозе

Остеохондроз – это распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата, а именно, позвоночника. Остеохондроз проявляется поражением межпозвонковых дисков и костных тканей. Остеохондроз может быть грудным, шейным и поясничным, в зависимости от локализации пораженных ...

Как избавиться от гусиной кожи на руках

Все люди стараются поддерживать красоту тела и кожи в частности. Это неудивительно, ведь новомодные косметические средства сделают всё за вас. Однако не всегда они спасают от гусиной кожи на руках, ...

Как избавиться от муравьев на пионах: 3 способа

Пионы, являющиеся многолетними цветковыми растениями, очень распространены на российских садовых и дачных участках: благодаря своему непередаваемому сладковатому аромату и красивым и постепенно раскрывающимся цветкам они заслужили свою популярность среди многих ...

Как приучить котёнка к сухому корму: полезные советы

Ну вот и появился в доме долгожданный пушистый комочек. Котенок с удовольствием пьет молоко, кушает мясо, творог и другие вкусности. Но вот проблема, на целый день малыш остается один. И ...

Как лечить кашель у собаки в домашних условиях

Не каждый владелец собаки уделяет особое внимание кашлю животного. Хозяин питомца может ссылаться на то что, пёс просто подавился шерстью. Не стоит игнорировать подобные сигналы. Именно они могут свидетельствовать о ...

Как избавиться от неприятного запаха тела

Существует широко известное изречение жителей Скандинавии – «Лучший запах – это отсутствие всякого запаха». Но мало кто из людей может похвастаться тем, что его тело благоухает естественным приятным ароматом. Большинство ...

Как оригинально поздравить бабушку с днем рождения

Бабушка по праву считается самым близким человеком, она занимает почётное место в сердцах внуков. Её мудрые советы наставляют, помогают выбрать путь и следовать ему неукоснительно. По этой причине нельзя забывать ...

Мускатный орех польза и вред для здоровья

Мускатный орех занимает лидирующие позиции среди всего имеющегося разнообразия специй. Пряностью снабжают выпечку, мясные и рыбные блюда, домашние компоты и варенья. Нередко мускатный орех применяют в медицинских и косметологических целях. ...

Как сделать временную татуировку в домашних условиях

Не каждый человек готов украсить своё тело чернилами, которые прочно загоняются под кожу. Татуировки — дело вкуса, одни предпочитают «забиваться» на всю жизнь, другие — получить рисунок на день, неделю ...

Как сделать почву плодородной: полезные советы

Как сделать почву плодородной? Вопрос интересный. Ответов на него каких только нет! Одни советуют чуть ли не каждый месяц глубоко перекапывать землю. Другие — просто привезти навоз и не ломать ...

Как сделать шумоизоляцию пола в квартире

Ваши соседи снизу — любители громких разговоров или ночного пения караоке? Это проблема для вашего семейства? Объяснительные беседы с соседями не дают положительного результата? Все решается очень просто. Делаем себе ...

Как преодолеть страх вождения автомобиля

Автомобиль уже давно перестал являться предметом роскоши и индикатором материальной обеспеченности семьи, и сейчас, согласно опросам и примерным подсчётам социологов, основанных на данных продаж новых и поддержанных автомобилей, владельцем машины ...

Как сохранить продукты без холодильника

Отключили свет на неопределенное время. Главный кухонный агрегат приказал долго жить. Предстоит далекая поездка. На даче нет погреба. Знакомая ситуация? А давайте вспоминать, как жили наши предки, и узнаем, как ...

Как растянуть кожаную куртку в домашних условиях

Кожаная куртка по праву считается незаменимой вещью в гардеробе мужчины и женщины. Она практичная, стильная, удобная. Неоспоримой особенностью изделий из натуральной кожи считается их способность к растягиванию. Обычно подобная необходимость ...

Как ухаживать за хомяком в домашних условиях

Хомяки по праву считаются самыми популярными домашними питомцами. Маленькие пушистые создания покорили сердца миллионов людей по всему миру. Многие полагают, что уход за грызунами не представляет особых трудностей, однако данное ...

Применение арганового масла для лица

Масло из семян арганы пользуется широким спросом среди всех категорий граждан. Марокканский продукт добавляется в маски для волос и кожи, нам интересен второй вариант. Рассмотрим его более подробно. Общие свойства ...

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru